Ăn gìNhiều người truyền tai nhau mẹo giã lá hổ nhĩ thảo nhỏ vào tai để chữa viêm tai giữa, nhưng đây là hành động tiềm ẩn rủi ro lớn. Đến nay chưa có bằng chứng khoa học chứng minh hiệu quả của phương pháp này, trong khi việc nhỏ nước lá tươi rất dễ gây bội nhiễm vi khuẩn, nấm và làm tổn thương màng nhĩ.
Ăn gìNhiều phụ huynh tin rằng vòng hổ phách có thể giải phóng hoạt chất giảm đau khi trẻ mọc răng. Tuy nhiên, các bằng chứng y khoa khẳng định axit succinic không thể thẩm thấu qua da, trong khi nguy cơ siết cổ, hóc dị vật và nhiễm khuẩn từ chuỗi hạt lại đe dọa trực tiếp tính mạng của trẻ.
Ăn gìChiết xuất vỏ rễ các loài thuộc chi Hồng (Diospyros) chứa plumbagin và naphthoquinone có khả năng ức chế nấm mạnh mẽ trên mô hình đĩa thạch. Dù có căn cứ khoa học ban đầu, đây mới là nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, người dân không nên tự ý dùng bôi da do nguy cơ kích ứng và độc tính tế bào.
Ăn gìBôi nước ép hổ nhĩ thảo tươi lên mặt là thói quen sai lầm theo chuyên gia da liễu. Nghiên cứu chỉ ra chiết xuất ethanol chuẩn hóa mới có tác dụng ức chế sắc tố, trong khi nhựa cây tươi thô chưa qua tinh chế tiềm ẩn rủi ro cao gây viêm da tiếp xúc thực vật, kích ứng và hủy hoại hàng rào da.
Ăn gìHồng đằng và Kê huyết đằng là hai dược liệu khác nhau về nguồn gốc thực vật, đặc điểm di truyền và hoạt chất hóa học. Dù đều được dùng trong dân gian để hỗ trợ khí huyết, việc nhầm lẫn giữa hai loại thảo dược này có thể gây sai lệch hiệu quả điều trị và tiềm ẩn rủi ro sức khỏe.
Ăn gìUống cao hổ tăng cường sinh lý là lời đồn thiếu cơ sở y học. Khoa học không có bằng chứng xương hổ giúp tăng hormone hay cải thiện sinh lực nam giới; nhiều người nhầm lẫn do tâm lý kỳ vọng hoặc đọc sai tài liệu về củ gấu tàu (tiger nut).
Ăn gìHồng đằng là vị thuốc cổ truyền có hoạt tính kháng viêm và chống oxy hóa, nhưng hoàn toàn không thể chữa khỏi viêm ruột thừa cấp tính. Đây là tình trạng cấp cứu ngoại khoa nghiêm trọng, bắt buộc phải chẩn đoán và can thiệp phẫu thuật kịp thời, không thể thay thế bằng bất kỳ bài thuốc dân gian nào.
Ăn gìDù được biết đến là loại thảo mộc lành tính, trà rooibos (hồng trà Nam Phi) vẫn có thể gây áp lực chuyển hóa. Y văn đã ghi nhận ca tổn thương gan cấp và nguy cơ tương tác thuốc bất lợi khi người dùng uống đậm đặc kéo dài hoặc kết hợp cùng thuốc Tây.
Ăn gìCây hồng mai (*Gliricidia sepium* hay cây đạm đậu) từ lâu được mệnh danh là "cây sát chuột" nhờ độc tính tự nhiên trong vỏ và hạt. Nhiều lời đồn thổi xem loài cây này như thần dược chữa bách bệnh, song khoa học khẳng định cây chứa nhiều hoạt chất độc hại, tuyệt đối không được tự ý sắc uống.
Ăn gìHồi núi chỉ chứa một số hợp chất thể hiện hoạt tính kháng viêm trong ống nghiệm, hoàn toàn không thể "trị dứt" bệnh phong thấp hay phục hồi sụn khớp thoái hóa. Người bệnh cần cảnh giác trước các lời đồn thổi, tránh tự ý sử dụng dược liệu chưa được kiểm chứng lâm sàng để ngăn ngừa nguy cơ ngộ độc và biến dạng khớp.
Ăn gìLời đồn nước sắc hồng trai giúp hạ đường huyết chỉ mới dựa trên các thử nghiệm ban đầu dùng chiết xuất dung môi trên chuột và mô phỏng máy tính, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người. Người bệnh không nên tự ý dùng thay thuốc điều trị để tránh biến chứng nguy hiểm.
Ăn gìHạt hồng bì không chứa độc tố kịch tính đe dọa tính mạng, các nghiên cứu cho thấy các alkaloid và amide trong cây chủ yếu mang hoạt tính sinh học tiềm năng. Mối nguy hại lớn nhất từ hạt hồng bì thực tế đến từ nguy cơ hóc dị vật đường thở nguy hiểm ở trẻ nhỏ.