56 bài viết
Ăn gìCỏ ngọt (Stevia rebaudiana) là cây ngọt tự nhiên có lịch sử dùng truyền thống ở Nam Mỹ, được chứng minh là giảm huyết áp, hạ cholesterol, quản lý cân nặng và thay thế đường an toàn cho bệnh tiểu đường, dù các dẫn xuất chính như stevioside, rebaudioside A cần nghiên cứu thêm về liều lâu dài.
Cách dùngBa gạc hoa đỏ có tác dụng thanh nhiệt, giảm huyết áp và an thần, nhưng chưa có liều lượng cụ thể trong nguồn tham khảo. Nên tham khảo chuyên gia trước khi dùng, đặc biệt nếu đang dùng thuốc hạ huyết áp.
Giải thích khoa họcBa gạc hoa đỏ (Rauvolfia verticillata) có tác dụng thanh nhiệt, giảm huyết áp, làm chậm nhịp tim và gây ngủ, nhưng bằng chứng khoa học cụ thể về liều lượng, cách dùng và tác dụng phụ lâu dài còn hạn chế.
Có nên...?Ba gạc hoa đỏ có tác dụng giảm huyết áp, an thần nhưng chưa có liều lượng cụ thể. Nên dùng thận trọng, tham khảo bác sĩ trước khi dùng lâu dài.
Sự thật & hiểu lầmBa gạc hoa đỏ (Rauwolfia serpentina) có tác dụng thanh nhiệt, giáng hoả, giảm huyết áp, an thần và gây ngủ, nhưng nhiều hiểu lầm xung quanh liều lượng, cách dùng và danh pháp khoa học chính xác của cây.
Giải thích khoa họcBa gạc hoa đỏ (Rauvolfia verticillata) chứa nhiều alkaloï như ajmaline, reserpine, ajmalicine, giúp làm chậm đập tim, thư giãn động mạch, giảm huyết áp và có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị đau đầu, mất ngủ, choáng váng.
Cách dùngBa gạc hoa đỏ thanh nhiệt giáng hoả, giảm huyết áp, an thần. Dùng rễ khô ngâm hoặc nấu thành nước sắc, uống 1–2 lần/ngày. Tuy nhiên, chưa có liều lượng chính xác và có thể gây hạ áp quá mức, nên dùng thận trọng.
Ăn gìBa gạc hoa đỏ (Rauvolfia serpentina) có tác dụng thanh nhiệt giáng hoả, hoạt huyết, giải độc, giảm huyết áp từ trung ương, làm chậm tim và an thần gây ngủ. Tuy nhiên, chưa có liều lượng và cách dùng cụ thể rõ ràng, nên cần tham khảo chuyên gia trước khi sử dụng.