6290 bài viết
Ăn gìKết hợp Boswellia và nghệ mang lại hiệu quả cộng hưởng thật sự chứ không phải chiêu trò quảng cáo. Dữ liệu thử nghiệm lâm sàng và phòng thí nghiệm cho thấy bộ đôi này tác động đa đích, hỗ trợ giảm đau khớp vượt trội hơn so với dùng đơn lẻ, đồng thời có độ an toàn cao đối với đường tiêu hóa.
Ăn gìCây bài hương (hyssop) chứa hàm lượng cao monoterpene ketones có hoạt tính gây co giật mạnh và kích thích co bóp tử cung. Người mắc chứng động kinh, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú và trẻ nhỏ tuyệt đối không nên sử dụng dược liệu này để tránh rủi ro sảy thai và ngộ độc thần kinh.
Ăn gìBromelain từ dứa cho thấy tiềm năng giảm đau và kháng viêm khớp gối tương đương một số thuốc NSAID ở mức độ nhẹ đến vừa. Tuy nhiên, dữ liệu khoa học hiện nay chủ yếu đến từ các nghiên cứu cỡ mẫu nhỏ, kết quả còn chưa đồng nhất nên chưa thể thay thế phác đồ điều trị chuẩn.
Ăn gìViệc tự ý dùng chung dược liệu biến hoá với thuốc tân dược đào thải qua thận như NSAID hay kháng sinh làm tăng gánh nặng đào thải, gây nguy cơ ngộ độc tế bào ống thận và suy thận cấp tính. Người bệnh cần hiểu rõ tương tác thuốc để bảo vệ chức năng thận.
Ăn gìCây bài hương (hyssop) là loại thảo dược quen thuộc trong nhiều bài thuốc dân gian và tinh dầu xông. Tuy nhiên, các tài liệu độc học cảnh báo tinh dầu bài hương chứa monoterpene ketone gây co giật mạnh, tiềm ẩn nguy cơ kích hoạt cơn động kinh và làm giảm khả năng kiểm soát co giật ở người bệnh.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên dùng cây kế ban do thảo dược này có nguy cơ kích thích co thắt tử cung dẫn đến dọa sảy thai hoặc sinh non. Y học hiện đại hoàn toàn thiếu dữ liệu lâm sàng về tính an toàn của kế ban trong thai kỳ, do đó mẹ bầu cần tuyệt đối tránh xa để bảo vệ thai nhi.
Ăn gìAjmaline chiết xuất từ cây ba gạc có tác dụng chống rối loạn nhịp nhưng đồng thời làm chậm dẫn truyền tim và giảm co bóp cơ thất. Tự ý sử dụng dược liệu ba gạc tiềm ẩn nguy cơ block tim, tụt huyết áp và loạn nhịp thất chết người, chỉ được dùng dạng tinh khiết trong bệnh viện có phương tiện hồi sức.
Ăn gìKhông nên tự ý dùng cây biến hoá trị phong thấp do chưa có bất kỳ bằng chứng lâm sàng nào chứng minh hiệu quả giảm đau nhức khớp. Ngược lại, việc tự ý dùng dược liệu truyền miệng không rõ nguồn gốc và độc tính tiềm ẩn rủi ro suy giảm chức năng thận và suy thận mạn nghiêm trọng.
Ăn gìLiều dùng biển súc khô thông thường an toàn cho người lớn là 10-20g mỗi ngày dưới dạng sắc nước uống. Thảo mộc này hỗ trợ chống oxy hóa và cải thiện sỏi tiết niệu, nhưng việc đun quá đặc hoặc lạm dụng quá liều có thể gây mất cân bằng điện giải và tụt huyết áp.
Ăn gìĂn dứa tươi mang lại nhiều chất chống oxy hóa, nhưng lượng enzyme bromelain tự nhiên trong thịt và lõi dứa thấp hơn rất nhiều so với viên uống chiết xuất chuẩn hóa từ thân cây. Do đó, ăn dứa tươi không thể cung cấp đủ liều lượng hoạt tính phân giải protein tương đương viên bổ sung trong việc hỗ trợ giảm viêm hay phục hồi chấn thương.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau dùng hoàng kỳ để trị đạm niệu khi mắc bệnh thận mạn. Dữ liệu lâm sàng xác nhận hoàng kỳ hỗ trợ giảm protein niệu và cải thiện creatinin huyết thanh hiệu quả, nhưng chỉ phát huy khi dùng kết hợp cùng phác đồ chuẩn, tuyệt đối không thể thay thế thuốc điều trị của bác sĩ.
Ăn gìBan tròn (*Hypericum patulum*) chứa hoạt chất sinh học mạnh nhưng thiếu dữ liệu an toàn trên người. Nghiên cứu tiền lâm sàng cảnh báo nguy cơ độc tế bào, ảnh hưởng thai nhi và tương tác thuốc ngủ. Phụ nữ mang thai, người chuẩn bị có con và người đang uống thuốc kê đơn tuyệt đối không tự ý sử dụng.