Ăn gìTinh dầu cảo bản thể hiện hoạt tính kháng khuẩn mạnh trong thử nghiệm ống nghiệm đối với tụ cầu vàng và vi khuẩn đường ruột. Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại hoàn toàn chỉ dừng lại ở quy mô phòng thí nghiệm, chưa có thử nghiệm lâm sàng điều trị nhiễm trùng da trên cơ thể người.
Ăn gìCỏ lan chi và cây lưỡi hổ đều có khả năng hấp thụ các khí ô nhiễm như toluene, ethylbenzene và carbon monoxide trong phòng kín [1, 2]. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khẳng định loại nào giúp ngủ ngon hơn; cây xanh chỉ hỗ trợ thanh lọc không khí phụ trợ chứ không thể thay thế việc thông gió tự nhiên.
Ăn gìCỏ bờm ngựa hiện chưa có nghiên cứu khoa học xác nhận độ an toàn hay nguy cơ độc tính đối với gan và thận. Việc tự ý thu hái cây mọc hoang đun nước uống kéo dài tiềm ẩn nguy cơ quá tải chuyển hóa cơ quan và tích tụ kim loại nặng từ môi trường ô nhiễm, đe dọa sức khỏe người dùng.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau mẹo dùng cỏ bạc đầu rửa vết thương để sát trùng, diệt tụ cầu vàng và mủ xanh. Tuy nhiên, y học hiện đại chưa có bằng chứng lâm sàng xác thực hiệu quả này; việc tự ý đắp rửa nước thảo dược thô còn tiềm ẩn nguy cơ bội nhiễm và khiến vết thương khó lành.
Ăn gìCỏ sữa lá nhỏ là vị thuốc dân gian quen thuộc trị tiêu chảy và kiết lỵ, nhưng nhựa mủ của cây chứa các hợp chất diterpen và ester phorbol có độc tính cao. Dùng tươi quá liều hoặc dùng sai bộ phận có thể gây bỏng rát niêm mạc, nôn nao dữ dội và tiêu chảy cấp.
Ăn gìHiện chưa có bằng chứng khoa học cho thấy cỏ dùi trống gây hại gan thận ở liều dùng thông thường, nhưng dữ liệu độc tính thực nghiệm còn rất hạn chế. Người dùng không nên tự ý sắc uống kéo dài, đặc biệt khi có tiền sử bệnh gan, thận.
Ăn gìCỏ chửa mọc hoang dại tại các mương rãnh, bờ ruộng có nguy cơ tích tụ nồng độ cao chì, asen và kim loại nặng từ nguồn nước ô nhiễm. Việc tự ý thu hái sử dụng tiềm ẩn rủi ro ngộ độc mạn tính, ảnh hưởng xấu đến gan, thận và thần kinh.
Ăn gìChất 3-MCPD hình thành khi tinh luyện dầu cọ ở nhiệt độ cao, tiềm ẩn nguy cơ gây độc thận và tinh hoàn theo cảnh báo khoa học. Tuy nhiên, mức độ nguy hại phụ thuộc vào quy trình xử lý tiền chất của nhà sản xuất và ngưỡng phơi nhiễm hàng ngày của cơ thể.
Ăn gìNghiên cứu khoa học cho thấy chiết xuất quả và lá cậy chứa dồi dào chất chống oxy hóa, hỗ trợ trung hòa gốc tự do và bảo vệ hồng cầu, thận, tim trên mô hình động vật. Tác dụng giảm men gan và ngừa thoái hóa mỡ mới chỉ được ghi nhận từ lá cậy trên chuột béo phì, người dùng không nên lạm dụng quả cậy để thay thế thuốc chữa bệnh gan.
Ăn gìNhiều người tin rằng cẩu tích là "thần dược" bổ thận tráng dương giúp tăng cường sinh lý phái mạnh. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học thực tế chỉ ghi nhận dược liệu này có tác dụng chống viêm, bảo vệ sụn khớp và ngăn ngừa loãng xương, hoàn toàn không có bằng chứng cải thiện khả năng tình dục.
Ăn gìUống nước ép cần tây không gây sạm da toàn thân qua đường máu, nhưng tiếp xúc trực tiếp dịch cần tây lên da rồi phơi nắng có thể gây viêm da thực vật ánh sáng, nổi bọng nước và tăng sắc tố thâm kéo dài.
Ăn gìBụi gỗ Cẩm Lai (*Dalbergia*) chứa các hợp chất tự nhiên có khả năng gây dị ứng tiếp xúc và viêm da phát tán trong không khí. Nhận diện sớm 4 dấu hiệu gồm viêm da tại chỗ, viêm da dạng bụi bay, mày đay tiếp xúc và phản ứng nhạy cảm ánh sáng giúp phòng tránh nguy cơ chàm mạn tính.