221 bài viết
Ăn gìCủ cải ngựa giải phóng allyl isothiocyanate cay nồng kích thích mạnh đầu mút thần kinh cảm giác, mang lại cảm giác thông mũi sảng khoái tức thì sau khi ăn. Tuy nhiên, hoạt chất này chỉ đánh lừa cảm giác và làm loãng dịch tạm thời, hoàn toàn không trị dứt điểm viêm xoang hay thay thế thuốc chữa bệnh.
Ăn gìLá cốt khí muồng (Cassia occidentalis) từ lâu được lưu truyền trong dân gian để trị hắc lào, lở ngứa ngoài da. Các nghiên cứu bước đầu trong ống nghiệm và trên động vật xác nhận cây có hoạt tính ức chế vi nấm sợi, kháng khuẩn và giảm sưng viêm, song chưa có thử nghiệm lâm sàng điều trị bệnh da liễu trên người.
Ăn gìCỏ đuôi ngựa được quảng bá rộng rãi nhờ chứa lượng silica dồi dào giúp kích thích mọc tóc và cứng móng. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên người về thảo dược này vẫn còn rất sơ bộ, chủ yếu mới dừng lại ở các nghiên cứu về silica thực vật phối hợp hoặc dạng bôi ngoài đa thành phần.
Ăn gìThử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên mù đôi chứng minh chiết xuất cỏ đuôi ngựa chuẩn hóa đạt hiệu quả lợi tiểu tương đương thuốc hydrochlorothiazide ở người khỏe mạnh. Đáng chú ý, thảo dược này thúc đẩy bài xuất nước tiểu mà không gây biến động đáng kể các chất điện giải, mở ra tiềm năng ứng dụng an toàn trong ngắn hạn.
Ăn gìCỏ mẹ được dân gian dùng chữa viêm ngứa ngoài da, nhưng khoa học hiện nay chỉ ghi nhận hoạt tính chống oxy hóa và kháng virus trên tế bào nuôi cấy. Chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả giảm ngứa trên người; tự đắp lá tươi dễ gây bội nhiễm.
Ăn gìCải xoong chứa dồi dào hợp chất PEITC có khả năng ức chế tế bào ung thư và hỗ trợ cơ thể đào thải độc chất. Tuy nhiên, phần lớn tác dụng tiêu diệt khối u mới được chứng minh trong ống nghiệm và động vật; dữ liệu trên người hiện chỉ dừng ở mức điều hòa các chỉ số sinh học phòng ngừa.
Ăn gìChưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy cỏ diệt ruồi có tác dụng trị ngứa ngoài da. Ngược lại, việc tự ý giã đắp các loại thực vật lạ chứa độc chất lên da rất dễ gây viêm da tiếp xúc kích ứng hoặc dị ứng, dẫn đến nổi bóng nước, trợt loét và tổn thương hàng rào bảo vệ biểu bì nghiêm trọng.
Ăn gìCỏ bờm ngựa chứa hệ hoạt chất thực vật phong phú gồm hàng chục polyphenol và flavonoid quý, thể hiện tiềm năng chống oxy hóa và kháng viêm mạnh mẽ trong các thí nghiệm tế bào. Tuy nhiên, việc tự ý thu hái sử dụng tiềm ẩn rủi ro ngộ độc chì nghiêm trọng.
Ăn gìNghiên cứu thực nghiệm xác nhận cẩu tích chứa nhiều hoạt chất giúp giảm viêm, kích thích tế bào sụn và ngăn ngừa mất xương hiệu quả. Dù vậy, thảo dược này hiện vẫn thiếu các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn trên người, người bệnh không nên tự ý dùng thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìLá cơi được dân gian truyền tai dùng chữa ngứa và viêm da, nhưng hoạt tính kháng khuẩn của loại lá này mới dừng ở mức thử nghiệm trong ống nghiệm sơ bộ. Khoa học hiện đại chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả diệt khuẩn hay tính an toàn trên người.
Ăn gìNhai lá coca hay uống trà coca là thói quen bản địa phổ biến ở vùng Andes, nhưng các nghiên cứu khoa học cho thấy phương pháp này không giúp giảm nguy cơ say núi cấp tính. Du khách không nên chủ quan dựa vào dược liệu dân gian thay thế các biện pháp thích nghi y khoa.
Ăn gìCây cóc kèn chứa các hoạt chất có khả năng diệt ấu trùng và ký sinh trùng trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, các bộ phận của cây cũng chứa độc tính tế bào cao, dễ gây viêm da tiếp xúc và ngộ độc khi bôi đắp lên vùng da tổn thương, do đó người bệnh không nên tự ý dùng để trị ghẻ hay ngứa da.