4 bài viết
Ăn gìThanh hao hoa vàng thường được nhiều người tự đun nước uống để thanh nhiệt, giải độc. Tuy nhiên, các nghiên cứu và báo cáo y khoa cho thấy dược liệu này có tác động hai mặt: chiết xuất chuẩn hóa ngắn hạn có thể giúp hạ men gan, nhưng tự uống trà hoặc dùng liều cao kéo dài lại tiềm ẩn nguy cơ gây viêm gan ứ mật, vàng da cấp tính.
Ăn gìUống nước ké đầu ngựa liên tục thay trà hằng ngày có thể gây quá tải cho cầu thận và tiềm ẩn nguy cơ tổn thương chức năng bài tiết. Dù nghiên cứu bước đầu trên chuột cho thấy tiềm năng hỗ trợ giảm sỏi và cải thiện chỉ số thận, việc tự ý dùng dài ngày ở người vẫn chưa được chứng minh an toàn.
Ăn gìUống chiết xuất Garcinia cambogia liều cao không mang lại hiệu quả giảm béo vượt trội mà tiềm ẩn rủi ro lớn gây viêm gan cấp, hoại tử mô gan và suy gan tối cấp đe dọa tính mạng. Trong khi đó, các nghiên cứu khoa học hiện nay chưa ghi nhận dữ liệu rõ ràng về độc tính trực tiếp lên thận từ loại thảo dược này.
Ăn gìThói quen nhai đá lạnh rào rạo hay thèm cắn gạo sống tưởng chừng vô hại lại là dấu hiệu cảnh báo hội chứng Pica do thiếu hụt sắt nghiêm trọng. Khi cơ thể suy giảm lượng sắt dữ trữ, tuần hoàn não bị ảnh hưởng khiến hệ thần kinh kích hoạt những phản xạ bù trừ đặc biệt, thúc đẩy hành vi nhai dị vật kéo dài.