1607 bài viết
Ăn gìKim giao và thông tre cùng thuộc họ Kim giao (Podocarpaceae) nhưng khác biệt rõ rệt về thành phần hóa thực vật. Trong khi thông tre giàu norditerpene bilactone có tiềm năng chống viêm và kháng khuẩn, các loài cùng họ lại chứa các biflavone và tinh dầu terpene đặc thù với khả năng ức chế enzyme chuyển hóa riêng biệt.
Ăn gìKim quýt ngâm mật ong là thức uống dân gian quen thuộc giúp làm dịu cảm giác rát họng nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên. Tuy nhiên, bài thuốc này cần được chế biến đúng cách, dùng liều lượng vừa phải và tuyệt đối không sử dụng cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi nhằm tránh nguy cơ ngộ độc nguy hiểm.
Ăn gìKim ngân dại là vị thuốc quen thuộc nhưng việc tự ý dùng liều cao có thể gây cảm giác cồn cào, khó chịu cho đường tiêu hóa. Các nghiên cứu hiện tại chưa xác định con số gam khô cụ thể cho người, vì vậy người dùng chỉ nên dùng lượng vừa phải và tham khảo ý kiến thầy thuốc.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau dùng lá kim giao để trị ho, viêm họng, viêm xoang, nhưng thực tế các nghiên cứu mới chỉ ghi nhận hoạt tính kháng viêm trên tế bào chuột trong phòng thí nghiệm. Hiện chưa có bất kỳ bằng chứng lâm sàng nào trên người xác nhận hiệu quả điều trị này.
Ăn gìKim ngân rừng là thảo dược lành tính với hồ sơ an toàn tiền lâm sàng cao trên động vật. Tuy nhiên, người dùng không nên tự ý uống quá đậm đặc; liều dùng khô cần theo hướng dẫn y học cổ truyền và duy trì ở lượng vừa phải để tránh gây khó chịu cho niêm mạc đường tiêu hóa.
Ăn gìNhiều nghiên cứu thực nghiệm ghi nhận dịch chiết thảo dược có khả năng kháng tụ cầu vàng, nhưng thói quen tự ý đắp lá tươi như khế rừng lên vết lở loét tiềm ẩn rủi ro nhiễm trùng nghiêm trọng. Người dân cần hiểu rõ khoảng cách giữa hoạt chất tinh khiết trong ống nghiệm và lá thô chứa đầy tạp khuẩn.
Ăn gìKhúng khéng đã được chứng minh giúp hạ men gan AST và ALT trong các thử nghiệm trên chuột tổn thương gan do cồn. Tuy nhiên, giới khoa học hiện chưa có đủ dữ liệu lâm sàng trên người, do đó thảo dược này không thể thay thế việc điều trị y khoa hay biện pháp cai rượu bia.
Ăn gìUống nước sắc khổ diệp quá đậm đặc dễ kích ứng đường tiêu hóa và gây ngộ độc với triệu chứng buồn nôn, cồn cào và chóng mặt. Người dùng cần dừng uống thuốc ngay lập tức, bổ sung nước lọc ấm và đến bệnh viện nếu triệu chứng kéo dài.
Ăn gìLá khổ sâm được dân gian dùng chữa viêm đại tràng, nhưng khoa học hiện chỉ ghi nhận các hoạt chất của cây có tính kháng viêm trên tế bào ống nghiệm. Dược liệu này chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau bài thuốc dùng khoáng thạch không thanh nghiền mịn nhỏ vào mắt để làm sáng mắt và trị bệnh nhãn khoa. Tuy nhiên, y học hiện đại khẳng định bột khoáng thạch không có bằng chứng hiệu quả, ngược lại còn tiềm ẩn nguy cơ gây cào xước biểu mô giác mạc, viêm kết mạc hóa chất và nhiễm trùng mắt nặng nề.
Ăn gìKhôi nước (Baliospermum montanum) và khôi nhung (Ardisia silvestris) là hai loài thực vật hoàn toàn khác nhau. Trong khi khôi nhung thường dùng theo kinh nghiệm dân gian cho bệnh dạ dày, thì khôi nước chưa có bằng chứng khoa học nào cho tác dụng này mà chỉ được nghiên cứu sơ bộ về kháng khuẩn, diệt giun và kháng viêm.
Ăn gìHiện chưa có liều dùng an toàn của khô mộc được xác lập trên người. Nghiên cứu thực nghiệm cho thấy sắc nước có độ an toàn cao hơn ngâm cồn, nhưng nồng độ cao vẫn gây độc tế bào gan và ức chế phát triển, do đó người dân tuyệt đối không tự ý dùng liều cao.