Ăn gìNghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất mật mông hoa có khả năng ức chế stress oxy hóa và bảo vệ tế bào gan trên mô hình động vật và tế bào. Tuy nhiên, hiện chưa có dữ liệu lâm sàng trên người chứng minh dược liệu này giúp hạ men gan; người bệnh không nên tự ý dùng thay thế chỉ định y khoa.
Ăn gìAxit ursodeoxycholic (UDCA) có nguồn gốc từ nghiên cứu dịch mật là hoạt chất được y học hiện đại ứng dụng để làm tan sỏi cholesterol và dự phòng sỏi mật khi giảm cân nhanh hoặc sau phẫu thuật dạ dày. Hoạt chất tổng hợp chuẩn liều thay thế hoàn toàn việc dùng mật gấu tự nhiên.
Ăn gìCác nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy hoạt chất từ chi mận rừng có khả năng ức chế mạnh nhiều vi khuẩn Gram dương, đặc biệt là tụ cầu vàng. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện nay mới dừng ở thử nghiệm in vitro và chưa có thử nghiệm lâm sàng nào trên người để chứng minh hiệu quả chữa bệnh.
Ăn gìChiết xuất từ vỏ và lá mận rừng (*Rhamnus*) cho thấy khả năng ức chế nhiều vi khuẩn gây nhiễm trùng da trong ống nghiệm, bao gồm tụ cầu vàng kháng thuốc MRSA. Tuy nhiên, các dữ liệu này mới dừng ở mức thí nghiệm *in vitro* và trên động vật, hoàn toàn chưa đủ bằng chứng lâm sàng để người bệnh tự ý dùng bôi ngoài da.
Ăn gìVỏ cây chi Mận rừng chứa dẫn xuất anthraquinone có tác dụng kích thích nhuận tràng mạnh. Tuy nhiên, việc tự ý dùng vỏ cây thô kéo dài tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc biểu mô thận, nhiễm hắc tố đại tràng và rối loạn điện giải nghiêm trọng dẫn đến tiêu cơ vân.
Ăn gìNhiều lời đồn thổi xem mận gai là thần dược hạ đường huyết tự nhiên. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy khả năng ức chế enzym phân giải đường của mận gai mới chỉ dừng lại ở thử nghiệm trong ống nghiệm và trên động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng hay liều dùng chuẩn cho người bệnh đái tháo đường.
Ăn gìMẫu lệ (vỏ hàu) chứa thành phần chính là muối canxi, có tác dụng trung hòa acid dạ dày và làm giảm nhanh triệu chứng ợ chua do trào ngược. Tuy nhiên, việc lạm dụng kéo dài có thể kích thích tăng tiết hormone gastrin, dẫn đến hiện tượng tăng tiết acid hồi ứng và tiềm ẩn nhiều nguy cơ tương tác thuốc.
Ăn gìNghiên cứu thực nghiệm cho thấy hoạt chất paeonol trong mẫu đơn bì có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và ức chế tăng sinh tế bào cơ trơn mạch máu, giúp hạn chế xơ vữa. Dù vậy, bằng chứng hiện mới dừng ở mô hình tế bào và động vật, người bệnh không tự ý dùng thay thế thuốc tim mạch chuẩn.
Ăn gìPaeonol là hoạt chất phenolic tự nhiên nổi bật trong mẫu đơn bì, thể hiện tiềm năng kháng viêm rõ rệt trong các mô hình thí nghiệm sinh học. Tuy nhiên, phần lớn dữ liệu hiện nay mới chỉ ghi nhận trên động vật và tế bào cô lập, hoàn toàn thiếu vắng các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn trên người.
Ăn gìCác thử nghiệm khuếch tán đĩa thạch vi sinh sơ bộ cho thấy dịch chiết ethanol từ lá cây mù mắt có hoạt tính kháng một số chủng vi khuẩn và vi nấm trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, hoàn toàn chưa có bất kỳ nghiên cứu lâm sàng nào chứng minh hiệu quả và độ an toàn của loài cây này trên cơ thể người.
Ăn gìCác hợp chất tự nhiên từ thảo dược thể hiện khả năng ức chế mạnh mẽ các chất trung gian gây viêm trên mô hình phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế của thân cây mạ mân trên cơ thể người vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu lâm sàng xác thực trước khi áp dụng.
Ăn gìCây mấm chưa từng được chứng minh có tác dụng hạ đường huyết trên người qua bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào. Mọi bằng chứng về khả năng làm chậm hấp thu đường thông qua ức chế enzyme alpha-glucosidase hiện nay mới chỉ dừng lại ở các thử nghiệm sơ bộ trong phòng thí nghiệm trên một số loài thực vật khác.