4707 bài viết
Ăn gìViệc tự ý dùng hợp hoan bì trước phẫu thuật tiềm ẩn nguy cơ làm chậm nhịp tim hoặc kéo dài tác dụng thuốc mê do đặc tính an thần cộng hưởng. Hiện thiếu nghiên cứu lâm sàng khẳng định độ an toàn của dược liệu này trong gây mê, do đó người bệnh cần ngừng dùng và thông báo sớm cho bác sĩ.
Ăn gìHợp hoan bì từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền để giảm âu lo và hỗ trợ giấc ngủ. Các nghiên cứu tiền lâm sàng gần đây xác nhận thảo dược này tác động tích cực lên hệ dẫn truyền thần kinh GABA và serotonin, nhưng bằng chứng thử nghiệm lâm sàng trên người vẫn cần được nghiên cứu thêm trước khi khẳng định hiệu quả điều trị.
Ăn gìCây lưỡi hổ sở hữu cơ chế quang hợp CAM có thể hấp thụ khí cacbonic và nhả oxy vào ban đêm, nhưng lượng oxy sinh ra trong thực tế rất nhỏ. Việc đặt cây giúp không gian thư thái và hỗ trợ lọc bớt tạp chất, chứ không thể thay thế máy trợ khí hay trị dứt điểm mất ngủ.
Ăn gìCây hồng mai chứa hoạt chất coumarin tự nhiên cùng nhiều hợp chất có độc tính sinh học cao. Việc tự ý đun sắc thân, lá hồng mai để uống kéo dài tiềm ẩn nguy cơ tích tụ độc chất, gây tổn thương tế bào gan, viêm gan và thậm chí dẫn đến suy gan cấp nguy hiểm tính mạng.
Ăn gìCây lưỡi hổ chứa các hợp chất saponin tự nhiên có thể gây kích ứng niêm mạc và rối loạn đường tiêu hóa ở chó mèo khi cắn phải lá. Việc hiểu rõ rủi ro độc tính từ saponin, nhận diện sớm triệu chứng và chủ động cách ly chậu cây khỏi tầm với của thú cưng là biện pháp cần thiết giúp bảo vệ an toàn cho vật nuôi.
Ăn gìCác loại cao nấu trôi nổi, không rõ nguồn gốc tiềm ẩn nguy cơ nhiễm độc kim loại nặng nghiêm trọng như chì, thủy ngân và asen do quá trình chế biến thủ công nhiễm bẩn hoặc cố tình pha trộn tạp chất, có thể gây tổn thương gan, suy thận và suy đa tạng nguy hiểm.
Ăn gìNgười có cơ địa viêm da dị ứng, chàm cần mang găng bảo hộ khi cắt tỉa cây lưỡi hổ. Nhựa của loài cây này chứa tinh thể canxi oxalat hình kim sắc nhọn, dễ găm vào biểu bì gây viêm da tiếp xúc kích ứng, bỏng rát và làm bùng phát các đợt chàm nghiêm trọng.
Ăn gìHồng đá hay các loại quả thuộc chi hồng nói chung hoàn toàn có nguy cơ tạo khối bã thức ăn cứng chắc trong dạ dày nếu ăn quá nhiều hoặc dùng khi còn vị chát. Lượng tannin đậm đặc trong quả chưa chín sẽ kết tủa cùng axit dịch vị và chất xơ, tạo khối bã gây loét dạ dày, tắc ruột hoặc thủng đường tiêu hóa.
Ăn gìHồng hoa là dược liệu hoạt huyết quen thuộc nhưng tiềm ẩn nguy cơ xuất huyết và tổn thương tạng nghiêm trọng. Người rối loạn đông máu, phụ nữ mang thai, người chuẩn bị phẫu thuật và người có bệnh lý sinh sản, thận cần thận trọng trước các lời mách bảo truyền miệng.
Ăn gìDầu hạt hồng hoa giàu acid béo linoleic có bằng chứng lâm sàng giúp hỗ trợ hạ nồng độ cholesterol toàn phần và cholesterol "xấu" (LDL-C) trong máu. Tuy nhiên, hiệu quả này đạt được tốt nhất khi dùng thay thế chất béo bão hòa và cần sử dụng chừng mực do dầu chứa lượng lớn omega-6.
Ăn gìNgười đái tháo đường type 2 có thể ăn hạt phỉ hàng ngày với lượng vừa phải. Nhờ giàu chất béo chưa bão hòa, hạt phỉ giúp làm chậm hấp thu đường sau bữa ăn và cải thiện mỡ máu mà không gây tăng cân, nhưng không có tác dụng làm hạ đường huyết lúc đói.
Ăn gìThử nghiệm lâm sàng ghi nhận hồng sâm Hàn Quốc có thể hỗ trợ hạ nhẹ đường huyết sau ăn và chỉ số HbA1c khi dùng bổ trợ cùng phác đồ chuẩn. Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại vẫn còn hạn chế do cỡ mẫu nhỏ, thời gian ngắn và thảo dược này hoàn toàn không thể thay thế thuốc điều trị.