Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Tìm kiếm

7440 bài viết

Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Bạch đầu ông chữa viêm da và mụn nhọt: Đâu là sự thật khoa học?

Bạch đầu ông (Vernonia cinerea) được dân gian dùng chữa mụn nhọt, viêm da nhờ kinh nghiệm truyền miệng. Khoa học hiện đại bước đầu ghi nhận chiết xuất từ cây chứa flavonoid, sesquiterpene lactone có hoạt tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và giảm viêm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người còn thiếu, người bệnh không tự ý đắp lá tươi.

8 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Bạch vi hạ sốt nhanh như paracetamol: Đúng hay sai?

Quan niệm bạch vi hạ sốt nhanh ngang paracetamol là hiểu lầm nguy hiểm. Paracetamol hạ sốt trực tiếp qua trung khu điều nhiệt chỉ sau 30-60 phút, trong khi bạch vi là thảo dược chỉ có tác dụng hỗ trợ thanh nhiệt, kháng viêm gián tiếp và chưa từng có bằng chứng lâm sàng về tốc độ cắt sốt khẩn cấp.

11 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Uống tinh dầu bạch đàn chanh để trị ho: Đúng hay sai?

Uống tinh dầu bạch đàn chanh để trị ho là quan niệm hoàn toàn sai lầm và nguy hiểm. Tinh dầu nguyên chất có nồng độ hoạt chất cô đặc cực mạnh, chỉ dùng để xoa ngoài hoặc xông hít; nuốt trực tiếp dễ gây hoại tử niêm mạc tiêu hóa, ngộ độc gan, ức chế thần kinh và rối loạn đông máu.

11 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Bạch tiền bì tương tác với thuốc chuyển hóa qua gan ra sao?

Các hoạt chất tự nhiên từ thảo mộc có thể ức chế mạnh hệ thống enzyme Cytochrome P450 tại gan, làm chậm quá trình đào thải và nâng cao nồng độ thuốc tân dược trong máu. Người bệnh cần hiểu rõ cơ chế tương tác chuyển hóa này để phòng ngừa nguy cơ quá liều, ngộ độc khi dùng chung thảo dược với thuốc tây.

9 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Bạch hoa xà thiệt thảo và bán chi liên: Phối hợp sao cho đúng?

Bạch hoa xà thiệt thảo phối hợp cùng bán chi liên tạo tác dụng cộng gộp thanh nhiệt, giải độc và kháng u. Tuy nhiên, cặp đôi này chủ yếu đóng vai trò hỗ trợ điều trị, cần dùng đúng tỷ lệ để tránh rối loạn tiêu hóa và không được thay thế thuốc chữa bệnh.

7 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Bạch thược hỗ trợ buồng trứng đa nang: Lợi ích thật hay lời đồn?

Bạch thược chứa hoạt chất paeoniflorin mang lại lợi ích thật sự trong việc hỗ trợ hạ testosterone, cải thiện chất lượng nang noãn và giảm nguy cơ tiểu đường ở người mắc buồng trứng đa nang. Tuy nhiên, dược chất này chủ yếu phát huy hiệu quả qua các bài thuốc phối hợp, không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.

11 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Uống tinh dầu bạch đàn trị ho: Hiểu lầm nguy hiểm tính mạng

Nhiều người có thói quen nhỏ vài giọt tinh dầu bạch đàn vào nước ấm để uống trị ho, viêm họng vì tin vào dược tính tự nhiên. Tuy nhiên, các bằng chứng y khoa khẳng định nuốt tinh dầu bạch đàn nguyên chất là hành vi cực kỳ nguy hiểm, có thể gây ức chế thần kinh trung ương, co giật và tử vong chỉ với vài mililit.

14 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Tương tác giữa bạch vi và thuốc tim mạch: Cần lưu ý gì?

Bạch vi chứa hàm lượng lớn hoạt chất C21 steroidal glycoside có cấu trúc tương đồng với glycoside tim. Khi dùng chung với các thuốc trợ tim và thuốc tim mạch, thảo dược này có thể gây cạnh tranh thụ thể, cản trở hấp thu và làm tăng nguy cơ ngộ độc thuốc tim mạch nghiêm trọng.

11 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Bạch tật lê có tăng testosterone thật không? Bằng chứng nói gì

Bạch tật lê thường được quảng bá rầm rộ với công dụng tăng testosterone và kích thích phát triển cơ bắp cho phái mạnh. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng khẳng định thảo dược này không làm tăng nồng độ hormone nam ở nam giới khỏe mạnh hay người vô sinh.

9 phút đọcBài mới