Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Liễu"

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

2063 bài viết

Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Phụ nữ mang thai có nên dùng quế: Lưu ý liều lượng trong ẩm thực và dược liệu

Quế an toàn cho phụ nữ mang thai khi dùng lượng nhỏ làm gia vị nấu nướng. Tuy nhiên, thai phụ cần tuyệt đối tránh các loại chiết xuất quế đậm đặc, trà quế đặc hoặc tinh dầu vì nguy cơ gây kích thích co bóp tử cung, sảy thai và tiềm ẩn dị tật thai nhi.

13 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Ai không nên dùng chỉ xác: 4 nhóm đối tượng cần thận trọng

Chỉ xác là vị thuốc quen thuộc từ quả non cây cam đắng, thường dùng trị chứng đầy bụng, khó tiêu. Tuy nhiên, dữ liệu độc học cảnh báo rủi ro co bóp cơ trơn và kích ứng tiêu hóa, đòi hỏi 4 nhóm đối tượng đặc thù phải hết sức thận trọng khi sử dụng để tránh nguy cơ sức khỏe.

6 phút đọcBài mới
Vi chất dinh dưỡngĂn gì

Quả chòi mòi giàu chất chống oxy hóa đến mức nào? Bằng chứng nói gì

Nghiên cứu cho thấy quả chòi mòi chứa lượng dồi dào polyphenol, flavonoid và catechin, mang lại hoạt tính dọn gốc tự do mạnh mẽ và kích thích các enzyme bảo vệ tế bào trên mô hình phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, các dữ liệu hiện tại mới dừng ở mức in vitro và chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Những ai không nên tự ý uống nước sắc vỏ cây co lim?

Tự ý uống nước sắc vỏ cây co lim tiềm ẩn rủi ro kích ứng loét dạ dày và tổn thương gan thận cấp tính. Người mắc bệnh dạ dày, suy giảm chức năng gan, thận, phụ nữ có thai và người đang uống thuốc điều trị tuyệt đối không tự dùng chế phẩm thảo mộc thô chưa chuẩn hóa liều lượng.

8 phút đọcBài mới
Ăn như thế nàoĂn gì

Dùng chỉ xác hỗ trợ tiêu hóa: Liều an toàn và rủi ro dùng quá mức

Chỉ xác là vị thuốc quen thuộc giúp giảm nhanh chứng đầy bụng, khó tiêu nhờ khả năng kích thích co bóp dạ dày ruột. Tuy nhiên, dược liệu này chỉ phát huy hiệu quả ở liều chuẩn 3–9g mỗi ngày; lạm dụng kéo dài có thể gây trơ cơ trơn, suy giảm nhu động ruột tự nhiên và làm trầm trọng thêm rối loạn tiêu hóa.

16 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

Uống nước sắc cây chạc ba: Những ai cần cẩn trọng rủi ro?

Uống nước sắc cây chạc ba tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe khôn lường. Hiện các nghiên cứu khoa học chỉ mới dừng lại ở mức thử nghiệm tế bào và động vật, hoàn toàn thiếu dữ liệu an toàn dài hạn trên người, đặc biệt nguy hiểm với phụ nữ có thai và bệnh nhân suy gan, thận.

8 phút đọcBài mới
Ăn gì theo đối tượngĂn gì

5 nhóm người không nên tự ý uống chìa vôi bốn cạnh

Chìa vôi bốn cạnh là dược liệu quen thuộc hỗ trợ xương khớp và chuyển hóa, nhưng không an toàn cho mọi đối tượng. Thai phụ, người hạ đường huyết hoặc chuẩn bị phẫu thuật tuyệt đối không nên tự ý dùng để tránh nguy cơ rối loạn đường huyết, tương tác thuốc và các biến chứng sức khỏe khó lường.

9 phút đọcBài mới