6286 bài viết
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên tự ý dùng mã biên thảo (Lespedeza cuneata) dưới mọi hình thức uống hay trị liệu. Hiện chưa có bất kỳ dữ liệu an toàn thực tế hoặc thử nghiệm lâm sàng nào trên phụ nữ có thai, đồng thời hoàn toàn thiếu hồ sơ độc tính thai kỳ và chưa rõ tác động co bóp tử cung.
Ăn gìMây vọt (*Flagellaria indica*) và nhóm mây gai thông thường khác biệt hoàn toàn về phân loại và hình thái học. Trong khi mây gai dựa vào ngọn gai, mây vọt leo bằng tua cuốn ở đầu lá với cấu trúc thân bền dẻo; các dữ liệu khoa học hiện đại chưa xác nhận công năng trị liệu thay thế thuốc của loài này.
Ăn gìNước sắc cây mua thường được truyền tai như vị thuốc dân gian lành tính, nhưng phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người suy giảm chức năng gan tuyệt đối không nên tự ý dùng tại nhà. Dược liệu này hiện chưa có kiểm chứng an toàn lâm sàng trên người, tiềm ẩn rủi ro chuyển hóa và ngộ độc khó lường.
Ăn gìCác nghiên cứu thực nghiệm cho thấy lá muồng nước chứa hàm lượng đáng kể polyphenol và flavonoid, mang lại khả năng quét gốc tự do hiệu quả trong ống nghiệm. Dù vậy, dữ liệu hiện tại mới dừng ở mức tiền lâm sàng và chưa được chứng minh tác dụng điều trị trên người.
Ăn gìAlkaloid pyrrolizidine độc gan từ cỏ dại tạp nhiễm trong thảo dược đang là mối lo ngại y tế lớn. Cơ quan Quản lý Dược phẩm Châu Âu khuyến cáo ngưỡng hấp thu tối đa 1,0 microgam mỗi ngày. Người dân cần thận trọng, không tự ý dùng thảo dược trôi nổi chưa qua tầm soát độc chất để tránh tổn thương gan mạn tính.
Ăn gìNhiều người kỳ vọng quả mâm xôi đen có thể giúp hạ huyết áp tự nhiên. Tuy nhiên, dữ liệu lâm sàng thực tế cho thấy các hoạt chất polyphenol từ quả mọng chỉ giúp cải thiện chức năng nội mô mạch máu mà không làm giảm chỉ số huyết áp tâm thu. Người bệnh không nên tự ý dùng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìNghiên cứu trên động vật cho thấy chiết xuất cây màn màn vàng có hoạt tính kháng viêm và giảm đau thực nghiệm rất triển vọng. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện nay mới dừng lại ở chuột thí nghiệm và mô phỏng tính toán, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, do đó người bệnh không nên tự ý sử dụng để chữa viêm khớp.
Ăn gìChiết xuất màng tang được dân gian lưu truyền với tác dụng giảm đau nhức xương khớp, nhưng các bằng chứng khoa học hiện nay mới dừng lại ở mô hình tế bào và động vật gặm nhấm. Dược liệu này chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và không thể thay thế phác đồ điều trị viêm khớp chuẩn y khoa.
Ăn gìMàn màn vàng (*Cleome viscosa*) và màn màn tím (*Cleome gynandra*) cùng thuộc chi thực vật giàu tiềm năng dinh dưỡng, dược liệu. Nghiên cứu cho thấy màn màn tím chứa lượng lớn flavonoid, khoáng chất, vitamin C cùng một số glycoside tự nhiên, trong khi dữ liệu so sánh trực tiếp về glucosinolate và độc tính giữa hai loài vẫn còn hạn chế.
Ăn gìMuồng truổng và nhiều loại thảo dược thường được sử dụng theo kinh nghiệm dân gian, nhưng việc tự ý kết hợp cùng thuốc tây điều trị bệnh mạn tính tiềm ẩn rủi ro lớn. Sự cạnh tranh chuyển hóa tại hệ enzyme cytochrome P450 ở gan có thể làm thay đổi nồng độ thuốc trong máu, dẫn đến quá liều độc hại hoặc mất hiệu lực điều trị.
Ăn gìNhiều bậc phụ huynh rỉ tai nhau dùng dầu hạt máu chó bôi ngoài da để trị ghẻ và các bệnh da liễu cho trẻ nhỏ theo kinh nghiệm dân gian. Tuy nhiên, làn da trẻ em mỏng manh rất dễ tổn thương; hiện chưa có dữ liệu lâm sàng chứng minh hiệu quả và độ an toàn của dược liệu này trên da trẻ.
Ăn gìQuả muỗm (*Mangifera foetida*) và xoài thường (*Mangifera indica*) đều thuộc chi Xoài, giàu chất chống oxy hóa và vitamin C. Dù cảm quan quả muỗm thường chua thanh và nhiều xơ hơn, dữ liệu so sánh trực tiếp cùi thịt hai loài hiện còn rất hạn chế; người dùng nên sử dụng lượng vừa phải để cân bằng dinh dưỡng.