51 bài viết
Ăn gìCơ thể người có thể dự trữ vitamin B12 tại gan đủ dùng trong khoảng 2 đến 5 năm sau khi ngừng ăn thịt nhờ chu trình tái hấp thu gan - ruột bền bỉ. Tuy nhiên, sự cạn kiệt diễn ra âm thầm, đòi hỏi người ăn chay trường, người già và phụ nữ mang thai phải chủ động phòng ngừa.
Ăn gìNuốt phải hạt thanh tùng châu Âu (*Taxus baccata*) có thể gây ngộ độc tim mạch cấp tính đe dọa tính mạng do chứa ancaloit taxine. Trước khi đến viện, người sơ cứu tuyệt đối không gây nôn, giữ nạn nhân nằm yên nghỉ ngơi, thu thập mẫu cây và khẩn cấp đưa đến cơ sở y tế gần nhất.
Ăn gìTự ý dùng nước sắc lá sắn thuyền rửa vết thương hở là phương pháp dân gian tiềm ẩn nhiều rủi ro. Mặc dù các hợp chất trong chi Sắn thuyền có đặc tính kháng khuẩn trong nghiên cứu, nước sắc thô chưa chuẩn hóa dễ làm tổn thương mô hạt, gây kích ứng và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Ăn gìNước tiểu hoặc phân chuyển màu hồng đỏ sau khi uống nước ép thanh long ruột đỏ là hiện tượng sinh lý vô hại. Nguyên nhân do cơ thể đào thải sắc tố tự nhiên betalain qua đường tiêu hóa và tiết niệu. Hiện tượng này thường đạt đỉnh sau vài giờ và tự hết mà không ảnh hưởng sức khỏe.
Ăn gìRau dớn là đặc sản vùng cao thường được chế biến thành món nộm hoặc xào, nhưng thói quen ăn sống hoặc chần tái loại rau này tiềm ẩn nhiều rủi ro. Không chỉ dễ nhiễm ký sinh trùng từ môi trường hoang dã, rau dớn còn chứa các hợp chất tự nhiên có thể ảnh hưởng xấu đến máu, hệ miễn dịch và khả năng sinh sản.
Ăn gìThuốc tiêu sợi huyết đường tĩnh mạch phát huy hiệu quả chuẩn trong vòng 4.5 giờ đầu kể từ khi khởi phát đột quỵ thiếu máu não cấp. Nhờ kỹ thuật chụp cắt lớp và cộng hưởng từ xác định vùng mô não còn khả năng hồi phục, cửa sổ điều trị có thể mở rộng đến 9 giờ hoặc áp dụng cho đột quỵ khi ngủ.
Ăn gìQuy tắc BE FAST giúp nâng tỷ lệ phát hiện đột quỵ tuần hoàn sau lên 97,8%, vượt trội so với mức 58,7% của thang điểm FAST truyền thống. Tuy nhiên, công cụ này vẫn không thể nhận diện 100% mọi ca bệnh, đặc biệt là những trường hợp chỉ có triệu chứng thị giác hoặc chóng mặt kín đáo, đơn độc.
Ăn gìKhông phải cơn nhồi máu cơ tim nào cũng gây đau ngực dữ dội. Ở phụ nữ, bệnh thường biểu hiện qua cảm giác bóp nghẹt ngực vào buổi sáng, hoặc ẩn dưới các triệu chứng không điển hình như khó thở, đau vai, đau đầu, tê tay khiến việc chẩn đoán và cấp cứu dễ bị trì hoãn.
Ăn gìThói quen tắm nước lạnh để giải nhiệt hay phục hồi sau vận động có thể gây nguy hiểm cho người bị hẹp mạch vành. Tiếp xúc lạnh đột ngột kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, gây co thắt cả mạch máu ngoại vi lẫn mạch vành, làm tăng huyết áp và dẫn đến thiếu máu cơ tim cục bộ.
Ăn gìTự ý sắc nước cây lỗ bình cảnh uống có thể gây nôn mửa và rối loạn nhịp tim do ngộ độc quá liều alkaloid piperidine, gây kích ứng mạnh đường tiêu hóa và xáo trộn hệ thống dẫn truyền điện thế cơ tim.
Ăn gìRụng tóc là hiện tượng sinh lý tự nhiên với định mức dưới 100 sợi mỗi ngày. Nếu bạn thấy tóc rụng nhiều bất thường, nghiệm pháp kéo tóc (hair pull test) thực hiện đơn giản tại nhà sẽ giúp kiểm tra nhanh chóng độ chắc khỏe của chân tóc và phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh lý da liễu tiềm ẩn.
Ăn gìNgâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ giúp kích hoạt giãn mạch ngoại vi, tăng cường tuần hoàn máu tại các chi và giải phóng nhiệt độ lõi cơ thể. Kết hợp nhiệt độ nước phù hợp cùng hương thơm thảo dược mang lại cảm giác thư giãn, hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ tự nhiên và an toàn.