467 bài viết
Ăn gìCam thảo đất từ lâu được truyền tai với công dụng làm tan sỏi thận nhờ tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện đại cho thấy các hoạt chất trong dược liệu này chỉ mới dừng lại ở thử nghiệm mô phỏng trên máy tính nhằm hỗ trợ phòng ngừa, hoàn toàn không thể làm tan biến những viên sỏi đã hình thành trong cơ thể.
Ăn gìNhiều người tin rằng uống nước cam trị dứt điểm cảm cúm, nhưng các tổng quan khoa học lớn cho thấy vitamin C không ngăn ngừa được cảm ở người bình thường và không rút ngắn bệnh nếu chỉ bắt đầu dùng sau khi triệu chứng đã xuất hiện.
Ăn gìCây bồ cu vẽ chứa hoạt chất sinh học breynin có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, nhưng chính chất này cũng mang độc tính tiềm ẩn. Tự ý nấu nước tắm khi da đang bị chốc lở, có vết thương hở dễ dẫn đến nguy cơ kích ứng và ngộ độc qua da.
Ăn gìBản lan căn được xem là bài thuốc quen thuộc trong các đợt dịch hô hấp nhờ khả năng cản trở virus bám dính tế bào trong ống nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả phòng ngừa lây nhiễm trên người vẫn chưa đầy đủ, người dân không nên tự ý tích trữ hoặc dùng bừa bãi.
Ăn gìNước bồ kết chứa hàm lượng saponin tự nhiên có tính tẩy rửa, dễ gây cay rát dữ dội và tổn thương biểu mô giác mạc nếu bắn vào mắt. Nắm vững kỹ thuật sơ cứu rửa mắt liên tục dưới vòi nước sạch và từ bỏ thói quen dụi mắt là biện pháp sống còn giúp ngăn ngừa biến chứng thị lực.
Ăn gìQuan niệm ngâm rượu bọ ngựa để bổ thận tráng dương hoàn toàn không có cơ sở khoa học. Các nghiên cứu chỉ tập trung vào hành vi săn mồi của loài này, hoàn toàn không ghi nhận hoạt chất tăng sinh lực nam, trong khi rượu côn trùng tự chế tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, dị ứng và hủy hoại gan thận.
Ăn gìCây bọ mẩy từ lâu được dân gian dùng chữa cảm mạo, hạ sốt, nhưng khoa học hiện nay chưa có bằng chứng cho thấy dược liệu này có khả năng ngừa hoặc diệt virus cúm. Các nghiên cứu mới chỉ chứng minh bọ mẩy chứa hoạt chất chống oxy hóa và kháng viêm hỗ trợ làm dịu triệu chứng.
Ăn gìCác nghiên cứu khoa học cho thấy bạch liễm chứa hoạt chất có độc tính tế bào khối u trong ống nghiệm và hỗ trợ xạ trị trên chuột. Tuy nhiên, thảo dược này chưa từng được kiểm chứng lâm sàng trên người, không thể thay thế thuốc điều trị hay dùng để phòng ngừa ung thư.
Ăn gìCác hoạt chất tự nhiên từ thảo mộc có thể ức chế mạnh hệ thống enzyme Cytochrome P450 tại gan, làm chậm quá trình đào thải và nâng cao nồng độ thuốc tân dược trong máu. Người bệnh cần hiểu rõ cơ chế tương tác chuyển hóa này để phòng ngừa nguy cơ quá liều, ngộ độc khi dùng chung thảo dược với thuốc tây.
Ăn gìNhiều người có thói quen giã lá bạc hà núi đắp ngoài da để trị ngứa, nhưng các hợp chất thơm và tinh dầu dễ bay hơi trong lá tươi có thể gây viêm da tiếp xúc kích ứng hoặc dị ứng nghiêm trọng, khiến tổn thương bùng phát dữ dội hơn.
Ăn gìBạc hà là thảo mộc quen thuộc nhưng có thể ức chế enzyme gan CYP3A4, làm chậm chuyển hóa và tăng nồng độ thuốc huyết áp, thuốc hạ mỡ máu trong cơ thể. Người đang điều trị bệnh mạn tính cần thận trọng, không uống nước bạc hà đậm đặc sát giờ uống thuốc để phòng ngừa nguy cơ quá liều và tác dụng phụ.
Ăn gìNhiều mẹ bầu tin dùng bơ hạt mỡ để phòng ngừa rạn da thai kỳ, nhưng y học hiện đại khẳng định sản phẩm này chỉ có tác dụng cấp ẩm và hỗ trợ tăng sinh collagen bề mặt. Hiện chưa có bằng chứng lâm sàng xác thực chứng minh bơ hạt mỡ có thể ngăn chặn hoàn toàn các vết rạn vốn chịu ảnh hưởng lớn từ di truyền và cơ địa.