961 bài viết
Ăn gìEvodiamine là alkaloid nổi bật từ quả ngô thù du với tiềm năng kháng viêm, giảm đau và chống khối u trên các mô hình thí nghiệm. Dù vậy, phần lớn dữ liệu mới dừng lại ở mức tế bào và động vật, đòi hỏi người dùng cẩn trọng trước nguy cơ gây độc cho gan, thận.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống trà hoa ngâu giúp lọc máu, giảm mỡ máu. Dữ liệu thực vật học ghi nhận ngâu là cây thuốc truyền thống trị bệnh tim mạch, nhưng chưa có nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng hay tiền lâm sàng nào về khả năng hạ lipid máu của hoa ngâu.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy hoạt chất trong lá ngoi và các loài cùng chi họ Cà có khả năng ức chế sưng phù thực nghiệm trên chuột thông qua cơ chế giảm cytokine và ức chế enzym viêm. Dù vậy, dữ liệu hiện tại chưa được thử nghiệm trên người nên không thể thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìNghiên cứu cho thấy hoạt chất xanthorrhizol chiết xuất từ nghệ Java có khả năng kháng khuẩn *Streptococcus mutans* và giảm đến 60% sự hình thành mảng bám trong ống nghiệm. Dù vậy, dữ liệu lâm sàng trên người còn rất hạn chế và chưa thể thay thế các biện pháp nha khoa chuẩn.
Ăn gìNghệ trắng (*Curcuma aromatica*) thể hiện hoạt tính kháng viêm trong thử nghiệm tế bào, nhưng các nghiên cứu trên mô hình động vật cho thấy loài nghệ này không làm giảm sưng phù do viêm khớp. Hiện chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh nghệ trắng có thể chữa viêm khớp trên người.
Ăn gìNga truật (nghệ đen) được y học cổ truyền sử dụng phổ biến để giảm đầy hơi, khó tiêu và kích thích ăn uống. Nghiên cứu lâm sàng bước đầu cho thấy dược liệu này hỗ trợ cải thiện chứng khó tiêu và chán ăn, song bằng chứng trên người còn khiêm tốn, đòi hỏi người dùng cần thận trọng và hiểu đúng giới hạn.
Ăn gìPolygodial chiết xuất từ nghể răm thể hiện khả năng diệt nhiều chủng vi khuẩn và nấm trong các thử nghiệm ống nghiệm. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu khoa học hiện chỉ dừng ở mức tiền lâm sàng, chưa có thử nghiệm trên người để chứng minh khả năng thay thế thuốc kháng sinh điều trị.
Ăn gìHiện chưa có bằng chứng khoa học chứng minh chiết xuất lá cây mỹ nhân (*Ceiba speciosa*) giúp bảo vệ gan trước độc chất. Dữ liệu thử nghiệm giải độc gan trên động vật thực chất thuộc về loài cây khác là banaba (*Lagerstroemia speciosa*). Người dân cần cẩn trọng tránh nhầm lẫn tai hại.
Ăn gìCác nghiên cứu thực nghiệm trên động vật cho thấy nước sắc của một số loài Thông thảo, Mộc thông có tác dụng giảm phù nề và lợi tiểu. Tuy nhiên, dữ liệu trên loài *Iodes vitiginea* còn hạn chế và người dùng cần đặc biệt cảnh giác trước nguy cơ nhầm lẫn với các loài chứa độc tố gây tổn thương thận.
Ăn gìChiết xuất từ mỏ sẻ (*Trachelospermum*) chứa lượng lớn lignan và các chất chuyển hóa có khả năng dập tắt gốc tự do, bảo vệ màng lipid và DNA tế bào trên mô hình thực nghiệm. Dù vậy, dữ liệu lâm sàng trên người vẫn còn hạn chế, đòi hỏi người dùng cần thận trọng khi sử dụng.
Ăn gìCây mặt quỷ thường được truyền tai dùng để chữa mụn nhọt, mẩn ngứa, song y học hiện đại chưa có thử nghiệm lâm sàng nào trên người. Các dữ liệu khoa học hiện nay mới dừng lại ở mô hình tiền lâm sàng, cho thấy chiết xuất thực vật chi này có hoạt tính ức chế vi khuẩn tụ cầu và giảm các chất trung gian gây viêm.
Ăn gìMộc hoa trắng từ lâu được dùng trong y học cổ truyền để trị tiêu chảy và lỵ amip. Vỏ và hạt cây chứa hoạt chất chính conessine cùng nhiều alkaloid steroid. Dù y học cổ truyền ghi nhận tác dụng trị lỵ, dữ liệu khoa học thực nghiệm hiện tại chủ yếu tập trung vào cơ chế kháng khuẩn và ức chế bơm tống thuốc.