149 bài viết
Ăn gìUống cà phê trước khi quan hệ không mang lại tác dụng cải thiện cương dương tức thì. Dù một số khảo sát cho thấy mức tiêu thụ 2-3 tách mỗi ngày liên quan đến tỷ lệ rối loạn cương thấp hơn, các phân tích gộp dài hạn khẳng định caffeine không giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh lý này.
Ăn gìUống cà phê trước khi vận động có thể giúp cơ thể vừa tăng tốc độ đốt mỡ vừa kéo dài sức bền. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế phụ thuộc chặt chẽ vào liều lượng caffeine, thời điểm tập sáng hay chiều và việc bạn ăn no hay nhịn tinh bột trước lúc tập luyện.
Ăn gìHiện chưa có dữ liệu nghiên cứu trực tiếp về hàm lượng kali trong nấm hương cũng như cách sơ chế giảm kali cho loại nấm này. Bằng chứng thực nghiệm trên khoai tây và rau xanh cho thấy việc chần hoặc luộc rồi ngâm nước giúp loại bớt kali đáng kể, nhưng người bệnh thận cần tư vấn bác sĩ trước khi dùng.
Ăn gìNgười bệnh thận mạn có thể ăn nấm rơm nhưng cần thận trọng vì nấm nói chung chứa nhiều kali. Nghiên cứu hiện có chỉ đo lường nấm hoang dã hoặc nấm ăn nói chung, chưa có dữ liệu riêng cho nấm rơm; các kỹ thuật luộc nhiều nước có thể giúp giảm bớt lượng kali.
Ăn gìTrái cây rất giàu dinh dưỡng nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây rối loạn nhịp tim và tăng kali máu nguy hiểm ở người mắc bệnh thận mạn tính, người dùng thuốc ức chế hệ RAAS hay bệnh nhân chạy thận. Bài viết làm rõ rủi ro khoa học và các lưu ý quan trọng.
Ăn gìCam thảo là thảo dược quen thuộc nhưng có thể gây tích tụ muối nước, tụt kali máu và rối loạn nhịp tim nguy hiểm. Bác sĩ tim mạch cảnh báo người tăng huyết áp, suy tim, bệnh thận và người đang dùng thuốc lợi tiểu hoặc digoxin cần tránh xa để phòng biến chứng đe dọa tính mạng.
Ăn gìNgười suy thận mạn cần hết sức thận trọng và không nên ăn nhiều dưa hấu do nguy cơ tích tụ kali cấp tính. Thận suy yếu không thể đào thải lượng kali dư thừa, dễ dẫn tới tăng kali máu, gây rối loạn nhịp tim ác tính, ngừng tim và đe dọa tính mạng. Người bệnh cần kiểm soát chặt chẽ khẩu phần ăn.
Ăn gìAjmaline chiết xuất từ cây ba gạc có tác dụng chống rối loạn nhịp nhưng đồng thời làm chậm dẫn truyền tim và giảm co bóp cơ thất. Tự ý sử dụng dược liệu ba gạc tiềm ẩn nguy cơ block tim, tụt huyết áp và loạn nhịp thất chết người, chỉ được dùng dạng tinh khiết trong bệnh viện có phương tiện hồi sức.
Ăn gìNước dừa tươi giúp cung cấp nước và khoáng chất tự nhiên hiệu quả khi cơ thể mất dịch nhẹ. Dù vậy, hàm lượng kali dồi dào trong thức uống này có thể gây biến chứng tăng kali máu và rối loạn nhịp tim nguy hiểm ở người suy thận hoặc đang dùng thuốc tim mạch.
Ăn gìCắt giảm tinh bột đột ngột có thể gây hạ đường huyết nghiêm trọng, tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim và gây áp lực tiêu cực lên cấu trúc thận. Phụ nữ mang thai, người bệnh thận, đái tháo đường type 1, bệnh nhân tim mạch và người chuẩn bị phẫu thuật tuyệt đối không nên tự ý thực hiện phương pháp này.
Ăn gìKhi ăn keto, insulin giảm khiến thận tăng đào thải natri, kéo theo nguy cơ mất kali thứ phát và gây rối loạn cơ thể. Bổ sung đúng là nạp 4-5 g natri/ngày và hướng tới 4 g kali/ngày từ thực phẩm tự nhiên, tránh dùng viên kali liều cao để phòng ngừa rối loạn nhịp tim.
Ăn gìUống cà phê ở mức độ vừa phải không làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim nghiêm trọng hay rung nhĩ, thậm chí còn liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh thấp hơn. Dù vậy, caffeine có thể làm tăng nhẹ số lượng nhịp ngoại tâm thu thất cấp tính ở một số người.