96 bài viết
Ăn gìPhụ nữ mang thai mắc tiểu đường thai kỳ không nên tự ý uống nước lá dâu tằm. Dù các thử nghiệm trên chuột mang thai và người mắc tiểu đường tuýp 2 cho thấy khả năng hạ đường huyết, dữ liệu lâm sàng về độ an toàn trên phụ nữ mang thai hiện vẫn chưa đầy đủ, tiềm ẩn nguy cơ hạ đường huyết quá mức và tương tác thuốc.
Ăn gìNgười mắc bệnh thận mạn tính tự ý uống magie đối mặt nguy cơ tăng magie máu nghiêm trọng, dẫn tới rối loạn nhịp tim, liệt cơ, thậm chí ngừng thở và tử vong. Do thận suy giảm chức năng bài tiết, việc tự bổ sung khoáng chất này mà không có chỉ định từ bác sĩ tiềm ẩn rủi ro vượt xa lợi ích mong đợi.
Ăn gìNhiều người tin rằng ngâm chân bằng muối Epsom giúp magie ngấm qua da để bổ sung vi chất cho cơ thể. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học khẳng định tuyên bố magie hấp thu toàn thân qua da là chưa có cơ sở xác thực, dù ngâm muối khoáng vẫn mang lại lợi ích làm dịu và phục hồi hàng rào da tại chỗ.
Ăn gìĂn măng trúc đen chế biến chưa kỹ có thể gây ngộ độc hydro xyanua nghiêm trọng dẫn tới suy hô hấp, tụt huyết áp và tử vong. Độc tố taxiphyllin trong măng tươi sẽ chuyển hóa thành xyanua khi tế bào bị dập nát, đòi hỏi phải luộc sôi mở vung kỹ để phân hủy độc chất hoàn toàn.
Ăn gìQuá liều alkaloid từ thạch tùng có thể gây ra hội chứng ngộ độc cholinergic cấp tính với biểu hiện điển hình trên đường tiêu hóa như nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy dữ dội kèm tăng tiết nước bọt, cùng dấu hiệu thần kinh vận động như giật rung cơ, co thắt cơ bắp và co nhỏ đồng tử. Nhận diện sớm các dấu hiệu này giúp cấp cứu kịp thời, tránh nguy cơ suy hô hấp đe dọa tính mạng.
Ăn gìNhiều phụ huynh dùng phấn thạch tùng trị rôm sảy cho trẻ, nhưng các bác sĩ cảnh báo bụi bào tử mịn có thể bị hít vào đường thở non nớt, gây kích ứng phế quản dữ dội và tiềm ẩn nguy cơ suy hô hấp cấp tính nguy kịch ở trẻ nhỏ.
Ăn gìĂn bưởi hoặc uống nước ép bưởi khi đang dùng thuốc hạ huyết áp có thể khiến lượng thuốc đi vào máu tăng vọt hơn gấp đôi. Hợp chất furanocoumarin trong bưởi phá hủy enzym chuyển hóa thuốc tại ruột, gây nguy cơ tụt huyết áp quá mức và nhiều biến chứng nguy hiểm kéo dài nhiều ngày.
Ăn gìChiết xuất thanh tùng châu Âu thể hiện hoạt tính kháng khuẩn và kháng nấm trong phòng thí nghiệm, nhưng toàn bộ cây chứa độc tố chết người. Rào cản độc chất tim mạch và gan khiến loài cây này không thể dùng làm thảo dược tự nhiên để trị bệnh nhiễm trùng tại nhà.
Ăn gìTinh dầu tràm trà rất phổ biến để sát khuẩn và chăm sóc da, nhưng tuyệt đối không được uống. Các báo cáo y khoa cho thấy chỉ cần nuốt một lượng nhỏ dưới 10 ml, hoạt chất trong tinh dầu có thể ức chế hệ thần kinh trung ương, gây mất vận động, hôn mê và suy hô hấp chỉ sau 30 phút.
Ăn gìThực phẩm lên men chứa các amin sinh học tự nhiên như histamine và tyramine, những chất có khả năng kích hoạt cơn đau nửa đầu và phản ứng vận mạch. Ở những người nhạy cảm hoặc thiếu hụt men phân giải diamine oxidase, việc tiêu thụ thực phẩm chứa nồng độ cao histamine dễ dẫn đến đau đầu, đỏ bừng mặt và rối loạn tiêu hóa.
Ăn gìMôi trường đóng hộp yếm khí và ít muối là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn Clostridium botulinum phát triển. Dù quá trình lên men chuẩn có thể ức chế mầm bệnh nhờ độ axit và vi sinh vật cạnh tranh, cá đánh bắt từ biển Baltic vẫn tiềm ẩn nguy cơ mang bào tử độc tố thần kinh nếu bảo quản sai cách.
Ăn gìĐỏ mặt, nổi mề đay hay tiêu chảy sau khi ăn bún đậu mắm tôm thường bị nhầm là dị ứng, nhưng thực chất có thể là ngộ độc histamine. Độc tố này sinh ra khi hải sản bảo quản hoặc lên men kém vệ sinh, đặc biệt không bị phân hủy dù đã chưng nấu chín kỹ.