4812 bài viết
Ăn gìLời đồn lõi ba kích chứa độc tính gây suy tim, hại tiêu hóa là không có cơ sở khoa học. Các nghiên cứu chứng minh anthraquinone phân bố ở thịt củ và mang tác dụng chống viêm, bảo vệ xương. Việc rút lõi thực chất chỉ để loại bỏ phần xơ gỗ không chứa dược chất, giúp bình rượu thuốc đạt phẩm cấp tốt nhất.
Ăn gìBa gạc lá vòng chứa hoạt chất reserpine có khả năng đi qua hàng rào nhau thai, gây ức chế hệ thần kinh giao cảm dẫn tới nhịp tim chậm kéo dài và ức chế hô hấp nghiêm trọng ở thai nhi. Phụ nữ mang thai tuyệt đối không tự ý dùng dược liệu này để hạ huyết áp hay an thần.
Ăn gìAo diệp cảnh tiên là thảo dược được dân gian dùng chữa viêm, giải độc gan, nhưng nghiên cứu cho thấy cây có khả năng tích tụ kim loại nặng và chưa được thử nghiệm an toàn trên người. Chuyên gia khuyến cáo 4 nhóm người, đặc biệt phụ nữ mang thai và người suy thận, tuyệt đối không tự ý sử dụng.
Ăn gìNước sắc hoàng kỳ truyền thống giúp hoạt chất astragaloside IV hấp thu qua màng ruột tốt hơn nhờ ma trận thảo mộc tự nhiên. Ngược lại, viên nang thương phẩm tiện lợi nhưng hàm lượng hoạt chất thường dao động mạnh tùy quy trình sản xuất và tá dược tạo hạt.
Ăn gìCây ba gạc bốn lá chứa nhiều alcaloid mạnh như reserpine và ajmaline. Việc tùy tiện dùng thảo dược này cùng thuốc hạ áp, thuốc chống trầm cảm MAOI hoặc thuốc tim mạch có thể gây hạ huyết áp quá mức, loạn nhịp tim nguy hiểm hoặc cơn tăng áp kịch phát đe dọa tính mạng.
Ăn gìCây ba chẽ chứa 13 hợp chất tự nhiên đáng chú ý gồm triterpenoid, phytosterol, flavonoid và một dẫn xuất azo mới có khả năng bảo vệ tế bào thần kinh tốt hơn Vitamin E ở nồng độ 2 microg/mL. Tuy vậy, các bằng chứng hiện tại mới dừng ở mức thử nghiệm ống nghiệm.
Ăn gìChiết xuất acai liều cao trong các loại thực phẩm bổ sung hiện chưa có dữ liệu an toàn lâm sàng trên phụ nữ mang thai. Nghiên cứu thực nghiệm cho thấy acai nồng độ cao có thể gây rối loạn năng lượng tế bào và kích ứng mô, do đó thai phụ không nên tự ý sử dụng.
Ăn gìCây ba chạc mang lại nhiều giá trị dược lý nhưng tiềm ẩn nguy cơ tổn thương gan và tim mạch khi dùng sai liều. Nhóm đối tượng có bệnh lý gan, thận, tim mạch và phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên tự ý dùng thảo dược này để tránh biến chứng nguy hiểm.
Ăn gìPhụ nữ mang thai tuyệt đối không nên uống an điền cỏ. Nghiên cứu thực nghiệm đã chứng minh loài cây này kích thích co bóp tử cung với cường độ rất mạnh, tương đương chất kích thích chuyển dạ chuyên biệt, dễ dẫn đến sảy thai hoặc sinh non, trong khi dữ liệu an toàn sinh sản hoàn toàn chưa được xác lập.
Ăn gìTác dụng sinh học của vỏ cây anh đào châu Phi (*Prunus africana*) đối với tuyến tiền liệt đến từ bộ ba hoạt chất chính: phytosterol (đặc biệt là beta-sitosterol), các triterpene (ursolic acid, beta-amyrin) và este của acid ferulic, giúp kháng viêm, ức chế men 5-alpha-reductase và giảm tăng sinh tế bào mô đệm.
Ăn gìNhân sâm châu Á là vị thuốc bổ quen thuộc nhưng chứa hoạt tính sinh học mạnh, có thể gây biến chứng cho người mang thai, bệnh nhân u nhạy cảm hormone, người dùng thuốc chống đông warfarin hay người có cơ địa dị ứng. Hiểu rõ các chống chỉ định giúp tránh rủi ro sức khỏe nghiêm trọng.
Ăn gìAshwagandha mang lại nhiều lợi ích giảm stress nhưng không an toàn cho tất cả mọi người. Người mắc bệnh lý tuyến giáp, bệnh tự miễn, người chuẩn bị phẫu thuật hoặc có rối loạn thần kinh cơ cần đặc biệt cẩn trọng, tránh tự ý sử dụng do nguy cơ kích thích miễn dịch và nhiễm độc giáp nghiêm trọng.