745 bài viết
Ăn gìTin đồn uống rượu pha huyết dơi giúp bổ thận tráng dương hoàn toàn không có cơ sở khoa học chứng minh. Trái lại, việc tiếp xúc và sử dụng máu hay thịt dơi sống khiến người dùng đối mặt với nguy cơ lây truyền mầm bệnh truyền nhiễm nguy hiểm từ động vật hoang dã.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau mẹo giã nát lá dưa leo dại đắp lên khớp để giảm đau nhức. Tuy nhiên, khoa học hiện chỉ mới ghi nhận hoạt tính kháng viêm và chống oxy hóa mức độ vừa phải từ dịch chiết cồn của rễ cây này trên động vật, đồng thời cảnh báo độc tính nhất định, hoàn toàn không có bằng chứng chứng minh việc đắp lá tươi ngoài da có thể trị bệnh xương khớp.
Ăn gìDù có hình thái lá răng cưa tương tự nhau, dã chi ma trắng (*Lamium album*) hoàn toàn không có lông ngứa gây rát buốt như tầm ma gai (*Urtica dioica*). Hai loài thực vật này khác biệt rõ rệt về cấu tạo lông châm, thành phần hóa học sinh học cũng như tác dụng giảm đau khớp và điều hòa chuyển hóa trong các nghiên cứu thực nghiệm.
Ăn gìQuan niệm ăn ngọc dương giúp bổ thận tráng dương hoàn toàn không có cơ sở khoa học xác thực. Dưới góc nhìn nội tiết học, testosterone tự nhiên trong mô tinh hoàn dê bị phân hủy gần như toàn bộ tại gan qua đường tiêu hóa, khiến ngọc dương chỉ đơn thuần là món nội tạng giàu đạm và cholesterol.
Ăn gìUống dây đau xương không thể chữa khỏi dứt điểm bệnh đau nhức hay thoái hóa khớp. Các dữ liệu khoa học mới nhất cho thấy dược liệu này chỉ thể hiện tiềm năng hỗ trợ giảm viêm, chống oxy hóa trên động vật thí nghiệm, hoàn toàn không có khả năng tái tạo sụn khớp đã hư tổn ở người.
Ăn gìChiết xuất dây thường xuân thường được dùng trong các loại siro ho, nhưng hoàn toàn không thể hạ hoặc cắt cơn hen suyễn cấp tính. Thảo dược này chỉ hỗ trợ long đờm và giảm ho trong viêm đường hô hấp, không làm giãn cơ trơn phế quản cấp tốc và có thể gây dị ứng hoặc sốc phản vệ ở người có cơ địa nhạy cảm.
Ăn gìVỏ cây du đỏ thường được truyền tai như giải pháp tự nhiên cho hội chứng ruột kích thích (IBS), nhưng bằng chứng khoa học cho thấy thảo dược này chỉ phát huy tác dụng khi kết hợp trong bài thuốc dành cho người thể táo bón, hoàn toàn không hiệu quả trong việc cải thiện thói quen đi tiêu ở người thể tiêu chảy.
Ăn gìNhiều người tin rằng ăn dâu tây giúp hạ axit uric và chặn đứng cơn gút nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào. Dẫu vậy, các bằng chứng y khoa hiện tại cho thấy giả thuyết này chưa được kiểm chứng lâm sàng trực tiếp trên người, và dâu tây hoàn toàn không thể thay thế phác đồ điều trị bệnh.
Ăn gìNhiều người tin da voi là vị thuốc quý hiếm giúp bồi bổ và cải thiện nhan sắc. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy da voi cấu tạo chủ yếu từ keratin và collagen tuýp I thông thường. Khi chế biến, nó chỉ chuyển hóa thành gelatin bình thường, hoàn toàn không chứa hoạt chất sinh học thần kỳ nào.
Ăn gìCủ nêm chứa diosgenin – một tiền chất steroid quan trọng trong sản xuất dược phẩm công nghiệp. Tuy nhiên, cơ thể người hoàn toàn không thể tự tổng hợp hormone từ củ thô. Việc hiểu đúng bản chất hóa học giúp người tiêu dùng tránh các hiểu lầm về công dụng tăng cường nội tiết tố hay "thuốc bổ" truyền miệng.
Ăn gìĂn củ lùn không thể giúp tiêu mỡ nhanh như lời đồn thổi. Đây là nguồn tinh bột giàu nước và chất xơ, chỉ hỗ trợ tăng cảm giác no và kiểm soát cơn thèm ăn khi dùng thay thế cơm hợp lý, hoàn toàn không có khả năng tự đốt cháy mỡ thừa nếu ăn quá mức.
Ăn gìCỏ đậu hai lá được nhiều người truyền tai nhau là bài thuốc chữa viêm khớp hiệu quả. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện nay chỉ ghi nhận tiềm năng hạ đường huyết trên động vật thí nghiệm, hoàn toàn không có nghiên cứu nào chứng minh thảo dược này chữa được bệnh xương khớp.