2048 bài viết
Ăn gìCác nghiên cứu ống nghiệm cho thấy lá quan âm núi chứa các dẫn xuất mới, flavanone và tinh dầu giàu terpene có hoạt tính sinh học. Dù vậy, dữ liệu hiện tại hoàn toàn dừng lại ở cấp độ phòng thí nghiệm; chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả chống oxy hóa hay điều trị bệnh trên cơ thể người.
Ăn gìNhiều người tin rằng thịt quạ đen hoang dã có công dụng bồi bổ đặc biệt hơn thịt bồ câu nuôi. Tuy nhiên, khoa học hiện chưa có dữ liệu chứng minh giá trị dinh dưỡng của thịt quạ, thậm chí cảnh báo rủi ro lây nhiễm mầm bệnh rất cao, trong khi thịt bồ câu nuôi đã được kiểm chứng giàu protein, vi chất và an toàn sinh học.
Ăn gìKhông nên sắc nước Quán chúng uống phòng bệnh hằng ngày. Quán chúng là vị thuốc trị liệu mang dược tính và độc tính nhẹ, không phải trà thanh nhiệt. Việc lạm dụng thảo dược này liên tục gây áp lực giải độc cho gan, thận và tiềm ẩn nguy cơ tổn thương sức khỏe nghiêm trọng.
Ăn gìNhiều thai phụ tìm đến trà trần bì (vỏ quýt khô) như một mẹo dân gian để giảm bớt cảm giác buồn nôn khi ốm nghén. Tuy nhiên, y học hiện nay vẫn thiếu hụt các nghiên cứu lâm sàng chứng minh tính an toàn và liều lượng tối đa của loại trà này cho phụ nữ mang thai.
Ăn gìQuái thảo mềm là thảo dược dân gian hỗ trợ giảm đau sưng khớp, nhưng chưa có dữ liệu lâm sàng an toàn trên phụ nữ mang thai và bệnh nhân tiêu hóa. Tính hoạt huyết theo kinh nghiệm cổ truyền có thể tiềm ẩn rủi ro cho thai kỳ, do đó người dân tuyệt đối không tự ý sử dụng.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên ăn hoặc dùng các bộ phận của cây qua lâu trắng, đặc biệt là rễ và hạt. Dược liệu này chứa hoạt chất trichosanthin có khả năng gây co thắt tử cung dữ dội, làm tổn thương tế bào nuôi của bánh nhau và làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non nguy hiểm.
Ăn gìBột sâu quy được nhắc đến nhiều như nguồn đạm thay thế mới, nhưng liệu có bù đắp được thiếu sắt? Hiện chưa có bằng chứng lâm sàng xác nhận sinh khả dụng khoáng chất của loại bột này vượt trội so với thịt động vật, do sự hấp thu còn phụ thuộc vào ma trận thực phẩm và các chất ức chế.
Ăn gìCây phèn đen thường được dùng theo kinh nghiệm dân gian, nhưng phụ nữ mang thai và cho con bú cần tuyệt đối tránh dùng thảo mộc này. Hiện chưa có dữ liệu chứng minh an toàn trong thai kỳ, trong khi nghiên cứu thực nghiệm trên chiết xuất thực vật cùng chi cảnh báo nhiều biến đổi sinh học bất lợi cho mẹ và thai nhi.
Ăn gìPhục long can (đất lòng bếp) từng được dùng trong dân gian để cầm nôn, nhưng thai phụ tuyệt đối không nên tùy tiện sử dụng trị nghén. Nguy cơ tích tụ chì, asen và thiếu hụt dữ liệu độc học an toàn có thể gây hại nghiêm trọng cho thai nhi.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên tự ý dùng phục linh do hiện chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh độ an toàn hoặc độc tính sinh sản trên thai kỳ. Dữ liệu hiện có chỉ ghi nhận tác dụng trên bệnh nhân ung thư buồng trứng và mô hình tế bào, do đó mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Ăn gìPhụ nữ mang thai và trẻ nhỏ tuyệt đối không nên dùng cây phèo heo do loài cây này chưa từng có dữ liệu nghiên cứu an toàn thai kỳ, đồng thời chứa các hợp chất saponin có khả năng kích ứng tiêu hóa, gây co bóp tử cung và đe dọa chức năng gan thận non nớt.
Ăn gìNhiều người có thói quen tự sắc phượng nhỡn thảo để trị giun sán tại nhà, nhưng các bác sĩ khuyến cáo không nên áp dụng. Dù có hoạt chất ức chế giun trong phòng nghiệm, dược liệu thô chưa chuẩn hóa dễ gây co thắt ruột, tụt huyết áp, trong khi thuốc đặc trị hiện đại an toàn và hiệu quả hơn nhiều.