4671 bài viết
Ăn gìChiết xuất lôi công đằng chứng minh khả năng hạ protein niệu và hỗ trợ thuyên giảm bệnh thận IgA thông qua cơ chế ức chế viêm và điều hòa miễn dịch. Tuy nhiên, do dược liệu mang độc tính sinh sản và gan đáng kể cùng giới hạn dữ liệu lâm sàng, người bệnh tuyệt đối không tự ý sử dụng.
Ăn gìThiên trúc hoàng (tabasheer) là chất cặn khoáng tự nhiên từ cây tre, nhưng việc sử dụng sản phẩm trôi nổi tiềm ẩn rủi ro lớn do lẫn tạp chất vô cơ và nhiễm kim loại nặng như chì hay thạch tín. Người tiêu dùng cần thận trọng để tránh gây tổn thương nội tạng âm thầm.
Ăn gìThiên niên kiện nổi bật với đặc tính chống viêm, giảm đau nhức và tê bì khớp, trong khi cốt toái bổ tập trung kích thích tế bào tạo xương và cải thiện mật độ khoáng. Việc phân biệt rõ cơ chế giúp người bệnh dùng đúng mục đích, tránh phối hợp tùy tiện.
Ăn gìHạt thiên tiên tử chứa alkaloid có độc tính kháng cholinergic mạnh, có thể gây tử vong nhanh chóng. Nhận biết sớm 4 dấu hiệu gồm giãn đồng tử, khô miệng sốt cao, kích động ảo giác và tim đập nhanh giúp người bệnh kịp thời đến cơ sở y tế cấp cứu, tránh biến chứng suy hô hấp và trụy tim mạch.
Ăn gìThanh ngâm là vị thuốc vị đắng tính hàn quen thuộc, nhưng nghiên cứu cho thấy dùng chiết xuất này kéo dài ở liều cao gây tổn thương mô và tăng chỉ số sinh hóa gan, thận. Dù các biến đổi có thể hồi phục sau khi ngừng dùng, người dùng tuyệt đối không nên tùy tiện sắc uống đậm đặc liên tục.
Ăn gìChiết xuất thiên lý hương chứa hoạt chất embelin cho thấy tiềm năng chống oxy hóa và bảo vệ mô gan trên mô hình động vật gặm nhấm. Dù vậy, dữ liệu hiện nay hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng đối chứng trên người, đồng thời tiềm ẩn nguy cơ độc tính sinh sản cần thận trọng.
Ăn gìThanh ngâm từng được ghi nhận giúp hạ đường huyết trong các thử nghiệm trên chuột mắc bệnh, nhưng hiện vẫn chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào trên người. Người bệnh đái tháo đường không nên tin lời đồn thổi mà tự ý dùng thảo mộc này thay thế thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
Ăn gìNhiều người tin rằng thảo mộc tự nhiên hoàn toàn vô hại và có thể dùng thay trà hàng ngày. Tuy nhiên, việc uống trà thanh tùng kéo dài tiềm ẩn nguy cơ tích lũy độc chất như thujone và gây tổn thương tế bào ruột, rối loạn điện giải nếu dùng sai cách.
Ăn gìCây thanh táo thường được truyền miệng để trị bệnh, nhưng hiện chưa có quy định liều an toàn theo dược điển trên người; người dân không tự ý uống kéo dài để tránh quá tải cho gan và cần cảnh giác trước các dấu hiệu bất thường như mệt mỏi, vàng da.
Ăn gìDùng chiết xuất thanh cao dài ngày có thể gây hại cho gan. Dữ liệu cảnh giác dược ghi nhận nhiều trường hợp tổn thương gan cấp và bán cấp xuất hiện sau vài tuần đến vài tháng sử dụng. Người dùng cần thận trọng, không tự ý uống kéo dài và nên đi khám ngay nếu có dấu hiệu vàng da, mệt mỏi.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất từ một số loài thanh cao có khả năng ức chế phản ứng viêm, giảm histamin và cải thiện tổn thương da trên động vật. Tuy nhiên, bằng chứng trên người hiện vẫn chưa có, người bệnh không nên tự ý dùng thảo mộc để trị viêm da dị ứng.
Ăn gìThanh long giúp cải thiện táo bón hiệu quả không chỉ nhờ chất xơ thông thường mà phần lớn nhờ hệ oligosaccharide tự nhiên. Nhóm carbohydrate chuỗi ngắn này đóng vai trò prebiotic chọn lọc, nuôi dưỡng lợi khuẩn, tăng co bóp cơ trơn đại tràng và thúc đẩy nhuận tràng cơ học rõ rệt.