6 bài viết
Ăn gìNgười cao tuổi dùng ba gạc hoa đỏ rất dễ bị chóng mặt và té ngã do tác dụng ức chế giao cảm làm bộc phát chứng hạ huyết áp tư thế đứng. Khi thay đổi tư thế, máu không kịp bơm lên não bộ, kết hợp cùng các biến đổi tim mạch lão hóa khiến người già sụt giảm huyết áp đột ngột và mất thăng bằng.
Ăn gìNgười bất dung nạp lactose hoàn toàn có thể bổ sung đủ canxi mà không lo đau bụng bằng cách sử dụng sữa không chứa lactose, sữa chua lên men, phô mai cứng, sữa thực vật bổ sung vi chất, nước khoáng giàu canxi và men hỗ trợ tiêu hóa.
Ăn gìNhiều người chi tiền xét nghiệm vitamin D khi khám tổng quát vì lo thiếu chất. Tuy nhiên, các cơ quan y tế khẳng định người khỏe mạnh không triệu chứng không cần làm xét nghiệm này định kỳ, do thiếu bằng chứng về lợi ích sức khỏe và dễ gây lãng phí.
Ăn gìNhiều phụ huynh tin rằng bơi lội là môn thể thao số một giúp trẻ phát triển hệ xương tuổi dậy thì. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy bóng rổ và các môn có lực va chạm với mặt đất mới thực sự vượt trội trong việc gia tăng mật độ khoáng và diện tích xương so với môi trường nước.
Ăn gìTiêm chất nhờn axit hyaluronic vào khớp gối giúp giảm đau và cải thiện vận động rõ rệt trong khoảng 6 tháng, một số trường hợp đáp ứng tốt có thể kéo dài đến 12 tháng. Hiệu quả phụ thuộc lớn vào trọng lượng phân tử thuốc, tuổi tác và mức độ hẹp khe khớp của người bệnh.
Ăn gìChỉ số T-score từ kỹ thuật đo DEXA giúp định lượng mật độ khoáng chất trong xương so với người trẻ khỏe mạnh, từ đó chẩn đoán chính xác mức độ thiếu xương, loãng xương và dự báo trực tiếp nguy cơ gãy xương tương lai để kịp thời can thiệp.