Ăn gìQuả mâm xôi giàu dinh dưỡng nhưng chứa hàm lượng oxalat tự nhiên, có thể gây hại cho hệ tiết niệu nếu ăn quá nhiều. Người có tiền sử sỏi thận canxi oxalat hoặc suy giảm chức năng bài tiết cần thận trọng để tránh nguy cơ kết tinh sỏi và tổn thương tế bào thận.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên dùng quy bản do các cảnh báo kiêng kỵ trong y học cổ truyền về nguy cơ kích thích co bóp tử cung gây hại thai kỳ. Dược lý hiện đại cũng chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh tính an toàn của vị thuốc này trên thai phụ.
Ăn gìQuả lê chứa hàm lượng sorbitol và fructose tự do tự nhiên rất cao. Đối với người mắc hội chứng ruột kích thích, các loại carbohydrate này khó hấp thu ở ruột non, khi xuống đại tràng sẽ hút nước và lên men sinh khí mạnh mẽ, gây đầy hơi, căng tức bụng và rối loạn tiêu hóa.
Ăn gìNhiều thai phụ tìm đến trà trần bì (vỏ quýt khô) như một mẹo dân gian để giảm bớt cảm giác buồn nôn khi ốm nghén. Tuy nhiên, y học hiện nay vẫn thiếu hụt các nghiên cứu lâm sàng chứng minh tính an toàn và liều lượng tối đa của loại trà này cho phụ nữ mang thai.
Ăn gìQuái thảo mềm là thảo dược dân gian hỗ trợ giảm đau sưng khớp, nhưng chưa có dữ liệu lâm sàng an toàn trên phụ nữ mang thai và bệnh nhân tiêu hóa. Tính hoạt huyết theo kinh nghiệm cổ truyền có thể tiềm ẩn rủi ro cho thai kỳ, do đó người dân tuyệt đối không tự ý sử dụng.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên ăn hoặc dùng các bộ phận của cây qua lâu trắng, đặc biệt là rễ và hạt. Dược liệu này chứa hoạt chất trichosanthin có khả năng gây co thắt tử cung dữ dội, làm tổn thương tế bào nuôi của bánh nhau và làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non nguy hiểm.
Ăn gìNhiều thai phụ truyền tai nhau dùng nước sắc quả phật thủ để giảm nghén, nhưng y học hiện đại chưa có nghiên cứu chứng minh tính an toàn và hiệu quả của phương pháp này ở phụ nữ mang thai. Tự ý sắc vỏ phật thủ đậm đặc tiềm ẩn nguy cơ tác động xấu tới thai kỳ, do đó mẹ bầu tuyệt đối không nên tùy tiện sử dụng.
Ăn gìCây phèn đen thường được dùng theo kinh nghiệm dân gian, nhưng phụ nữ mang thai và cho con bú cần tuyệt đối tránh dùng thảo mộc này. Hiện chưa có dữ liệu chứng minh an toàn trong thai kỳ, trong khi nghiên cứu thực nghiệm trên chiết xuất thực vật cùng chi cảnh báo nhiều biến đổi sinh học bất lợi cho mẹ và thai nhi.
Ăn gìNgười mắc đái tháo đường có thể uống nước ép lựu nguyên chất ở lượng vừa phải. Nhờ chứa hàm lượng polyphenol dồi dào, nước ép lựu giúp làm chậm hấp thu tinh bột, hạ đỉnh đường huyết sau ăn và tăng cường khả năng chống oxy hóa mà không làm mất cân bằng chuyển hóa nếu dùng đúng cách.
Ăn gìHiện chưa có nghiên cứu chứng minh độ an toàn của bột sâu quy trên trẻ nhỏ và thai phụ. Nhóm đối tượng này chưa nên dùng do bột côn trùng tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn sinh bào tử, độc tố vi sinh, phản ứng dị ứng và cản trở hấp thu vi chất dinh dưỡng.
Ăn gìPhục long can (đất lòng bếp) từng được dùng trong dân gian để cầm nôn, nhưng thai phụ tuyệt đối không nên tùy tiện sử dụng trị nghén. Nguy cơ tích tụ chì, asen và thiếu hụt dữ liệu độc học an toàn có thể gây hại nghiêm trọng cho thai nhi.
Ăn gìPhòng quỳ ngâm rượu thường được truyền miệng trị đau nhức xương khớp nhưng chưa có bằng chứng lâm sàng về độ an toàn. Phụ nữ mang thai, người bị viêm loét dạ dày và người suy giảm chức năng gan tuyệt đối không nên dùng do nguy cơ tổn thương cơ quan và biến cố nghiêm trọng.