Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Tìm kiếm

7438 bài viết

Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Trạch tả có làm tan sỏi thận không? Sự thật và hiểu lầm

Nhiều lời đồn dân gian cho rằng trạch tả có thể "đánh tan" sỏi thận, giúp người bệnh thoát cảnh mổ xẻ. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học thực nghiệm chỉ ra rằng hoạt chất trạch tả chỉ có tác dụng ức chế sự lắng đọng tinh thể canxi oxalat và giảm canxi niệu, hoàn toàn không có khả năng làm tan sỏi đã hình thành.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Trị nám bằng lá trầu không: Hiệu quả tức thì hay nguy cơ mất sắc tố?

Nhiều người truyền tai nhau cách đắp lá trầu không hấp nóng để trị nám cấp tốc nhưng không biết đây là thói quen nguy hiểm. Độc tính từ lá trầu không có thể phá hủy tế bào sắc tố, biến vùng da nám thành các đốm trắng mất sắc tố vĩnh viễn xen kẽ mảng thâm đen loang lổ khó điều trị.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Trạch quạch trị gout và viêm khớp: Lời đồn hay tác dụng thật?

Nhiều người truyền tai nhau cách giã cây trạch quạch đắp lên khớp để giảm đau gout và viêm khớp cấp tốc. Tuy nhiên, giới y khoa cảnh báo mẹo đắp ngoài này chưa có bằng chứng lâm sàng kiểm chứng, tiềm ẩn nguy cơ cao gây viêm da tiếp xúc và nhiễm trùng khớp nguy hiểm.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Trư linh có ngừa được sỏi thận? Sự thật nghiên cứu

Nhiều lời đồn cho rằng trư linh có thể làm tan hoặc ngăn ngừa sỏi thận canxi oxalat. Tuy nhiên, các bằng chứng y khoa hiện tại chưa hề có thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh trư linh giúp trị hoặc ngừa sỏi trên người; cơ chế tạo sỏi thực tế phụ thuộc chặt chẽ vào nồng độ oxalat, canxi và các chất ức chế tự nhiên trong nước tiểu.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

Mỡ trăn và kem mỡ y tế: Lựa chọn nào an toàn hơn cho da?

Kem mỡ y tế đạt chuẩn vô khuẩn và ổn định sinh học cao hơn hẳn mỡ trăn thủ công. Dù mỡ trăn là kinh nghiệm dân gian phổ biến, nguy cơ nhiễm tạp khuẩn và kích ứng da khi dùng mỡ động vật tự chiết xuất rất lớn; người dùng nên ưu tiên các chế phẩm y tế đã được kiểm chứng khoa học.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Đắp lá trường sinh trị bỏng: Đúng hay sai theo y học hiện đại?

Nhiều người có thói quen giã lá trường sinh (thuộc chi *Kalanchoe*) đắp trực tiếp lên vết bỏng nhằm làm dịu da. Tuy nhiên, y học hiện đại chỉ ghi nhận hiệu quả giảm viêm từ các dạng chiết xuất đã qua tinh chế và tiệt trùng, còn việc dùng lá tươi đắp lên vết thương hở tiềm ẩn nguy cơ bội nhiễm vi khuẩn rất nguy hiểm.

8 phút đọcBài mới
Ăn gì
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

Đang uống thuốc trị tiểu đường có nên dùng thêm trạch quạch?

Người đang uống thuốc trị tiểu đường hoặc tiêm insulin tuyệt đối không nên tự ý dùng thêm trạch quạch. Hiện chưa có nghiên cứu chứng minh độ an toàn của loại cây này, trong khi việc kết hợp tùy tiện thảo dược với thuốc tây có thể gây tương tác nguy hiểm, dẫn đến hạ đường huyết quá mức đe dọa tính mạng.

12 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Cao trăn gây giảm sinh lý nam: Lời đồn hay có cơ sở?

Lời đồn cao trăn gây giảm sinh lý và liệt dương vĩnh viễn ở nam giới là quan niệm truyền miệng chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học hay nghiên cứu thực nghiệm nào xác nhận. Việc suy giảm testosterone thực tế thường bắt nguồn từ các độc chất môi trường, bệnh lý nền và lối sống thiếu lành mạnh.

11 phút đọcBài mới
Ăn gì
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

Dùng chung trường sinh lá rách với digoxin: Rủi ro tương tác thuốc

Kết hợp trường sinh lá rách với digoxin tiềm ẩn nguy cơ tương tác dược lực học và dược động học nguy hiểm. Do digoxin có khoảng an toàn hẹp, sự cộng hưởng độc tính có thể làm biến đổi nồng độ thuốc trong huyết tương, kích hoạt các cơn loạn nhịp tim cấp tính đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh.

8 phút đọcBài mới
Ăn gì
Mẹo dinh dưỡng hàng ngày

Khương trúc nhự: Vì sao dân gian sao vỏ tre với gừng?

Tục sao vỏ tre (trúc nhự) với nước gừng không đơn thuần là kinh nghiệm dân gian mà có cơ sở hóa học rõ nét. Dưới tác động của nhiệt độ, các hoạt chất sinh học nhóm gingerol và terpene từ dịch gừng thấm sâu vào vỏ tre, biến đổi cấu trúc để tạo nên tác dụng chống nôn tối ưu.

11 phút đọcBài mới