Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Bài viết

Những thắc mắc thường gặp về ăn uống, dược liệu và sức khỏe, trả lời bằng nghiên cứu khoa học có ghi rõ nguồn.

Đang được quan tâm

Xếp hạng tương tác · 7 ngày qua
  1. 01
    Người bị tiêu chảy nhiễm khuẩn có nên dùng biển súc?

    1 trình duyệt độc giả · 1 lượt đọc

  2. 02
  3. 03
  4. 04

Kết quả cho “Mộc tặc”

4 bài

  1. Ăn gì theo đối tượng

    5 nhóm người không nên tự ý dùng vị thuốc mộc tặc

    Mộc tặc là vị thuốc quen thuộc với tác dụng lợi tiểu và chống oxy hóa, nhưng việc tự ý sử dụng có thể dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Dưới đây là cảnh báo từ nghiên cứu khoa học về rủi ro và 5 nhóm đối tượng tuyệt đối không nên tự ý dùng thảo dược này.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 13 phút
  2. Mẹo dinh dưỡng hàng ngày

    Dùng mộc tặc làm trà thảo mộc: Cần đun nấu bao lâu để an toàn?

    Cây mộc tặc chứa hàm lượng cao enzyme thiaminase có khả năng phá hủy vitamin B1 trong cơ thể. Do loại enzyme này có tính bền nhiệt và hoạt động mạnh ở nhiệt độ cao, việc chỉ hãm nước sôi thông thường là không đủ an toàn; người dùng bắt buộc phải đun nấu sôi kỹ lưỡng để vô hiệu hóa hoàn toàn enzyme gây hại.

    4 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 9 phút
  3. Ăn gì theo mục tiêu sức khỏe

    Mộc tặc có thực sự tăng mật độ xương nhờ hàm lượng silic?

    Nghiên cứu cho thấy silic tự nhiên trong cây mộc tặc giúp kích thích tế bào tạo xương và nâng cao mật độ xương trên động vật thí nghiệm. Dù vậy, bằng chứng trực tiếp trên người vẫn chưa đầy đủ, người tiêu dùng không nên tự ý dùng mộc tặc để thay thế các phác đồ điều trị y khoa.

    6 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 7 phút
  4. Thực phẩm theo nhóm

    Cỏ tháp bút và cỏ mộc tặc khác nhau thế nào?

    Cỏ tháp bút và mộc tặc là tên gọi quen thuộc trong y học cổ truyền, thường khiến nhiều người nhầm lẫn do hình thái đốt rỗng tương đồng. Tuy nhiên, các dữ liệu khoa học cho thấy sự khác biệt về cấu tạo mô, bộ gen và hoạt chất sinh học, đòi hỏi người dùng thận trọng khi lựa chọn.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 7 phút