1165 bài viết
Ăn gìNgười đang uống thuốc chống đông tuyệt đối không nên dùng mẫu đơn tử ban. Hoạt chất paeonol trong vỏ rễ mẫu đơn có tác dụng ức chế kết tập tiểu cầu mạnh mẽ, khi phối hợp với thuốc Tây sẽ làm tăng nguy cơ xuất huyết nghiêm trọng lên gấp 3 đến 4,5 lần, đe dọa trực tiếp tính mạng.
Ăn gìRau mùi tây chứa hàm lượng phong phú flavonoid apigenin, hoạt chất có khả năng vượt qua hàng rào máu não và điều hòa hệ thụ thể GABA để tạo cảm giác dịu thần kinh. Dù các nghiên cứu tiền lâm sàng ghi nhận tác dụng an thần và cải thiện tâm trạng, thử nghiệm trên người cho thấy apigenin không chữa được chứng mất ngủ mãn tính.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất mận mơ (*Prunus mume*) có hoạt tính ức chế vi khuẩn khoang miệng và giảm các chất trung gian gây viêm. Tuy nhiên, ô mai ngậm ho chỉ hỗ trợ làm dịu rát họng tạm thời nhờ kích thích tiết nước bọt, không thể thay thế thuốc điều trị nhiễm trùng hô hấp.
Ăn gìVỏ rễ mẫu đơn (Đan bì) chứa hoạt chất chính là paeonol, mang lại tiềm năng hỗ trợ giảm đau và kháng viêm khớp nhờ ức chế các chất trung gian gây viêm như TNF-alpha, IL-1beta, IL-6 và chặn đường truyền tín hiệu NF-kappaB trong mô màng hoạt dịch.
Ăn gìUống thuốc kháng histamine fexofenadine cùng nước ép bưởi chùm, nước cam hoặc nước táo thực sự làm giảm đáng kể nồng độ thuốc trong máu. Nguyên nhân do các hợp chất thực vật ức chế tạm thời chất vận chuyển OATP tại ruột non, khiến cơ thể khó hấp thu hoạt chất điều trị.
Ăn gìPhụ nữ mang thai tuyệt đối không nên dùng các chế phẩm từ vỏ rễ mẫu đơn tử ban. Dược liệu này chứa hàm lượng cao paeonol và paeoniflorin có tác dụng tăng lưu thông máu và điều hòa kinh nguyệt mạnh mẽ, tiềm ẩn nguy cơ gây co bóp tử cung và nguy hiểm cho thai kỳ.
Ăn gìXông tinh dầu bạc hà khi nghẹt mũi mang lại cảm giác the mát tức thì, nhưng khoa học chứng minh menthol không làm giảm lực cản hay mở rộng đường thở. Nếu xông với nồng độ quá đậm đặc, hoạt chất này có thể kích hoạt thụ thể kích ứng, tiềm ẩn nguy cơ phản tác dụng và co thắt đường hô hấp.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc chống đông máu kháng vitamin K không bắt buộc kiêng tuyệt đối rau mùi tây nhưng cần giữ lượng ăn thật ổn định. Việc thay đổi đột ngột lượng rau xanh giàu vitamin K có thể làm giảm tác dụng của thuốc, khiến chỉ số đông máu dao động và tăng nguy cơ biến chứng.
Ăn gìNhiều người tin rằng ăn mướp hương giúp lợi tiểu và đào thải sỏi thận nhờ lượng nước dồi dào. Tuy nhiên, y học hiện đại chưa có bằng chứng xác thực loài cây này giúp tăng bài tiết natri hay loại bỏ tinh thể canxi oxalat; việc ăn mướp chỉ đơn thuần hỗ trợ bù nước cho cơ thể.
Ăn gìĂn đồ cay nóng chỉ kích thích thụ thể thần kinh tạo phản xạ tiết dịch và thông thoáng giả tạo trong chốc lát, hoàn toàn không có tác dụng trị viêm mũi dị ứng. Ngược lại, hoạt chất cay có thể làm tăng sung huyết, khiến tình trạng viêm mũi dị ứng đang bùng phát trở nên khó chịu hơn.
Ăn gìHiện chưa có bằng chứng khoa học chứng minh chiết xuất hay tinh dầu mè đất nhám có khả năng ức chế hoặc tiêu diệt vi khuẩn HP dạ dày. Dù loài cây này có tác dụng kìm một số vi khuẩn đường ruột khác và giảm đau, người bệnh không nên tự ý dùng thay thế phác đồ điều trị chuẩn.
Ăn gìEGCG trong trà xanh được chứng minh có khả năng làm ổn định tế bào mast và ức chế giải phóng histamine trong các thử nghiệm tiền lâm sàng, hỗ trợ làm dịu phản ứng dị ứng. Tuy nhiên, trà xanh chỉ mang tính hỗ trợ lối sống, không thể thay thế thuốc điều trị viêm mũi dị ứng.