577 bài viết
Có nên...?Chưa có đủ bằng chứng chứng minh lợi ích sức khỏe của việc dùng Bìm tía thường xuyên. Hạt khô chỉ được dùng trong y học truyền thống Hàn Quốc, dễ nhầm lẫn với các loài Ipomoea khác có thể gây độc. Nên tham khảo bác sĩ hoặc chuyên gia y học truyền thống trước khi sử dụng.
Cách dùngBiển súc (Polygonum aviculare) chứa avicularin và flavonoid chống oxy hóa, có tiềm năng chống atherosclerosis qua đường tín hiệu MAPK, nhưng chưa có liều dùng cụ thể — nên tham khảo bác sĩ trước sử dụng.
Ăn gìBèo tây (Pontederia crassipes) là thực vật thủy sinh, lá dùng trong y học cổ truyền chữa cảm đau đầu xương, viêm họng, khản tiếng. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học đủ để xác định hành tính dược lý chi tiết, liều dùng an toàn và tác dụng phụ, nên cần tham khảo chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
Có nên...?Chưa có bằng chứng khoa học đủ để khẳng định an toàn và hiệu quả khi dùng bèo tây thường xuyên như thuốc. Việc sử dụng cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước.
Giải thích khoa họcBán hạ (Pinellia ternata) là dược liệu có lịch sử dùng 2000 năm, với hoạt tính chống ho, giúp đàm, chống nôm, kháng sinh và chống un. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng còn hạn chế, chưa có liều dùng cụ thể rõ rệt.
Cách dùngBán hạ bắc (Pinellia ternata) là dược liệu táo thấp kiện tỳ, có tác dụng chống ho, giảm nôn, kháng viêm và kháng un, thường dùng cho ho suyễn do tỳ thấp đàm thịnh và vị bất hòa. Tuy nhiên, do thiếu hướng dẫn liều dùng cụ thể từ nguồn khoa học, người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc truyền thống trước khi sử dụng.
Cách dùngBán biên kỳ (Pteris semipinnata) chứa các diterpenoid 5F và 4F, gợi ý khả năng kháng đột huyền tại thời điểm vi mô, nhưng chưa có bằng chứng lâm sàng hoặc hướng dẫn liều dùng an toàn cho người. Người dùng nên tham khảo chuyên gia trước khi sử dụng.
Giải thích khoa họcBài hương (Hyssopus officinalis) chứa dầu thơm như thymol, carvacrol và α-pinene cùng hợp chất phenolic, flavonoid mang tính kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa; tuy nhiên rễ cây có độc tính cao nên cần thận trọng khi sử dụng.
Sự thật & hiểu lầmBạch tật lê có lịch sử dùng lâu đời trong y học cổ truyền nhưng bằng chứng khoa học chưa đủ mạch lạc để khẳng định hiệu quả điều trị cụ thể, đặc biệt cho suy giảm tình dục và đột xuất. Một số trường hợp báo cáo tổn thương thận và tăng bilirubin huyết thanh sau khi dùng, cho thấy nguy cơ tác dụng phụ nghiêm trọng nếu không dùng đúng cách.
Có nên...?Bạch hoa xà chứa plumbagin gây độc tích tụ, có thể ảnh hưởng thận và gan nếu dùng lâu dài hoặc liều cao. Tiếp xúc da trực tiếp có thể gây bỏng da và dị ứng. Nên tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng.
Sự thật & hiểu lầmBạc hà Âu (Mentha spicata) có lịch sử dùng lâu đời trong y tế truyuyền thống nhờ tính kháng khuẩn và giảm hội chứng tiêu hóa, nhưng hầu hết công dụng chỉ dựa trên kinh nghiệm chứ chưa có nghiên cứu lâm sàng chi tiết khẳng định hiệu quả cụ thể.
Ăn gìBa kích (Morinda officinalis How) chứa polysaccharide (MOP) với tác dụng kháng oxy hóa, chống mệt, tăng cường miễn dịch, ngừa loãng xương, bảo vệ thần kinh, ức chế viêm và bảo vệ khớp, hỗ trợ chức năng thận và nhuộm mượt. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu lâm sàng trên người và cần tham khảo bác sĩ trước sử dụng.