498 bài viết
Ăn gìUống cà phê trước khi quan hệ không mang lại tác dụng cải thiện cương dương tức thì. Dù một số khảo sát cho thấy mức tiêu thụ 2-3 tách mỗi ngày liên quan đến tỷ lệ rối loạn cương thấp hơn, các phân tích gộp dài hạn khẳng định caffeine không giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh lý này.
Ăn gìNgười bị gút không cần kiêng hoàn toàn nấm hương vì chưa có bằng chứng cho thấy nấm hương gây tăng acid uric máu. Dữ liệu purin hiện có chỉ đo lường trên thịt, nội tạng, cá và đậu nành, chưa có thử nghiệm trực tiếp trên nấm hương.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước cây tai chuột để thanh nhiệt, trị bệnh, nhưng dược liệu này không an toàn cho tất cả mọi người. Dù được dùng phổ biến trong dân gian, hiện chưa có nghiên cứu khoa học xác thực tính an toàn của cây tai chuột trên phụ nữ mang thai, người suy thận và người bệnh tim mạch.
Ăn gìNhiệt khô từ món nướng tạo ra lượng lớn sản phẩm glycat hóa bền vững (AGEs), làm tăng stress oxy hóa và suy giảm chức năng nội mô mạch máu. Thay vì nướng hay chiên rán, người bệnh tim mạch nên ưu tiên phương pháp nấu nhiệt ẩm như luộc và hấp để giảm hấp thu AGEs ngoại sinh, bảo vệ sức khỏe hệ tuần hoàn.
Ăn gìChế độ ăn keto mang lại hiệu quả giảm cân nhanh nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng. Người có bệnh tim mạch, suy giảm chức năng thận, nguy cơ toan chuyển hóa, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai là những nhóm cần đặc biệt thận trọng, không nên tự ý áp dụng khi chưa có đánh giá y khoa.
Ăn gìHiện chưa có nghiên cứu khoa học trực tiếp nào chứng minh độ an toàn của cây đơn rau má đối với phụ nữ mang thai và người bệnh tim mạch. Do thai kỳ gây biến đổi lớn về huyết động và nhiều hoạt chất có thể ảnh hưởng xấu đến tim mạch hoặc thai nhi, hai nhóm đối tượng này tuyệt đối không nên tự ý sử dụng.
Ăn gìĐinh công là vị thuốc dân gian thường được dùng để trị viêm khớp, nhưng chứa ancaloit tác động mạnh lên thần kinh thực vật và cơ trơn. Phụ nữ mang thai, người bệnh tim mạch, người có bệnh lý về mắt và người suy giảm chức năng gan thận cần hết sức thận trọng và tránh tự ý sử dụng.
Ăn gìBông điên điển muối chua là món ăn khoái khẩu mùa nước nổi nhưng quá trình lên men làm hao hụt vitamin và gia tăng đáng kể lượng natri. Việc tiêu thụ nhiều thực phẩm ngâm muối làm tăng nguy cơ giữ nước, tạo gánh nặng thành mạch và khởi phát tăng huyết áp, đặc biệt ở người có bệnh tim mạch.
Ăn gìSắc tố đỏ astaxanthin trong tôm nổi tiếng với hoạt tính chống oxy hóa mạnh trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người hiện vẫn còn giới hạn và hoạt chất này không thể thay thế các biện pháp y khoa trong điều trị bệnh tim mạch hay mỡ máu.
Ăn gìTrường sinh lá rách (*Kalanchoe gastonis-bonnieri*) chứa các glycoside tim có thể gây biến đổi nhịp tim nguy hiểm. Nhóm người mắc bệnh tim mạch, suy thận, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ tuyệt đối không được tự ý uống nước ép cây tươi do nguy cơ ngộ độc cấp tính, tăng kali máu và tê liệt thần kinh.
Ăn gìSữa trâu sở hữu hàm lượng đạm, canxi cùng các hoạt chất sinh học vượt trội, nhưng lại đi kèm lượng chất béo bão hòa và cholesterol rất đậm đặc. Nguồn dinh dưỡng này có thể hỗ trợ phục hồi sức khỏe nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ chuyển hóa đối với người mắc bệnh tim mạch, mỡ máu hoặc béo phì.
Ăn gìThận nai thường được đồn thổi là món bổ dưỡng, tráng dương nhưng lại chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol. Các nghiên cứu cho thấy tiêu thụ nhiều thịt đỏ và phủ tạng làm tăng rối loạn lipid máu, tăng áp lực tuần hoàn. Người mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp, mỡ máu cao và trẻ nhỏ không nên dùng thực phẩm này.