1107 bài viết
Ăn gìCây tráng dương (*Turnera diffusa*) từ lâu được truyền tai là vị thuốc kích thích ham muốn tự nhiên. Dù các thử nghiệm trên động vật ghi nhận khả năng phục hồi hành vi giao phối rõ rệt, dữ liệu nghiên cứu lâm sàng trực tiếp trên người hiện vẫn còn rất khan hiếm và chưa đủ để khẳng định hiệu quả thực tế.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước trái mấm để hạ đường huyết. Dù các nghiên cứu trên chuột cho thấy chiết xuất trái mấm hỗ trợ giảm glucose máu và kích thích tiết insulin, hiện vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả và độ an toàn trên người, do đó người bệnh tuyệt đối không dùng thay thế thuốc trị tiểu đường.
Ăn gìNhiều nghiên cứu in vitro cho thấy tinh dầu tràm gió và hoạt chất 1,8-cineole có khả năng ức chế một số vi khuẩn gram dương gây bệnh hô hấp. Dẫu vậy, dữ liệu hiện tại mới dừng ở mức thử nghiệm phòng thí nghiệm và mô phỏng máy tính, hoàn toàn chưa đủ bằng chứng lâm sàng trên người để thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìHiện chưa có bằng chứng lâm sàng xác thực silica từ tinh tre tabasheer giúp tăng mật độ xương ở người. Các nghiên cứu khoa học thực tế về loại tre này chỉ mới ghi nhận ứng dụng làm hạt nano kháng khuẩn trong ống nghiệm hoặc hỗ trợ chuyển hóa đường trên chuột thí nghiệm, người dân không nên tự ý dùng thay thuốc loãng xương.
Ăn gìChiết xuất cây trang nước (*Nymphoides indica*) từng được phát hiện có hoạt tính ức chế enzyme tiêu hóa carbohydrate và chống glycat hóa trong ống nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng hạ đường huyết hiện mới dừng ở mức thí nghiệm sinh học sơ khai, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để khẳng định hiệu quả điều trị đái tháo đường.
Ăn gìChiết xuất từ tiểu kế (*Cirsium arvense*) đã được chứng minh trên mô hình tiền lâm sàng có khả năng rút ngắn thời gian chảy máu và thời gian đông máu. Tác dụng này diễn ra nhờ cơ chế kích hoạt con đường đông máu ngoại sinh và hệ thống fibrinogen, mở ra tiềm năng ứng dụng trong hỗ trợ kiểm soát vết thương.
Ăn gìTiêu Tứ Xuyên cho thấy tiềm năng hạ đường huyết và cải thiện độ nhạy insulin trong các nghiên cứu trên chuột và tế bào. Tuy nhiên, hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người; người bệnh tuyệt đối không dùng loại hạt gia vị này để thay thế thuốc điều trị đái tháo đường.
Ăn gìNhiều nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy tiền hồ chứa các hợp chất coumarin có khả năng ức chế mạnh men alpha-glucosidase giúp làm chậm hấp thu đường. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu hiện mới dừng lại ở mức tế bào và mô hình vi tính, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người bệnh tiểu đường.
Ăn gìNodakenin cùng các dẫn xuất coumarin trong rễ tiền hồ cho thấy khả năng chống viêm phế quản, giảm tăng sinh tế bào tiết nhầy và hạ phản ứng đường thở trong các nghiên cứu tiền lâm sàng. Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại chủ yếu dừng ở mô hình động vật, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Ăn gìCây tiết dê lá dày chứa nhiều hợp chất alkaloid có hoạt tính sinh học, nhưng dữ liệu an toàn đường uống trên gan và thận hiện rất hạn chế. Các ghi nhận về ức chế virus và kháng viêm mới chỉ dừng lại ở thử nghiệm tế bào phòng thí nghiệm, người dân không nên tự ý sử dụng bừa bãi.
Ăn gìDầu argan được chứng minh lâm sàng giúp cải thiện đáng kể độ đàn hồi và độ ẩm của da ở phụ nữ sau mãn kinh sau 60 ngày can thiệp. Cả đường bôi ngoài da lẫn bổ sung qua ăn uống đều mang lại hiệu quả phục hồi hàng rào bảo vệ và giữ nước cho da.
Ăn gìTrà hoa thục quỳ giúp làm dịu họng nhờ chứa hàm lượng lớn chất nhầy polysaccharide khối lượng phân tử cao, tạo lớp màng bọc vật lý trên niêm mạc đường thở. Tuy vậy, các bằng chứng giảm ho hiện nay chủ yếu đến từ nghiên cứu hóa sinh và mô động vật cô lập, còn thiếu thử nghiệm lâm sàng trên người.