680 bài viết
Ăn gìĐang uống thuốc kháng sinh không nên ăn canh chua lá giang cùng lúc hoặc quá gần giờ uống thuốc. Độ axit cao và việc làm chậm tháo rỗng dạ dày từ bữa ăn có thể làm giảm khả năng hấp thu của một số kháng sinh, ảnh hưởng tiêu cực tới hiệu quả điều trị nhiễm khuẩn.
Ăn gìThuốc chống dị ứng kháng histamin có thể gây khô mắt do tác dụng phụ kháng cholinergic làm suy giảm khả năng tiết nước và chất nhầy của tuyến lệ. Tình trạng này xuất hiện rõ rệt hơn ở các thuốc thế hệ cũ có tác dụng an thần, trong khi các thuốc thế hệ mới ít ảnh hưởng hơn.
Ăn gìLá lành ngạnh tươi giàu chất chống oxy hóa tự nhiên nhưng rất dễ hao hụt do enzyme nội sinh phân hủy nhanh sau khi hái. Trong khi đó, lá khô nếu sấy ở nhiệt độ thích hợp (khoảng 60°C) sẽ bảo toàn hoạt chất tốt hơn nhiều so với phơi nắng thủ công.
Ăn gìNgười đang uống thuốc chống đông máu tuyệt đối không nên dùng long nha thảo. Nghiên cứu khoa học chứng minh thảo dược này vừa có hoạt tính kéo dài thời gian đông máu, ức chế tiểu cầu, vừa kích thích tăng một số yếu tố đông máu khác. Sự đối kháng phức tạp này làm tăng vọt nguy cơ xuất huyết nặng hoặc gây tắc mạch đe dọa tính mạng.
Ăn gìCanh lá giang chứa hàm lượng axit tự nhiên cao, có thể phản ứng hóa học mạnh mẽ với nồi nhôm hoặc kim loại kém chất lượng, làm hòa tan lượng lớn ion nhôm cùng các kim loại nặng độc hại như chì, cadmium vào thức ăn, gây nguy cơ ngộ độc mãn tính cho người sử dụng.
Ăn gìNước muối sinh lý NaCl 0.9% chỉ có tác dụng rửa trôi bụi bẩn, không chứa chất dưỡng ẩm. Thói quen nhỏ nước muối hàng ngày nhiều lần để trị khô mắt là một hiểu lầm tai hại, bởi dung dịch này làm loãng lớp mỡ bảo vệ và cuốn trôi màng phim nước mắt tự nhiên, khiến mắt bay hơi nước nhanh hơn và khô rát nặng thêm.
Ăn gìQuả ké đầu ngựa bắt buộc phải sao vàng trước khi sắc uống vì nhiệt độ cao giúp phân hủy triệt để carboxyatractyloside - một loại glycoside cực độc có trong hạt. Nếu sử dụng sống hoặc chế biến sơ sài, độc chất này có thể gây hoại tử tế bào gan, suy thận cấp, tổn thương đa cơ quan và dẫn đến tử vong nhanh chóng.
Ăn gìBật máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ giúp tăng độ ẩm không khí, làm chậm sự bốc hơi của màng nước mắt và kéo dài thời gian vỡ màng nước mắt. Đây là giải pháp hỗ trợ đơn giản, hiệu quả giúp giảm cảm giác cộm rát mắt khi ngủ phòng điều hòa.
Ăn gìNhiều người lạm dụng viên uống chứa selen hoặc vitamin A với mong muốn sở hữu mái tóc chắc khỏe. Tuy nhiên, các nghiên cứu y khoa khẳng định bổ sung quá liều các vi chất này có thể gây ngộ độc, dẫn đến tổn thương nang tóc và làm bùng phát tình trạng rụng tóc nghiêm trọng.
Ăn gìMassage da đầu khoảng 5 đến 15 phút mỗi ngày bằng tay có thể giúp sợi tóc tăng độ dày và cải thiện độ chắc khỏe sau nhiều tháng kiên trì. Cơ chế này hoạt động nhờ lực kéo cơ học tác động trực tiếp lên tế bào nhú bì nang tóc, làm thay đổi biểu hiện các gen điều hòa chu kỳ phát triển của tóc.
Ăn gìXông kỳ nam trong phòng kín có thể gây kích ứng niêm mạc đường thở, viêm biểu mô phế nang và suy giảm chức năng thông khí của phổi. Quá trình cháy giải phóng bụi mịn PM2.5 cùng nhiều hợp chất thơm độc hại, kích hoạt stress oxy hóa và làm tổn thương tế bào hô hấp nếu hít phải kéo dài.
Ăn gìĐể tóc ướt đi ngủ tạo môi trường ấm ẩm khiến vi nấm Malassezia bùng phát quá mức trên da đầu. Tình trạng này kích hoạt phản ứng viêm, gây gàu, viêm da tiết bã, viêm nang lông và làm suy yếu nang tóc dẫn đến rụng tóc. Sấy khô chân tóc trước khi ngủ là biện pháp đơn giản nhất để phòng ngừa.