1929 bài viết
Ăn gìNhiều người rỉ tai nhau uống viên nang dầu hạt lưu ly để giảm ngứa và chữa viêm da cơ địa nhờ lượng axit béo dồi dào. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng chất lượng cao cho thấy dầu hạt lưu ly đường uống không đem lại hiệu quả vượt trội hơn so với giả dược trong việc giảm tổn thương hay giảm ngứa.
Ăn gìLưu kí nô cùng các thảo dược thuộc chi *Hypericum* có thể gây tương tác thuốc nguy hiểm qua hệ enzyme gan Cytochrome P450. Hoạt chất trong dược liệu kích hoạt cảm ứng enzyme CYP3A4, CYP2C và P-glycoprotein, làm sụt giảm nghiêm trọng nồng độ nhiều thuốc điều trị thiết yếu như thuốc ung thư, tim mạch, chống thải ghép và ngừa thai.
Ăn gìLô cam thạch trong Đông y và Calamine hiện đại đều trị ngứa, làm dịu da nhưng khác xa về độ tinh khiết. Lô cam thạch là khối quặng đa khoáng tự nhiên chứa tạp chất, trong khi Calamine hiện đại sử dụng kẽm oxit tinh chế chuẩn dược dụng, an toàn hơn cho da.
Ăn gìLêkima chứa hàm lượng dồi dào beta-carotene, polyphenol và chất béo lành mạnh giúp kháng viêm, ngăn ngừa stress oxy hóa. Dù vậy, các bằng chứng làm đẹp da hiện nay chủ yếu nằm ở thử nghiệm tế bào và phòng thí nghiệm; người dùng không nên thần thánh hóa loại quả này thành thần dược dưỡng nhan cấp tốc.
Ăn gìNha đam dễ gây đắng miệng, ngứa cổ và cồn cào bụng nếu dính phải nhựa vàng chứa độc tố aloin. Áp dụng chuẩn quy trình 3 bước gồm chảy nhựa tự nhiên, gọt sâu vỏ xanh và xả nước kết hợp chần nhiệt giúp loại bỏ triệt để vị đắng, giữ trọn độ giòn thanh mát cho món ăn.
Ăn gìLô cam thạch (calamine) và kem bôi corticoid là hai biện pháp thường gặp khi điều trị viêm da, ngứa ngáy. Tuy nhiên, nếu bôi chung cùng lúc, lớp bột khoáng chất của lô cam thạch khô lại tạo màng che phủ cơ học cản trở kem corticoid thẩm thấu vào da. Người bệnh cần hiểu rõ cơ chế tương tác và thời điểm sử dụng để bảo đảm hiệu quả điều trị.
Ăn gìLô cam thạch (calamine) là khoáng chất chứa muối kẽm bôi ngoài da quen thuộc, giúp làm dịu nhanh cơn ngứa nhẹ và kích ứng nhờ ức chế giải phóng histamine từ tế bào mast. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy calamine chỉ hỗ trợ giảm triệu chứng bề mặt, không thể thay thế thuốc đặc trị cho các bệnh lý viêm da mạn tính.
Ăn gìLão quan thảo không thể thay thế thuốc điều trị gút chuẩn y khoa do không có tác dụng hạ acid uric máu. Dữ liệu thực nghiệm mới chỉ ghi nhận khả năng hỗ trợ kháng viêm trên mô hình động vật, không thể hòa tan tinh thể urate hay ngăn ngừa biến chứng phá hủy khớp.
Ăn gìCây lân tơ uyn (*Rhaphidophora decursiva*) là thảo dược chưa có hồ sơ an toàn lâm sàng trên người. Phụ nữ mang thai, người suy giảm chức năng gan và người suy giảm chức năng thận cần tránh sử dụng loài cây này để phòng ngừa nguy cơ nhiễm độc và biến chứng nguy hiểm.
Ăn gìLá lành ngạnh nam chứa nhiều xanthone và hoạt chất sinh học mạnh nhưng chưa có đủ thử nghiệm lâm sàng trên người. Người bị hạ huyết áp, viêm loét dạ dày, suy thận cùng phụ nữ mang thai cần hết sức thận trọng, tránh tự ý đun nước uống hàng ngày thay nước lọc để phòng ngừa kích ứng và tác dụng phụ bất lợi.
Ăn gìNhận biết long duyên hương thật qua mẹo thử kim nóng, hòa tan trong cồn hay kiểm tra độ nổi trên nước chỉ mang tính định hướng sơ bộ; người dùng cần hết sức tỉnh táo để tránh cạm bẫy lừa đảo và không tự ý nuốt các khối sáp biển lạ nhằm phòng ngừa ngộ độc hóa chất độc hại.
Ăn gìCác nghiên cứu thực nghiệm in vivo cho thấy *Labisia pumila* có tiềm năng ngăn ngừa thoái hóa và tăng sức bền xương tương đương liệu pháp estrogen ở mô hình chuột thiếu hụt nội tiết. Tuy nhiên, bằng chứng vẫn chỉ giới hạn ở mức tiền lâm sàng và cần thêm thử nghiệm trên người.