Ăn gìBôi nhựa cây xương khô để trị mụn cóc là phương pháp dân gian nguy hiểm và chưa được chứng minh an toàn. Nhựa cây chứa diterpene có hoạt tính sinh học mạnh, tiềm ẩn nguy cơ thúc đẩy khối u và gây viêm loét mô da, hoàn toàn không thể thay thế các phác đồ chuẩn y khoa.
Ăn gìXương rồng Nopal có khả năng liên kết với một phần chất béo trong đường ruột giúp tăng đào thải mỡ qua phân. Tuy nhiên, các phân tích gộp lâm sàng cho thấy hiệu quả giảm cân tổng thể rất khiêm tốn, không thể "hút sạch mỡ" thần tốc như các lời đồn thổi quảng cáo.
Ăn gìLời đồn uống trà hoa xác pháo trị đái tháo đường là hiểu lầm thiếu căn cứ khoa học. Các nghiên cứu hiện tại chỉ ghi nhận tác dụng hạ đường huyết của dịch chiết cây trên chuột thí nghiệm, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và loài cây này còn tiềm ẩn nguy cơ chống đông máu, gây xuất huyết khi dùng liều cao.
Ăn gìNhỏ trực tiếp mủ cây giao tươi để trị viêm xoang, đau mắt là mẹo dân gian cực kỳ nguy hiểm. Các nghiên cứu chỉ ra mủ loài cây này chứa độc chất este phorbol gây kích ứng dữ dội, có thể dẫn tới loét niêm mạc, viêm kết giác mạc cấp và tổn thương nội tạng nghiêm trọng.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau mẹo đắp xương rồng bà để chữa viêm khớp, nhưng đây là phương pháp thiếu căn cứ lâm sàng. Dù nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ghi nhận hoạt tính kháng viêm từ dịch chiết của cây, việc đắp cây tươi trực tiếp lên da tiềm ẩn nguy cơ cao gây viêm da tiếp xúc, bỏng rát và nhiễm trùng.
Ăn gìQuan niệm bôi mủ cây xương rắn để trị dứt điểm mụn cóc là sai lầm nguy hiểm. Chiết xuất mủ của các loài thuộc chi Đại kích này chứa nhiều độc chất có thể gây viêm da nặng và bào mòn mô tế bào. Tự ý chấm mủ cây lên da dễ dẫn đến bỏng hóa chất sâu, nhiễm trùng và hoại tử da trên diện rộng.
Ăn gìUống nước xơ mướp sau sinh thực chất không có bằng chứng khoa học chứng minh khả năng kích thích prolactin hay tăng tiết sữa. Tác dụng nếu có chủ yếu nhờ việc bổ sung đủ nước ấm cho cơ thể và hỗ trợ giải tỏa tâm lý cho sản phụ.
Ăn gìCây xương rắn không có khả năng chữa khỏi ung thư như lời đồn dân gian. Ngược lại, các nghiên cứu khoa học cho thấy nhựa mủ của loài cây này chứa các hợp chất ester có thể kích thích tạo mạch máu và thúc đẩy tế bào khối u phát triển, gây nguy hiểm cho người sử dụng.
Ăn gìUống nước sắc xáo tam phân thay nước lọc cả ngày là thói quen sai lầm và tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe. Mọi hoạt chất thảo mộc đều là chất ngoại sinh cần gan và thận chuyển hóa, nên việc lạm dụng kéo dài dạng nước sắc đậm đặc sẽ tạo gánh nặng lớn lên các cơ quan bài tiết.
Ăn gìXà sàng tử thường được đồn đoán giúp tăng cường sinh lý nam, nhưng bằng chứng khoa học hiện chỉ dừng lại ở các giả thuyết sinh học trên mô hình động vật. Hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng đáng tin cậy trên người chứng minh tác dụng này, đòi hỏi nam giới cần cẩn trọng.
Ăn gìNước ngọt xá xị đóng lon là loại đồ uống công nghiệp sử dụng phụ gia hương liệu tổng hợp hoặc chiết xuất để tạo mùi thơm đặc trưng, hoàn toàn không phải nước sắc từ dược liệu tự nhiên. Người dùng không nên lầm tưởng uống nước ngọt xá xị có thể đem lại các tác dụng sinh học như thảo mộc xá xị nguyên bản.
Ăn gìXác pháo (Salvia splendens) là cây hoa cảnh phổ biến tại Việt Nam, hoàn toàn khác biệt với cây xô thơm dùng nấu ăn (Salvia officinalis) và xô thơm gây ảo giác (Salvia divinorum). Dù cùng thuộc chi Salvia, xác pháo không chứa độc chất thức thần và cũng không dùng làm gia vị ẩm thực.