1165 bài viết
Ăn gìNgười đang uống thuốc hạ đường huyết tuyệt đối không nên dùng kèm trà lá mít. Hoạt chất trong lá mít có tác dụng hạ đường huyết và ức chế enzym tiêu hóa tương đương thuốc điều trị, dễ dẫn đến hiện tượng tương tác hiệp đồng khiến đường huyết tụt dốc mất kiểm soát, gây hôn mê nguy hiểm.
Ăn gìNhiều mẹ sau sinh rỉ tai nhau uống nước lá mít để gọi sữa về dồi dào, tuy nhiên y học hiện đại khẳng định chưa có bằng chứng nào chứng minh lá mít kích thích tạo sữa. Tác dụng nếu có chủ yếu đến từ việc bổ sung nước ấm, giải tỏa tâm lý và phản xạ bú mút tự nhiên của trẻ.
Ăn gìUống cà phê khi đang đau họng sẽ làm chậm tốc độ hồi phục do hoạt chất caffeine có tác dụng lợi tiểu nhẹ gây mất nước và làm khô rát lớp niêm mạc hầu họng. Thức uống này còn dễ kích hoạt trào ngược axit dạ dày, khiến tổn thương viêm nhiễm thêm trầm trọng và kéo dài dai dẳng.
Ăn gìCây mè đất nhám thực sự sở hữu hoạt tính kháng viêm và giảm đau đã được ghi nhận trong các thử nghiệm tiền lâm sàng nhờ ức chế các chất gây viêm và prostaglandin. Dù vậy, hiệu quả này chưa được kiểm chứng đầy đủ trên người nên không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìNấu canh lá mã đề với thịt băm không làm mất tác dụng dược liệu nếu nấu vừa chín tới. Nghiên cứu cho thấy lá mã đề qua xử lý nhiệt nhanh vẫn giữ được hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, hợp chất phenolic và đường tiền trợ sinh prebiotic có lợi.
Ăn gìNước mã đề được khoa học ghi nhận khả năng giảm ho, tiêu đờm nhờ chứa chất nhầy tự nhiên giúp làm dịu niêm mạc hầu họng cùng hoạt chất aucubin có tác dụng kháng viêm, ức chế enzyme COX-2 và ngăn co thắt khí quản.
Ăn gìXịt họng keo ong giúp giảm nhanh cảm giác sưng đau, rát họng và rút ngắn thời gian hồi phục nhờ các hoạt chất polyphenol có tính kháng khuẩn, kháng viêm tại chỗ. Tuy nhiên, người bệnh cần dùng đúng liều lượng chuẩn hóa và không dùng thay thế thuốc kháng sinh khi nhiễm trùng nặng.
Ăn gìNgười bị gan nhiễm mỡ không do rượu uống chiết xuất kế sữa (silymarin) thường cần tối thiểu 8 tuần để bắt đầu ghi nhận sự cải thiện rõ rệt về men gan và mức độ nhiễm mỡ trên siêu âm. Thảo dược này giúp hỗ trợ phục hồi chức năng gan nhưng cần kết hợp chặt chẽ với việc giảm cân và điều chỉnh lối sống.
Ăn gìKhi cổ họng sưng rát, trà gừng và trà hoa cúc là hai lựa chọn quen thuộc nhưng mang cơ chế tác động khác nhau. Trà gừng nổi bật nhờ khả năng ức chế enzyme gây viêm mạnh mẽ và kháng khuẩn, trong khi trà hoa cúc chiếm ưu thế ở tác dụng làm dịu niêm mạc, giảm co thắt và chống oxy hóa. Tùy thuộc vào thể trạng và mức độ kích ứng, người bệnh có thể lựa chọn loại trà phù hợp nhất để hỗ trợ cải thiện tình trạng sưng đau.
Ăn gìNước sắc ngải cứu là bài thuốc dân gian quen thuộc được lưu truyền nhằm giảm đau bụng kinh nhờ tác dụng thư giãn cơ trơn tử cung. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng hiện đại còn khiêm tốn; chị em chỉ nên dùng hỗ trợ với lượng vừa phải và cần đi khám nếu cơn đau dữ dội kéo dài.
Ăn gìCác nghiên cứu khoa học xác nhận chiết xuất ngải cứu chứa nhiều hoạt chất sinh học có khả năng ức chế vi khuẩn gây rối loạn tiêu hóa, tiêu biểu là trực khuẩn *Bacillus cereus*. Tuy nhiên, hiệu quả này chủ yếu được ghi nhận trong phòng thí nghiệm và tác dụng trên các chủng vi khuẩn Gram âm vẫn còn nhiều hạn chế.
Ăn gìHo khan dai dẳng là tác dụng phụ phổ biến của thuốc huyết áp nhóm ức chế men chuyển do tích tụ bradykinin ở đường hô hấp. Thuốc ho thông thường vô hiệu; người bệnh cần đi khám để đổi sang nhóm thuốc khác an toàn, không tự ý bỏ thuốc.