6600 bài viết
Có nên...?Quế thường an toàn khi dùng làm gia vị, nhưng dùng lượng lớn hoặc lâu dài có thể gây tác dụng phụ tiêu hóa, dị ứng, hoặc rủi ro gan do coumarin (đặc biệt ở quế cassia).
Ăn gìQuế (Cinnamomum verum) chứa cinnamaldehyde, eugenol và coumarin, có hoạt tính sinh học tiềm năng nhưng chưa có bằng chứng khoa học vững chắc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, giảm cân hay viêm mũi. Quế cassia chứa coumarin gây độc gan nếu dùng lâu dài ở liều cao.
Ăn gìChó đẻ răng cưa (Phyllanthus urinaria L.) là cây dược liệu phổ biến trong y học cổ truyền, dùng cho gan, tiểu đường, sốt xuất huyết, nhưng các công dụng chữa trị chưa được chứng minh khoa học rõ rệt, cần thêm nghiên cứu.
Giải thích khoa họcChó đẻ răng cưa (Phyllanthus urinaria L.) có bằng chứng khoa học hỗ trợ các hoạt tính kháng virus, kháng vi khuẩn, kháng viêm, chống ung thư và điều hòa miễn dịch nhờ các đường tín hiệu NF-kappaB, P13K/AKT, ERK/JNK/P38/MAPKs, tuy nhiên chứng minh lâm sàng còn hạn chế, chủ yếu ở viêm gan.
Có nên...?Nên thận tráng khi dùng Chó đẻ răng cưa nếu bạn thuộc nhóm phụ nữ mang thai, cho con bú, người bệnh tiểu đường, gan, thận, tim mạch, đang dùng thuốc chống đông hoặc có tiền sử dị ứng thuốc, do chưa có chứng minh khoa học rõ rệt về liều dùng an toàn.
Cách dùngChó đẻ răng cưa (Phyllanthus urinaria L.) là cây thảo dược chứa lignan, có hoạt tính sinh học cao, dùng trong chữa bệnh gan, tiểu đường, sốt rét. Tuy nhiên, công dụng chữa trị cụ thể chưa được chứng minh khoa học rõ rệt, nên cần tham khảo bác sĩ trước khi dùng.
Ăn gìChó đẻ răng cưa (Phyllanthus urinaria L.) có tính kháng viêm, bảo vệ gan và ức chế tăng trưởng tế bào unver nhờ các lignan và hoạt chất sinh học, nhưng bằng chứng khoa học còn hạn chế, chưa đủ khẳng định dùng trị chính thức.
Sự thật & hiểu lầmChó đẻ răng cưa (Phyllanthus urinaria) có hoạt tính sinh học tiềm năng như kháng virus, chống viêm, chống uncông, nhưng chưa có bằng chứng khoa học đủ mạnh chứng minh hiệu quả điều trị cụ thể, đặc biệt là cho uncông gan. Cần nghiên cứu lâm sàng thêm.
Có nên...?Nên thận trọng khi dùng Chay Bắc Bộ vì chưa có bằng chứng lâm sàng khẳng định hiệu quả trên người; nhóm cần thận trọng gồm phụ nữ mang thai, cho con bú, người dùng thuốc chống đông, bệnh gan thận nặng và trẻ em dưới 12 tuổi.
Giải thích khoa họcChasteberry (Vitex agnus-castus) có một số bằng chứng sơ bộ gợi ý giúp giảm triệu chứng PMS và chảy máu kinh liên quan đến IUD, nhưng hầu hết nghiên cứu đều có kích thước mẫu nhỏ, thời gian ngắn và chất lượng kém, chưa đủ tin cậy để kết luận chắc chắn về hiệu quả.
Giải thích khoa họcChamomile (Matricaria recutita) là dược liệu phổ biến trong trà và thực phẩm bổ sung, nhưng hầu hết công dụng điều trị chưa được chứng minh rõ bằng bằng chứng khoa học vững chắc. Một số nghiên cứu sơ bộ gợi ý lợi ích cho rối loạn lo âu, trầm cảm, tiêu chảy ở trẻ em và sưng miệng, nhưng chưa đủ bằng chứng khẳng định. Đối với mất ngủ, nghiên cứu duy nhất không tìm thấy lợi ích. Súc phạm an toàn khi dùng ngắn hạn, nhưng có thể gây dị ứng, tương tác với thuốc tránh thai, warfarin và các thuốc nhạy cảm estrogen.
Cách dùngCúc la mã an toàn dùng ngắn hạn qua đường uống, súc miệng hoặc bôi da ở liều lượng thích hợp. Bảo quản khô ráo, tránh ẩm ướt và nhiệt độ cao để giữ được tính chất.