160 bài viết
Ăn gìBà bầu tuyệt đối không nên dùng cây lệ dương vì hiện hoàn toàn chưa có bất kỳ nghiên cứu lâm sàng hay thử nghiệm độc tính sinh sản nào chứng minh độ an toàn của dược liệu này. Việc tùy tiện sử dụng tiềm ẩn nguy cơ kích thích tử cung, sảy thai và gây hại nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi.
Ăn gìPhụ nữ mang thai có thể ăn lươn nhờ nguồn đạm dồi dào, nhưng cần hết sức cẩn trọng trước nguy cơ tích tụ kim loại nặng và ký sinh trùng. Nghiên cứu cho thấy chì và cadmi trong lươn tại một số vùng có thể vượt ngưỡng an toàn, đe dọa sức khỏe thai kỳ nếu không sơ chế và chế biến đúng cách.
Ăn gìBà bầu hoàn toàn có thể ăn canh chua lá giang nấu chín với lượng vừa phải để kích thích cảm giác ngon miệng. Chưa có nghiên cứu nào ghi nhận loại lá này gây co bóp tử cung hay sinh non, nhưng vị chua tự nhiên có thể gây kích ứng dạ dày ở thai phụ có tiền sử trào ngược.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên tự ý dùng nước cam thảo hoặc sản phẩm chứa rễ cam thảo đậm đặc. Tiêu thụ nhiều hoạt chất glycyrrhizin từ cam thảo trong thai kỳ có liên quan đến việc làm suy giảm chỉ số phát triển trí tuệ, khả năng ngôn ngữ và làm tăng nguy cơ rối loạn hành vi ở trẻ nhỏ.
Ăn gìPhụ nữ mang thai và cho con bú tuyệt đối không nên dùng kim tuyến thảo. Do hoàn toàn thiếu hụt các nghiên cứu khoa học xác nhận độ an toàn trên người, loại thảo dược này tiềm ẩn nguy cơ kích thích co bóp tử cung, gây hại cho phôi thai và làm tăng nguy cơ sảy thai.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên tùy tiện uống nước lá kinh giới sắc đậm đặc do hoàn toàn thiếu dữ liệu an toàn lâm sàng, đồng thời tiềm ẩn rủi ro kích thích co bóp tử cung và ảnh hưởng đến tưới máu bánh nhau. Thai phụ chỉ nên dùng một lượng nhỏ như rau gia vị sau khi đã rửa sạch.
Ăn gìHiện chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh tính an toàn của khổ diệp (*Picrasma javanica*) trên phụ nữ mang thai. Dữ liệu y khoa về thảo dược này mới chỉ dừng lại ở hiệu quả kháng sốt rét trên động vật, do đó thai phụ không nên sử dụng nhằm tránh các rủi ro tiềm ẩn cho thai nhi.
Ăn gìNhiều bà bầu lo ngại hoạt chất betaine trong quả khởi tử (kỷ tử) có thể kích thích co bóp tử cung gây nguy hiểm cho thai kỳ. Bằng chứng khoa học hiện nay cho thấy chưa có thử nghiệm lâm sàng nào ghi nhận tác hại này, song do thiếu dữ liệu an toàn trên thai phụ, mẹ bầu cần hết sức thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Ăn gìPhụ nữ mang thai hoàn toàn có thể dùng hương thảo như gia vị ướp nướng món ăn thường ngày. Tuy nhiên, việc tự ý uống chiết xuất, trà đậm đặc hoặc tinh dầu hương thảo lại tiềm ẩn nguy cơ kích thích co bóp tử cung, đe dọa an toàn thai kỳ.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên tự ý dùng hạt carom, đặc biệt là dạng tinh dầu cô đặc. Hiện chưa có nghiên cứu chứng minh hạt carom an toàn cho thai phụ. Các dữ liệu tiền lâm sàng cho thấy thảo mộc này chứa thymol nồng độ cao, có độc tính tế bào và gây biến đổi trương lực cơ, tiềm ẩn rủi ro cho thai kỳ.
Ăn gìThai phụ hoàn toàn có thể ăn vài nhánh húng quế tươi như một loại rau gia vị thông thường trong bữa ăn. Tuy nhiên, mẹ bầu tuyệt đối không nên uống tinh dầu húng quế đậm đặc vì nguy cơ tích tụ estragole liều cao, một chất có khả năng tác động đến vật liệu di truyền và gây rối loạn sinh học.
Ăn gìNhiều thai phụ băn khoăn liệu có thể dùng cây hàn the ba hoa để thanh nhiệt, trị mụn nhọt trong thai kỳ hay không. Chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu tuyệt đối không tự ý sử dụng, bởi thảo dược này hoàn toàn thiếu dữ liệu lâm sàng về độ an toàn trên phụ nữ mang thai và thai nhi.