Câu hỏi thường gặp tổng hợp theo chủ đề.
Ăn gìCảo bản và xuyên khung cùng họ Hoa tán, giàu hoạt chất phthalide giúp giảm đau, nhưng khác biệt rõ rệt về đích tác động: cảo bản chuyên trị đau nhức đỉnh đầu do phong hàn, còn xuyên khung hoạt huyết mạnh, giải tỏa đau đầu toàn diện và bảo vệ mạch máu não.
Ăn gìĂn củ cải sống dễ gây đầy bụng và ợ hơi do các hợp chất lưu huỳnh tự nhiên chuyển hóa thành isothiocyanate gây kích thích niêm mạc dạ dày nhạy cảm. Đồng thời, lượng carbohydrate chuỗi ngắn chưa nấu chín bị vi khuẩn ruột lên men sinh nhiều khí dư thừa. Nấu chín củ cải giúp khắc phục hoàn toàn tình trạng này.
Ăn gìChiết xuất lá cây cơm rượu cho thấy hiệu quả làm lành vết thương và kháng khuẩn trên động vật thí nghiệm nhờ kích thích tăng sinh collagen. Tuy nhiên, việc tự ý giã đắp lá tươi lên mụn nhọt chưa có bằng chứng an toàn trên người và tiềm ẩn nguy cơ bội nhiễm khuẩn nguy hiểm.
Ăn gìNhiều người có thói quen hái lá cây cơm cháy giã nát đắp lên khớp cổ chân, cổ tay khi bị ngã trẹo để tiêu sưng bầm. Dù các chiết xuất từ chi cơm cháy có hoạt tính chống viêm và hỗ trợ mô hạt trên mô hình thí nghiệm, việc tự ý giã lá tươi đắp lên da tiềm ẩn nguy cơ kích ứng, viêm da tiếp xúc và nhiễm trùng vùng tổn thương.
Ăn gìCây cơm rượu chứa các ancaloit có thể gây độc tế bào khi dùng quá mức. Hiện chưa có chỉ số LD50 chuẩn cho rễ cây, do đó việc tự ý sắc rễ cây cơm rượu uống đậm đặc tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc cấp tính và gây tổn thương nội tạng.
Ăn gìCúc mốc chưng đường phèn giúp giảm khản tiếng tạm thời nhờ lớp màng siro làm dịu thanh quản kết hợp hoạt tính kháng viêm từ tinh dầu cúc mốc. Tuy nhiên, bài thuốc chỉ giảm nhẹ triệu chứng bề mặt, không thể thay thế điều trị y khoa khi thanh quản tổn thương nặng.
Ăn gìChiết xuất cúc tím (Torenia violacea) bằng cồn nguyên chất giúp thu hồi hoạt chất mạnh nhưng tiềm ẩn độc tính tế bào cao, trong khi dịch chiết nước an toàn hơn và vẫn giữ được các hợp chất tự nhiên quan trọng. Người dùng nên ưu tiên dạng sắc hoặc hãm trà thay vì tự ngâm cồn.
Ăn gìUống trà cúc kim tiền không có tác dụng chữa viêm loét dạ dày hay tiêu diệt vi khuẩn *H. pylori*. Các bằng chứng kháng viêm, bảo vệ niêm mạc hiện chỉ dừng lại ở thử nghiệm tế bào và động vật, trong khi thử nghiệm trên người không cho thấy hiệu quả làm lành ổ loét.
Ăn gìCúc liên chi dại không thể dùng làm thuốc hạ sốt vì chứa độc tính rất cao. Dù có dữ liệu thử nghiệm in vitro về ức chế mầm bệnh, loài cây này đã được chứng minh gây hại nghiêm trọng cho gan, thận, phá hủy tế bào máu trên động vật và gây viêm da quang hóa nặng ở người.
Ăn gìKinh nghiệm dân gian dùng vỏ cây cơi trị đau răng bắt nguồn từ khả năng kháng khuẩn của một số hợp chất tự nhiên trong cây. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới dừng ở thử nghiệm dịch chiết trong ống nghiệm, không thể thay thế điều trị nha khoa dứt điểm.
Ăn gìMuốn nhận được lượng polyphenol chống oxy hóa và tinh dầu thơm dồi dào, người dùng nên chọn lá cúc hoa xoắn thay vì rễ; rễ cây chủ yếu chứa coumarin và lipid màng khó hòa tan khi đun sắc thông thường.
Ăn gìLá cúc tần (*Pluchea indica*) và sài hồ nam (*Pluchea pteropoda*) tuy cùng họ Cúc và có nét tương đồng, nhưng khác nhau về đặc điểm di truyền, môi trường sống ven biển hay đất liền, cũng như hoạt tính sinh học chữa bệnh riêng biệt trong dân gian.