611 bài viết
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên dùng nước sắc đầu lân do hoàn toàn thiếu dữ liệu an toàn trên người. Các hoạt chất trong cây có thể kích thích co bóp tử cung trên thực nghiệm động vật, làm tăng nguy cơ sảy thai và đe dọa tính mạng thai nhi.
Ăn gìUống nước sắc cây đầu rìu hằng ngày không an toàn cho thận nếu tự ý dùng kéo dài. Nghiên cứu thực nghiệm cho thấy dịch chiết dược liệu có thể làm tăng nồng độ creatinin, mất cân bằng điện giải và tiềm ẩn độc tính. Người dân không nên dùng nước thảo mộc thay thế nước lọc.
Ăn gìNước sắc từ cây đước được nhiều người truyền tai nhau sử dụng, song các chuyên gia cảnh báo nguy cơ độc tính tế bào, kích ứng niêm mạc và nhiễm kim loại nặng. Phụ nữ mang thai, người thiếu máu và bệnh nhân viêm loét dạ dày là những đối tượng cần cẩn trọng tối đa.
Ăn gìUống nước sắc đơn răng cưa có an toàn không và tiềm ẩn nguy cơ độc tính tế bào thế nào? Các nghiên cứu cho thấy chiết xuất loài cây này giàu chất chống oxy hóa nhưng cũng có hoạt tính ức chế tế bào mạnh, chưa có dữ liệu lâm sàng trên người, do đó cần hết sức thận trọng khi dùng đường uống.
Ăn gìNhiều mẹ bầu truyền tai nhau uống nước sắc cây đơn răng cưa để chữa mẩn ngứa, tiêu viêm. Tuy nhiên, các chuyên gia sản khoa cảnh báo thai phụ tuyệt đối không nên tự ý uống thảo dược này do nguy cơ kích thích co thắt cơ trơn tử cung và tiềm ẩn độc tính gây hại cho sự phát triển của thai nhi.
Ăn gìĐơn tướng quân có hoạt tính chống viêm, chống dị ứng trên tế bào và động vật, nhưng hoàn toàn thiếu dữ liệu độc chất học trên thai kỳ. Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ tuyệt đối không nên dùng nước sắc thảo dược này để tránh nguy cơ ngộ độc và ảnh hưởng tiêu cực đến tính mạng.
Ăn gìĐơn rau má chứa các alkaloid piperidine có hoạt tính sinh học mạnh lên hệ thần kinh và tiêu hóa. Uống quá nhiều hoặc dùng nước sắc thảo dược đậm đặc có nguy cơ gây ngộ độc với các triệu chứng buồn nôn, cồn cào dạ dày, run rẩy hoặc rối loạn nhịp tim.
Ăn gìUống nước sắc rễ đơn châu chấu là kinh nghiệm dân gian phổ biến để giảm đau họng, nhưng các dữ liệu khoa học hiện nay chưa chứng minh hiệu quả diệt khuẩn gây viêm họng ở người. Đại đa số ca viêm đường hô hấp bắt nguồn từ virus, do đó người bệnh không nên tự ý dùng thảo dược thay thế chẩn đoán y khoa.
Ăn gìNhiều người có thói quen hãm nước lá đơn tướng quân uống thay trà hàng ngày nhằm thanh nhiệt, giải độc. Dù dược liệu chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên, việc lạm dụng liều cao kéo dài tiềm ẩn nguy cơ thừa tanin gây xót ruột, táo bón và tạo thêm gánh nặng đào thải cho gan, thận.
Ăn gìUống nước sắc rễ đu đủ rừng kéo dài tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ tích lũy saponin gây bào mòn, kích ứng và tổn thương niêm mạc dạ dày. Đáng lo ngại, liều an toàn của loại rễ này chưa được khoa học chuẩn hóa trên người.
Ăn gìNghiên cứu cho thấy dạng chiết xuất hiện đại (viên nén phân tán rắn, bột vi hóa) giúp hấp thu hoạt chất tanshinone của đan sâm tốt hơn gấp nhiều lần so với thuốc sắc truyền thống. Nước sắc chỉ giữ lại nhóm tan trong nước, để lại nhóm tan trong dầu khó hấp thu.
Ăn gìQuan niệm uống nước sắc đan sâm giúp tan cục máu đông là sai lầm. Dược liệu này chỉ chứa các hoạt chất hỗ trợ ức chế tiểu cầu kết tập để phòng ngừa hình thành huyết khối mới, hoàn toàn không thể làm tan cục máu đông đã có trong lòng mạch. Tự ý dùng sai cách còn gây nguy cơ xuất huyết.