Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Tìm kiếm

7449 bài viết

Mẹo dinh dưỡng hàng ngàyĂn gì

Lưu ý khi bôi dầu châu thụ kèm miếng dán nhiệt giảm đau

Tuyệt đối không bôi dầu châu thụ cùng lúc với dán miếng nhiệt hay chườm nóng. Nhiệt độ cao làm giãn mao mạch và tăng tính thấm của da, khiến hoạt chất methyl salicylate hấp thu ồ ạt vào máu, dễ dẫn đến hoại tử mô sâu, viêm thận kẽ và ngộ độc salicylate toàn thân đe dọa tính mạng.

13 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Đắp lá rết trị rắn cắn, côn trùng đốt: Đúng hay sai?

Đắp lá rết trị rắn cắn hay côn trùng đốt là quan niệm sai lầm nguy hiểm. Phương pháp dân gian này không hút được nọc độc mà còn gây nhiễm trùng nặng, hoại tử mô, thậm chí uốn ván, đồng thời làm mất đi thời gian vàng để cấp cứu bằng huyết thanh kháng nọc tại bệnh viện.

6 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Châu thụ và tràm gió: khác nhau thế nào khi trị đau nhức?

Châu thụ chứa hàm lượng rất cao methyl salicylate và dẫn xuất gaultherin giúp ức chế trực tiếp phản ứng viêm ngoại vi, trong khi tràm gió hoạt động chủ yếu nhờ cineol mang tính làm dịu, thông thoáng cục bộ. Hiểu rõ sự khác biệt giữa hai loại tinh dầu này giúp người bệnh chọn đúng liệu pháp xoa bóp an toàn, tránh ngộ độc hoạt chất.

11 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Độc tính chi Thao sáp: Cây chân danh có an toàn để sắc uống dài ngày?

Cây chân danh thuộc chi Thao sáp chứa nhiều hợp chất có độc tính tế bào mạnh trên mô hình thử nghiệm. Do thiếu hoàn toàn dữ liệu an toàn lâm sàng trên người và tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc nội tạng, người dân tuyệt đối không nên tự ý thu hái hay sắc uống thảo dược này dài ngày.

10 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Cây chân rết chữa ung thư: Sự thật hay lời đồn thổi quá đà?

Cây chân rết được đồn thổi có khả năng chữa khỏi ung thư, nhưng khoa học hiện chỉ ghi nhận dịch chiết của cây có độc tính tế bào và kháng viêm trong ống nghiệm. Dữ liệu phòng thí nghiệm này hoàn toàn không đồng nghĩa với việc tiêu diệt được khối u trên cơ thể người.

8 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Thịt chuột chữa đau lưng, suy dinh dưỡng: Bằng chứng nói gì?

Thịt chuột đồng không chứa hoạt chất trị đau lưng, nhưng cung cấp nguồn đạm động vật giúp cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng do thiếu hụt protein. Tuy nhiên, nguy cơ nhiễm các chủng khuẩn nguy hiểm như *E. coli* và *Klebsiella* rất cao, người dùng cần thận trọng tuyệt đối.

8 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Cây chân danh trị mụn nhọt ngoài da: Bằng chứng kháng khuẩn nói gì?

Nhiều người có thói quen giã lá cây chân danh đắp ngoài da để trị mụn nhọt theo mẹo dân gian. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy các nghiên cứu mới dừng ở mức sàng lọc phòng thí nghiệm, chưa chứng minh hiệu quả lâm sàng trên người và tiềm ẩn nguy cơ bội nhiễm khuẩn nghiêm trọng.

13 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Đắp chàm bụi trị chàm da: Đúng hay chỉ là mẹo dân gian?

Nhiều người mách nhau giã nát cây chàm bụi đắp lên vết chàm da để giảm ngứa và tiêu sưng. Khoa học ghi nhận hoạt chất trong cây có tác dụng chống viêm, nhưng việc tự ý đắp lá tươi trực tiếp lại tiềm ẩn rủi ro kích ứng và gây viêm da tiếp xúc dị ứng nghiêm trọng.

13 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Cây chân danh và vỏ cây Euonymus alatus: Khác nhau thế nào về công dụng?

Cây chân danh (*Euonymus javanicus*) bản địa và vị thuốc quỷ kiến sầu (*Euonymus alatus*) hoàn toàn khác nhau về dược tính. Quỷ kiến sầu sở hữu nhiều bằng chứng khoa học về khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ hạ đường huyết và bảo vệ thận, trong khi chân danh chưa có cơ sở tương đương và không thể dùng thay thế.

9 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Chàm lá nhỏ hạ sốt, giảm đau: Sự thật hay phóng đại dân gian?

Nghiên cứu trên động vật cho thấy chiết xuất chi chàm có tác dụng hạ sốt, kháng viêm và giảm đau thực tế. Dù vậy, hiệu quả từ việc dùng thảo dược thô theo kinh nghiệm dân gian đã bị thổi phồng, thiếu bằng chứng an toàn trên cơ thể người và không thể thay thế thuốc điều trị y khoa.

7 phút đọcBài mới