10498 bài viết
Có nên...?Dâm bụt có thể gây tác dụng phụ như giảm huyết áp, tương tác với thuốc tiểu đường và ảnh hưởng đến đông huyết, nhưng các bằng chứng chủ yếu từ nghiên cứu trên chuột hoặc in vitro chưa có chứng minh lâm sàng rõ ràng ở người.
Giải thích khoa họcDâm bụt (Hibiscus rosa-sinensis L.) chứa nhiều hoạt chất như flavonoid dạng catechin, quinone, triterpene và anthocyanin, có tính kháng oxy hóa, chống viêm, ức chế tiểu đường và chống unicellular. Tuy nhiên, công dụng điều trị bệnh chưa được chứng minh rõ ràng qua nghiên cứu lâm sàng lớn.
Sự thật & hiểu lầmDâm bụt có tiềm năng chống tiểu đường và giảm lo âu theo nghiên cứu mô hình tế bào và chuột, nhưng chưa có bằng chứng lâm sàng lớn trên người. Các công dụng giảm cân, hạ huyết áp, thanh nhiệt thường mang tính tham khảo, chưa được chứng minh khoa học.
Ăn gìDâm bụt (Hibiscus rosa-sinensis L.) chứa flavonoid, triterpene, quinone có tính kháng oxy hóa, ức chế tiể đường, chống unicellular, cytotoxic; dùng làm thuốc và thực phẩm chức năng cho chăn nuôi, nhưng công dụng chữa bệnh cụ thể chưa được chứng minh rõ ràng trong nghiên cứu lâm sàng lớn.
Cách dùngDâm bụt có thể dùng để pha nước hoa hỗ trợ dinh dưỡng và phòng tránh tăng đường huyết, nhưng công dụng điều trị bệnh chưa được chứng minh rõ ràng qua nghiên cứu lâm sàng lớn.
Có nên...?Phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em nhỏ, bệnh nhân tiể đường, bệnh thận, gan, hoặc dùng thuốc chống đông máu nên thận trọng khi dùng Đại hồi. Anethole có thể gây đốt sống đẻ, và loài tương tự Illicium anisatum rất độc.
Sự thật & hiểu lầmĐại hồi (Illicium verum) là gia vị có tác dụng chống viêm, giảm đau, bổ huyết và hỗ trợ đường huyết theo một số nghiên cứu trên chuột, nhưng hạn chế lớn là chưa có nghiên cứu lâm sàng sâu rộng trên người để khẳng định hiệu quả và an toàn sử dụng lâu dài.
Có nên...?Cúc tần (Pluchea indica) an toàn cho người lớn dùng ngắn hạn, nhưng trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ mang thai, người tiể đường và người dùng thuốc kháng đông nên thận trợ và tham khảo bác sĩ trước khi dùng do thiếu bằng chứng khoa học về an toàn.
Có nên...?Cúc tần có thể gây kích ứng da ở người nhạy cảm và không nên dùng khi có hơi nóng, sốt, da đỏ. Phụ nữ mang thai, cho con bú, người tiểu đường, tim mạch nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng do chưa có nghiên cứu an toàn dùng lâu dài.
Giải thích khoa họcCúc tần (Pluchea indica) là dược liệu quen thuộc trong y học Việt Nam, có tính ấm, vị đắng cay thơm, dùng truyền thống cho cảm sốt không ra mồ hôi, đau thắt lưng, tiểu khó, chảy nước dương. Nhưng bằng chứng khoa học hiện còn hạn chế, chưa khẳng định được liều dùng an toàn và tác dụng chính xác.
Có nên...?Phụ nữ mang thai, cho con bú, người dùng warfarin, bệnh tiểu đường, gan mạn tính, trẻ em dưới 12 tuổi và người già cần thận trang dùng Cúc chỉ thiên; một số công dụng chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng.
Có nên...?Cúc chỉ thiên có thể dùng thử nhưng nên cẩn trọng. Bằng chứng khoa học chỉ ở mô hình động vật/tế bào, chưa có nghiên cứu lâm sàng con người. Các công dụng như chống viêm, bảo vệ gan, hạ đường huyết đều chưa được chứng minh rõ rệt ở con người.