1607 bài viết
Ăn gìLá bạch đàn trắng chứa tinh dầu và hoạt chất kháng khuẩn, kháng nấm trong nghiên cứu ống nghiệm, giúp giải thích kinh nghiệm dân gian dùng tắm trị ngứa. Tuy nhiên, tự đun nước lá tắm tại nhà tiềm ẩn nguy cơ viêm da tiếp xúc và nhiễm nấm ký sinh tự nhiên, không thể thay thế điều trị y khoa.
Ăn gìBạch truật và Thương truật tuy cùng thuộc chi Atractylodes nhưng là hai loài khác nhau về gen di truyền, thành phần hóa học và mục đích trị liệu. Bạch truật giàu atractylon giúp kiện tỳ bổ khí, trong khi Thương truật chứa nhiều atractylodin, hinesol với tính cay ráo giúp trừ ẩm thấp, tránh dùng thay thế tùy tiện.
Ăn gìBạch tiền bì (Cortex Dictamni) là vị thuốc Đông y trị dị ứng, mẩn ngứa, nhưng dùng sai liều dễ gây tổn thương gan nghiêm trọng. Nhận biết sớm 4 dấu hiệu gồm vàng da, nước tiểu sẫm màu, mệt mỏi chán ăn và phát ban bất thường giúp người bệnh kịp ngừng thuốc, tránh suy gan.
Ăn gìBạch thược và xích thược tuy cùng chi Paeonia nhưng khác biệt rõ rệt về nguồn gốc di truyền, phương pháp chế biến và hàm lượng hoạt chất monoterpenoid. Xích thược giữ nguyên vỏ chứa lượng lớn paeoniflorin giúp hoạt huyết, trong khi bạch thược qua luộc hoặc xông diêm sinh có tỷ lệ albiflorin cao hơn, tác dụng chính là chống co thắt và giảm đau.
Ăn gìUống trà bạc hà đắng hỗ trợ tiêu hóa là kinh nghiệm dân gian có cơ sở khoa học nhờ hoạt chất kích thích thụ thể vị đắng, tăng tiết axit dạ dày và dịch mật. Dù vậy, lạm dụng thức uống này có thể kích thích tiết dịch quá mức, dẫn đến nguy cơ trào ngược dịch mật gây tổn thương niêm mạc.
Ăn gìBạch truật giúp hỗ trợ chuyển hóa mỡ máu và axit uric, nhưng dùng lâu dài tiềm ẩn nguy cơ quá tải gan thận. Bằng chứng hiện tại mới dừng ở thử nghiệm động vật, trong khi nguy cơ tồn dư thuốc bảo vệ thực vật đòi hỏi người dùng phải kiểm soát liều lượng chặt chẽ.
Ăn gìNghiên cứu mới ghi nhận hợp chất trong bạch mộc hương giúp bảo vệ tế bào dạ dày trước tổn thương do axit mật gây ra. Tuy nhiên, bằng chứng này mới dừng ở mức tế bào ống nghiệm, người bệnh tuyệt đối không nên tự uống bột gỗ thô thay thế thuốc chữa bệnh.
Ăn gìBạch cương tằm là vị thuốc quý hỗ trợ chống co giật và bảo vệ thần kinh, nhưng chỉ an toàn ở ngưỡng 3-9g mỗi ngày theo quy chuẩn dược điển. Dùng quá liều hoặc dùng dược liệu sống, kém chất lượng kéo dài dễ gây ngộ độc độc tố nấm mốc, buồn nôn và tổn thương tạng phủ.
Ăn gìChiết xuất rễ bạch hoa xà đã chứng minh khả năng giảm đau và ức chế viêm khớp trên động vật thí nghiệm. Tuy nhiên, việc người dân tự ý giã nát thảo dược tươi đắp ngoài da tiềm ẩn nguy cơ cao gây bỏng rát, phồng rộp do độc tính tế bào của hoạt chất plumbagin chưa qua tinh chế.
Ăn gìNhiều người giã củ Bạch chỉ nam đắp lên mụn nhọt để hút mủ, nhưng y học cảnh báo đây là sai lầm nguy hiểm. Dù nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ghi nhận hoạt tính chống viêm, đắp dược liệu thô dễ gây kích ứng, viêm da tiếp xúc và bội nhiễm vi khuẩn.
Ăn gìBạch biển đậu (đậu ván trắng) từ lâu được Đông y dùng để kiện tỳ chỉ tả, trị tiêu chảy và đầy bụng. Khoa học hiện đại chứng minh hạt chứa oligosaccharide giúp cân bằng hệ vi sinh ruột, bảo vệ nhung mao tiêu hóa và chất chống oxy hóa dồi dào, song cần nấu chín kỹ để loại bỏ độc tố tự nhiên.
Ăn gìBạch liễm và bạch cập là hai vị thuốc thuộc hai họ thực vật khác nhau, hay bị nhầm lẫn trong các công thức làm trắng da. Trong khi bạch cập giàu polysaccharide dẻo giúp giảm viêm và ức chế hắc sắc tố, bạch liễm hỗ trợ làm se bề mặt, đòi hỏi dùng đúng cách để tránh bít tắc da.