9717 bài viết
Ăn gìLá ngải nhật chứa 48 hợp chất chống oxy hóa với nhóm acid phenolic và dẫn xuất acid chlorogenic chiếm ưu thế. Các phân đoạn giàu hoạt chất từ lá thể hiện khả năng quét sạch gốc tự do DPPH, ABTS mạnh mẽ và giúp giảm căng thẳng oxy hóa qua cơ chế kích hoạt con đường Nrf2/HO-1 trên mô hình tế bào thực nghiệm.
Ăn gìNgũ vị tử bắc là vị thuốc bổ truyền thống giàu chất chống oxy hóa, nhưng chứa hoạt chất ức chế mạnh hệ enzym gan và có thể làm rối loạn đông máu. Phụ nữ mang thai, người bị rối loạn đông máu, người có bệnh dạ dày và bệnh nhân đang dùng thuốc điều trị cần thận trọng trước khi dùng.
Ăn gìNgưu hoàng là dược liệu quý có hoạt tính mạnh nhưng chống chỉ định cho phụ nữ mang thai, người bị tiêu chảy, tỳ vị hư hàn và trẻ nhỏ thiếu chỉ định y khoa. Dữ liệu thực nghiệm tế bào và động vật cho thấy vị thuốc có thể gây độc tính nếu dùng sai cách, người bệnh cần thận trọng hỏi ý kiến bác sĩ.
Ăn gìSo với việc ngâm rượu, sắc nước ngũ vị nam là phương pháp ít rủi ro hơn cho sức khỏe. Dù dung môi cồn hòa tan được nhiều hoạt chất kém phân cực, việc nạp ethanol từ rượu ngâm gây áp lực chuyển hóa lớn lên tế bào gan, tiềm ẩn nhiều nguy cơ ngộ độc mạn tính.
Ăn gìTự ý ngâm rượu quả ngũ vị tử nam tươi tiềm ẩn nguy cơ kích ứng niêm mạc dạ dày, gây trợt loét, xuất huyết tiêu hóa và ngộ độc cồn. Nồng độ cồn cao kết hợp độc tính tiếp xúc khiến hàng rào bảo vệ đường ruột tổn thương nghiêm trọng nếu sử dụng sai cách.
Ăn gìNgũ gia bì hương là vị thuốc quen thuộc giúp khu phong trừ thấp, bổ gân cốt nhưng không phù hợp cho tất cả mọi người. Phụ nữ mang thai, người xuất huyết, người âm hư hỏa vượng và bệnh nhân chuẩn bị phẫu thuật cần hết sức thận trọng, tránh tự ý sử dụng để ngăn ngừa rủi ro cho sức khỏe.
Ăn gìNhận định bà bầu uống được nước ngũ vị tử nam là SAI. Dược liệu này hoàn toàn thiếu dữ liệu kiểm chứng về an toàn và độc tính sinh sản. Việc tự ý sử dụng thảo dược chưa rõ nguồn gốc có thể kích hoạt các cơn co bóp tử cung bất thường, làm tăng nguy cơ dọa sảy thai hoặc sinh non nguy hiểm.
Ăn gìNgũ vị cuống dài chứa nhiều hoạt chất sinh học mạnh nhưng toàn bộ nghiên cứu hiện nay mới dừng lại trong phòng thí nghiệm, hoàn toàn chưa có thử nghiệm an toàn trên người. Chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người bệnh gan thận và người đang dùng thuốc điều trị cần hết sức thận trọng và tránh tự ý sử dụng.
Ăn gìCác triterpenoid và lignan cô lập từ ngũ vị cuống dài (*Schisandra propinqua*) đang thu hút sự chú ý của giới khoa học. Dù vậy, dữ liệu phòng thí nghiệm cho thấy phần lớn triterpenoid của cây không có hoạt tính ức chế tế bào khối u, trong khi tác dụng gây độc tế bào đáng kể lại nằm ở nhóm lignan.
Ăn gìCác dibenzocyclooctadiene lignan đặc hữu trong ngũ vị nam được khoa học chứng minh có khả năng dọn gốc tự do, ức chế peroxy hóa màng tế bào và bảo vệ tế bào gan trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, mọi bằng chứng hiện nay mới dừng ở mức tế bào, người dùng không nên tự ý dùng thay thế thuốc.
Ăn gìNgũ bội tử chứa hàm lượng lớn tannin giúp giảm tiết dịch ruột và làm dịu niêm mạc, hỗ trợ giảm tiêu chảy trong một số mô hình thí nghiệm. Dù vậy, việc tự ý dùng dược liệu này khi bị tiêu chảy nhiễm khuẩn có thể cản trở đào thải độc tố và làm giảm hấp thu các thuốc điều trị phối hợp.
Ăn gìUống rượu ngâm ngũ gia bì hương mỗi ngày tiềm ẩn nhiều nguy cơ ngộ độc cồn và tổn thương gan thận thay vì bồi bổ sức khỏe. Nghiên cứu khoa học cho thấy các hoạt chất quý của dược liệu này phát huy tác dụng tốt nhất qua dịch chiết nước chuẩn hóa, trong khi cồn tự ngâm dễ gây tích lũy độc tính và kim loại nặng.