986 bài viết
Ăn gìBạch tiền bì là vị thuốc cổ truyền quen thuộc dùng trị mề đay, chàm và viêm da ngứa ngáy. Tuy nhiên, các nghiên cứu và ghi nhận lâm sàng cho thấy dược liệu này tiềm ẩn nguy cơ tổn thương gan do thuốc (DILI), đặc biệt khi uống sai liều, dùng kéo dài hoặc cơ địa nhạy cảm.
Ăn gìBạch vi là vị thuốc thanh nhiệt, giải độc quen thuộc nhưng chứa nhiều glycoside hoạt tính mạnh. Dùng đúng liều lượng mang lại hiệu quả trị bệnh, song tự ý tăng liều sắc có thể gây kích ứng đường tiêu hóa dữ dội và đe dọa chức năng tim mạch.
Ăn gìHít ngửi tinh dầu trầm hương từ bạch mộc hương (Aquilaria sinensis) có tác dụng an thần, giảm kích thích thần kinh và hỗ trợ cải thiện lo âu nhờ các hợp chất bay hơi như benzylacetone, jinkoh-eremol. Dữ liệu thực nghiệm trên động vật xác nhận tác dụng làm dịu, kéo dài thời gian ngủ qua đường hô hấp.
Ăn gìBạch hoa xà chứa hàm lượng lớn plumbagin gây độc trực tiếp cho mô da, gan, thận và hệ tạo máu. Dùng dạng tươi giã đắp dễ gây kích ứng, viêm loét hoại tử; tự ý sắc uống quá liều gây tăng men gan, tăng urê, suy thận và sụt giảm bạch cầu nghiêm trọng.
Ăn gìBạch cổ đinh an toàn ở liều cấp tính lên tới 2000 mg/kg thể trọng trong thử nghiệm động vật, chưa ghi nhận tử vong hay rối loạn hành vi. Tuy nhiên, việc tự ý sắc uống thảo dược thô kéo dài tiềm ẩn nguy cơ tổn thương gan, thận và biến đổi cấu trúc nội tạng do độc tính tích lũy.
Ăn gìNghiên cứu trên động vật ghi nhận chiết xuất chiết xuất rễ bạch liễm và các loài cùng chi giúp giảm men gan AST, ALT và chống oxy hóa hiệu quả trên chuột thí nghiệm. Dù vậy, dữ liệu hiện tại chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người dân tuyệt đối không tự ý dùng thảo dược thay thế thuốc điều trị bệnh gan.
Ăn gìBơ đậu phộng không làm tăng vọt đường huyết mà còn giúp làm chậm hấp thu tinh bột và ổn định glucose máu sau ăn. Nhờ chứa hàm lượng chất béo không bão hòa đơn dồi dào, việc bổ sung 2 thìa canh bơ đậu phộng vào bữa ăn giàu carbohydrate hỗ trợ kiểm soát đỉnh đường huyết và kéo dài cảm giác no.
Ăn gìNgười bị sỏi mật không nên tùy tiện sử dụng dầu bạc hà cay liều cao. Hoạt chất menthol trong bạc hà kích thích bài tiết mật và nhu động tiêu hóa, tiềm ẩn nguy cơ đẩy sỏi vào ống dẫn mật gây tắc nghẽn, đau quặn dữ dội và viêm nhiễm cấp tính nguy hiểm.
Ăn gìVỏ cây bún thiêu chứa nhiều hoạt chất sinh học có tiềm năng kháng viêm, nhưng các nghiên cứu thực nghiệm cảnh báo nguy cơ độc tính tế bào khi sử dụng sai liều lượng. Người bệnh không tự ý dùng liều cao kéo dài để phòng tránh tổn thương gan thận và ngộ độc.
Ăn gìBù ốc leo (Dregea volubilis) là cây thuốc dân gian thường dùng hạ đường huyết, nhưng tiềm ẩn độc tính nguy hiểm. Nghiên cứu cho thấy thảo dược này gây thoái hóa tế bào gan, tăng men gan và gây chết động vật thí nghiệm ở liều cao. Phụ nữ mang thai, người mắc bệnh gan hoặc thận tuyệt đối không nên sử dụng.
Ăn gìTuyên bố cây bún thiêu giúp làm nhỏ tuyến tiền liệt phì đại hiện chưa có cơ sở khoa học trực tiếp. Dữ liệu thực nghiệm mới chỉ ghi nhận chiết xuất bún thiêu có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa trên tổn thương thận chuột, không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìBùm bụp trườn cho thấy tiềm năng chống oxy hóa và giảm hoại tử tế bào gan do nhiễm độc chất trên chuột thí nghiệm nhờ chứa dồi dào polyphenol, flavonoid. Dù vậy, thảo dược này hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.