Ăn gìNhiều lời đồn cho rằng xà lách Nhật giúp hạ đường huyết nhanh chóng cho người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện nay chỉ ghi nhận tác dụng hỗ trợ chuyển hóa glucose của dịch chiết loài thực vật này trên mô hình động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau cách dùng cây xà ba để hạ sốt, nhưng khoa học hiện đại chưa có nghiên cứu nào xác nhận hiệu quả này trên người. Dữ liệu thực nghiệm mới chỉ ghi nhận tác dụng kháng viêm và bảo vệ thần kinh, kèm theo cảnh báo độc tính tiềm ẩn nếu tự ý dùng.
Ăn gìNhiều trào lưu mạng xã hội quảng bá trà vỏ sồi như thức uống giúp lọc sạch độc tố, thanh lọc cơ thể nhanh chóng. Tuy nhiên, y học hiện đại không ghi nhận bằng chứng vỏ sồi giúp thải độc. Việc lạm dụng trà giàu tannin này còn tiềm ẩn nguy cơ kích ứng niêm mạc đường tiêu hóa và gây táo bón.
Ăn gìNhiều phụ nữ tự nấu nước xà sàng tử để rửa phụ khoa nhằm trị nấm ngứa và trùng roi theo kinh nghiệm truyền miệng. Dù dược liệu chứa hoạt chất kháng vi sinh vật trong ống nghiệm, việc tự chế dịch rửa tiềm ẩn nguy cơ kích ứng niêm mạc, loạn khuẩn âm đạo và khiến viêm nhiễm trầm trọng hơn.
Ăn gìXà căn đậu (*Ophiorrhiza mungos*) được dân gian truyền tai là bài thuốc trị rắn cắn hiệu quả. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện chỉ dừng lại ở thử nghiệm tiền lâm sàng trên phôi gà, chưa hề có nghiên cứu trên người. Việc tin dùng thảo dược này thay cho huyết thanh kháng nọc có thể khiến nạn nhân bỏ lỡ thời gian vàng, dẫn đến tàn tật hoặc tử vong.
Ăn gìTin đồn uống xuyên khung trị dứt rối loạn tiền đình là không có cơ sở khoa học. Các bằng chứng y học cho thấy dược liệu này chỉ hỗ trợ tăng lưu lượng máu não và chống co thắt mạch tạm thời trên bệnh nhân thiếu máu não, hoàn toàn không thể chữa dứt điểm nguyên nhân gây tổn thương hệ tiền đình.
Ăn gìNhiều người có thói quen hái lá xuyến chi giã nát đắp lên vết rách da để cầm máu. Dù các chiết xuất tinh khiết từ cây xuyến chi chứa nhiều hoạt chất sinh học hỗ trợ biểu mô hóa mô hạt, việc tự ý đắp lá tươi trực tiếp lại mang đến nguy cơ hoại tử, nhiễm khuẩn và mắc uốn ván nguy hiểm.
Ăn gìDân gian dùng lá và vỏ cây vừng xoan trị tiêu chảy, kiết lỵ nhờ vị chát làm se ruột. Nghiên cứu thực tế mới ghi nhận chiết xuất vỏ cây giảm tiêu chảy và chiết xuất lá bảo vệ niêm mạc dạ dày trên động vật, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìCây hỷ thụ từ lâu là nguồn khai thác camptothecin chủ lực nhưng đối mặt hạn chế về chu kỳ sinh trưởng và tính bền vững. Hiện nay, công nghệ sinh học nuôi cấy mô xà căn đậu cùng các vi sinh vật nội sinh đang nổi lên như giải pháp thay thế tiềm năng, giúp tăng tốc hiệu suất chiết tách dược chất chống ung thư.
Ăn gìCây xui nổi tiếng trong tự nhiên với độc tính chết người, nhưng độc chất không phân bố đồng đều trên các bộ phận. Trong khi nhựa mủ từ vỏ thân chứa lượng glycoside tim cực độc từng dùng làm thuốc độc tẩm tên, hạt và quả cũng chứa độc tố mạnh, còn lá cây ít nguy cơ hơn nhưng vẫn tiềm ẩn rủi ro.
Ăn gìNhiều người tìm mua xuyên tâm liên uống hàng ngày với hy vọng tạo "lá chắn" ngăn ngừa lây nhiễm COVID-19. Tuy nhiên, các bằng chứng y học hiện nay khẳng định loại thảo dược này chỉ có tiềm năng hỗ trợ cải thiện triệu chứng ở giai đoạn sớm sau khi mắc bệnh, hoàn toàn không có tác dụng phòng ngừa lây nhiễm.
Ăn gìVảy tê tê từ lâu được đồn thổi có công dụng chữa ung thư và thông tắc tia sữa. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học khẳng định thành phần của vảy tê tê chủ yếu là protein keratin, tương tự móng tay người, hoàn toàn không có giá trị dược lý hay bằng chứng lâm sàng chữa trị bệnh nan y.