3113 bài viết
Ăn gìNgười huyết áp cao không nên uống vỏ rễ dâu tằm tàu mỗi ngày do chưa có bằng chứng lâm sàng về liều an toàn hạ áp trên người. Dù rễ cây chứa nhiều hoạt chất sinh học, việc tự ý dùng thô sơ dễ gây dao động huyết áp và tiềm ẩn nguy cơ quá liều tích lũy.
Ăn gìĐọt choại chứa các hợp chất tự nhiên có khả năng ức chế enzym phân giải tinh bột, giúp làm chậm quá trình hấp thu glucose vào máu. Tuy nhiên, loại rau này chỉ đóng vai trò hỗ trợ trong chế độ dinh dưỡng, không thể thay thế thuốc điều trị hay phác đồ của bác sĩ.
Ăn gìNghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy hoạt chất từ cây dâu gai có khả năng chống oxy hóa và ức chế các cytokine gây viêm. Tuy nhiên, người bị đau khớp không nên tự ý sắc uống hàng ngày vì thiếu bằng chứng lâm sàng trên người và tiềm ẩn rủi ro cho gan, thận.
Ăn gìThói quen dùng nước lá thảo dược như diễm mao để uống thuốc tây có thể làm sai lệch hoàn toàn hiệu quả điều trị. Các nghiên cứu cho thấy hoạt chất tannin và flavonoid trong lá cây có khả năng kẹp chặt khoáng chất và ức chế các cổng vận chuyển thuốc tại ruột, gây giảm hấp thu hoặc làm tăng độc tính của thuốc.
Ăn gìNhai các loại hạt có thể hỗ trợ người cai thuốc lá giải tỏa phản xạ đưa tay lên miệng và giảm cảm giác đói cồn cào vốn dễ bị nhầm với cơn thèm thuốc. Dù vậy, hạt ăn vặt không ngăn được tái nghiện dứt điểm nếu thiếu kế hoạch kiểm soát toàn diện.
Ăn gìUống nước dâm bụt liều cao kéo dài có thể gây tổn thương gan và làm tăng vọt men gan ALT, AST theo các thử nghiệm độc chất học. Mặc dù thảo mộc này có hoạt tính chống oxy hóa và hạ mỡ gan ở liều an toàn, việc lạm dụng hoặc tự ý dùng dịch chiết đậm đặc hoàn toàn có thể gây hại cho gan và thận.
Ăn gìNhiều nghiên cứu tiền lâm sàng ghi nhận chiết xuất từ hoa dâm bụt chứa dồi dào chất chống oxy hóa và flavonoid, có tác dụng kích thích enzym ACE-2, ức chế kênh canxi giúp giãn mạch và hạ huyết áp trên động vật thực nghiệm. Tuy nhiên, thức uống này chỉ mang tính hỗ trợ lối sống, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Ăn gìUống rượu bia khi bụng rỗng khiến nhiều người choáng váng và say nhanh chỉ sau vài ly đầu tiên. Nguyên nhân là khi thiếu vắng thức ăn, van môn vị ở đáy dạ dày không được kích hoạt để khép lại, khiến cồn trôi thẳng xuống ruột non và ngấm ồ ạt vào máu.
Ăn gìNhiều nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất hoa và rễ dâm bụt sở hữu hoạt tính an thần nhẹ nhờ hàm lượng flavonoid dồi dào có khả năng kích hoạt thụ thể GABA-A và chống stress oxy hóa não bộ. Dù vậy, thảo mộc này chỉ đóng vai trò hỗ trợ thư giãn, không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìNhiều người tin rằng chạy bộ hay tập nặng cho vã mồ hôi vào sáng hôm sau buổi tiệc sẽ giúp đẩy cồn ra khỏi cơ thể nhanh hơn. Thực tế, tuyến mồ hôi hầu như không đóng vai trò thải độc cồn, và việc gắng sức lúc này còn làm tăng nguy cơ tụt đường huyết, mất nước cùng kiệt sức.
Ăn gìKhông ít người mắc bệnh tiểu đường lầm tưởng uống rượu bia chỉ làm tăng đường máu, nhưng thực tế biến chứng hạ đường huyết cấp tính mới là mối đe dọa nguy hiểm nhất. Chất cồn khi vào cơ thể sẽ khóa chặt quá trình tân tạo đường mới tại gan, khiến người bệnh đang dùng thuốc dễ rơi vào tình trạng tụt đường máu nghiêm trọng.
Ăn gìUống trà dâm bụt cùng lúc với thuốc hạ áp có thể gây tương tác hiệp đồng, làm tăng nguy cơ hạ huyết áp quá mức dẫn đến hoa mắt, chóng mặt và ngất xỉu. Người đang điều trị bệnh tim mạch cần hết sức cẩn trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.