961 bài viết
Ăn gìDù dây ba chẽ được truyền tai như bài thuốc quý trị đau nhức xương khớp, y học hiện đại khẳng định chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh hiệu quả này trên người. Các dữ liệu khoa học mới chỉ dừng lại ở việc phân lập hợp chất trong phòng thí nghiệm, người bệnh tuyệt đối không nên tự ý sử dụng.
Ăn gìDây cóc bảy lá được y học dân gian dùng để giảm đau và hạ sốt. Nghiên cứu thực nghiệm xác nhận chiết xuất cây có đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm và giảm quặn đau trên động vật ở liều 400 mg/kg. Tuy nhiên, thảo dược này chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người bệnh không nên tự ý sử dụng.
Ăn gìChiết xuất từ các loài thuộc chi Dành dành cho thấy tiềm năng kháng viêm, chống oxy hóa và cải thiện chuyển hóa trong mô hình tế bào và động vật. Tuy nhiên, hiện chưa có dữ liệu khoa học trực tiếp về loài dành dành núi (*Gardenia stenophylla*). Người dùng cần thận trọng, không tự ý dùng thảo dược thay thuốc điều trị.
Ăn gìLá dâu tằm tàu (*Morus australis*) được quảng bá rộng rãi với công dụng ổn định đường huyết, song bằng chứng lâm sàng trên người hiện còn rất hạn chế. Nghiên cứu thực nghiệm mới chỉ ghi nhận tác dụng giảm đỉnh đường huyết sau ăn ở người khỏe mạnh, trong khi phần lớn dữ liệu điều trị kéo dài đều đến từ loài dâu khác hoặc thử nghiệm trên chuột.
Ăn gìNhiều nghiên cứu tế bào và động vật cho thấy dâu núi (Duchesnea indica) có khả năng ức chế các chất gây viêm và chặn đường truyền tín hiệu viêm. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện dừng ở mức tiền lâm sàng, chưa có bất kỳ thử nghiệm nào trên cơ thể người.
Ăn gìChiết xuất cây dâm hôi (*Micromelum falcatum*) cho thấy tiềm năng kháng một số chủng vi khuẩn đa kháng thuốc trong phòng thí nghiệm. Dù vậy, dữ liệu hiện tại chỉ dừng ở mức nuôi cấy ống nghiệm, hoàn toàn chưa có thử nghiệm trên người hay liều dùng y khoa an toàn.
Ăn gìChiết xuất từ lá và hoa dâm bụt ghi nhận khả năng làm chậm hấp thu đường, ức chế enzyme tiêu hóa và kích thích tiết insulin trong các thí nghiệm trên tế bào và động vật. Dù vậy, dữ liệu lâm sàng trên người hiện vẫn còn trống, người bệnh tiểu đường không nên tự ý dùng thay thuốc điều trị.
Ăn gìCác nghiên cứu dược lý bước đầu ghi nhận chiết xuất lá dâu gia xoan có hoạt tính giảm đau và kháng viêm trên mô hình động vật thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng về tác dụng hạ sốt vẫn còn bỏ ngỏ và y học hoàn toàn chưa có đủ dữ liệu thử nghiệm trên người để chuẩn hóa liều dùng an toàn.
Ăn gìChiết xuất cây dung ghi nhận khả năng hạ men gan AST, ALT và hỗ trợ phục hồi tổn thương gan trong các nghiên cứu trên chuột và tế bào, tuy nhiên hiện vẫn chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào được thực hiện trên người để chứng minh hiệu quả và độ an toàn.
Ăn gìQuả dành dành (chi tử) chứa hoạt chất geniposide có tiềm năng kháng viêm, hạ sốt mạnh mẽ trên các mô hình động vật và tế bào thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người hiện vẫn còn rất hạn chế, trong khi hoạt chất này có thể gây độc cho gan nếu dùng sai liều lượng.
Ăn gìXông diêm sinh giúp thảo dược chống mốc và sâu mọt, nhưng lạm dụng sẽ để lại dư lượng sulfur dioxide ($SO_2$) nguy hiểm, gây kích ứng hô hấp và suy giảm hoạt chất. Theo quy định, giới hạn an toàn dao động từ 150 mg/kg đến 400 mg/kg tùy loại thảo dược, đòi hỏi người dùng cần chọn nguồn chuẩn và đun sắc đúng cách.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước bồ công anh để hạ axit uric máu và trị gút. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cơ bản hiện tại chưa có dữ liệu thực nghiệm trực tiếp chứng minh bồ công anh ức chế enzym xanthine oxidase hay kích thích bài tiết axit uric. Người bệnh không nên tự ý dùng thay thế thuốc chuẩn y khoa.