2060 bài viết
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên dùng cây kế ban do thảo dược này có nguy cơ kích thích co thắt tử cung dẫn đến dọa sảy thai hoặc sinh non. Y học hiện đại hoàn toàn thiếu dữ liệu lâm sàng về tính an toàn của kế ban trong thai kỳ, do đó mẹ bầu cần tuyệt đối tránh xa để bảo vệ thai nhi.
Ăn gìAjmaline chiết xuất từ cây ba gạc có tác dụng chống rối loạn nhịp nhưng đồng thời làm chậm dẫn truyền tim và giảm co bóp cơ thất. Tự ý sử dụng dược liệu ba gạc tiềm ẩn nguy cơ block tim, tụt huyết áp và loạn nhịp thất chết người, chỉ được dùng dạng tinh khiết trong bệnh viện có phương tiện hồi sức.
Ăn gìKhông nên tự ý dùng cây biến hoá trị phong thấp do chưa có bất kỳ bằng chứng lâm sàng nào chứng minh hiệu quả giảm đau nhức khớp. Ngược lại, việc tự ý dùng dược liệu truyền miệng không rõ nguồn gốc và độc tính tiềm ẩn rủi ro suy giảm chức năng thận và suy thận mạn nghiêm trọng.
Ăn gìĂn dứa tươi mang lại nhiều chất chống oxy hóa, nhưng lượng enzyme bromelain tự nhiên trong thịt và lõi dứa thấp hơn rất nhiều so với viên uống chiết xuất chuẩn hóa từ thân cây. Do đó, ăn dứa tươi không thể cung cấp đủ liều lượng hoạt tính phân giải protein tương đương viên bổ sung trong việc hỗ trợ giảm viêm hay phục hồi chấn thương.
Ăn gìBan tròn (*Hypericum patulum*) chứa hoạt chất sinh học mạnh nhưng thiếu dữ liệu an toàn trên người. Nghiên cứu tiền lâm sàng cảnh báo nguy cơ độc tế bào, ảnh hưởng thai nhi và tương tác thuốc ngủ. Phụ nữ mang thai, người chuẩn bị có con và người đang uống thuốc kê đơn tuyệt đối không tự ý sử dụng.
Ăn gìBa gạc lá to là dược liệu chứa hoạt chất alkaloid mạnh (như reserpin), giúp hạ huyết áp nhưng tiềm ẩn độc tính cao. Bốn nhóm người tuyệt đối không tự ý dùng gồm: người loét dạ dày - tá tràng, người mắc bệnh trầm cảm, người suy thận và bệnh nhân Parkinson, nhằm tránh biến chứng nguy hiểm.
Ăn gìNhiều người sắc cây ban uống để thanh nhiệt, trị bệnh gan nhưng việc dùng liều cao kéo dài tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Nghiên cứu thực nghiệm cho thấy dùng liều lặp lại quá mức có thể gây biến đổi mô học gan, thay đổi chỉ số sinh hóa và huyết học.
Ăn gìViên uống chiết xuất bilberry liều cao chứa hàm lượng đậm đặc các anthocyanin và hoạt chất sinh học, có thể tác động mạnh lên đường huyết, huyết áp và hệ thần kinh. Phụ nữ mang thai, người chuẩn bị phẫu thuật, bệnh nhân tiểu đường và người có cơ địa dị ứng cần đặc biệt cẩn trọng trước khi sử dụng sản phẩm này.
Ăn gìCây biến hoá (*Asarum*) chứa độc chất gây tổn thương tế bào thận và có thể dẫn đến suy thận cấp. Bốn nhóm đối tượng gồm người suy giảm chức năng thận, phụ nữ mang thai, trẻ em và người đang phối hợp thuốc điều trị mạn tính cần tuyệt đối tránh tự ý sử dụng dược liệu này.
Ăn gìChiết xuất bilberry là giải pháp tự nhiên giúp sáng mắt và bảo vệ mạch máu, nhưng hiệu quả phụ thuộc vào lượng anthocyanin thực tế. Để đạt tác dụng tối ưu và an toàn, người dùng cần nắm rõ cách chọn sản phẩm chuẩn hóa 25% anthocyanidin (hoặc 36% anthocyanin) và sử dụng liều lượng đã được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng.
Ăn gìRượu ba kích thường được xem là thần dược bổ thận tráng dương, nhưng độc tính của cồn kết hợp hoạt tính dược liệu mạnh có thể gây nguy hiểm. Người huyết áp thấp, thể âm hư hỏa vượng, bệnh gan và người đang dùng thuốc tim mạch tuyệt đối không nên tùy tiện sử dụng thức uống này.
Ăn gìPhụ nữ mang thai và trẻ em không nên dùng dược liệu cây ban. Bằng chứng lâm sàng về mức độ an toàn của thảo dược này trên thai kỳ còn rất ít ỏi, trong khi các thử nghiệm ghi nhận nguy cơ ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi, tổn thương cơ quan và gây buồn ngủ, khó chịu ở trẻ bú mẹ.