Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Tìm kiếm

7440 bài viết

Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Cây mỏ quạ trị đau khớp: Hiệu quả thực tế hay lời đồn?

Tác dụng trị đau khớp của cây mỏ quạ hiện chỉ là kinh nghiệm dân gian truyền miệng, nghiên cứu hiện đại mới dừng ở mức chiết xuất thực nghiệm. Chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả và độ an toàn của dược liệu này trên người, người bệnh không nên tự ý dùng thay thuốc điều trị.

11 phút đọcBài mới
Mẹo dinh dưỡng hàng ngàyĂn gì

Dùng cây mặt quỷ đắp ngoài da: Cách làm và rủi ro dị ứng

Tự ý giã thân lá cây mặt quỷ đắp mụn nhọt ngoài da tiềm ẩn nguy cơ cao gây viêm da tiếp xúc kích ứng và dị ứng nặng, nhất là ở người có cơ địa nhạy cảm. Thảo mộc tự nhiên không đồng nghĩa với an toàn tuyệt đối, việc dùng bừa bãi có thể khiến tổn thương da bội nhiễm nghiêm trọng.

11 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Sự thật về rễ mật nhân ngâm rượu: Có tốt như chiết xuất chuẩn?

Nhiều người tin rằng rễ mật nhân ngâm rượu giúp bồi bổ sinh lực nam giới vượt trội, nhưng giới khoa học chỉ ra rễ thô ngâm rượu tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc ethanol, lẫn tạp chất và khó kiểm soát hàm lượng hoạt chất eurycomanone so với dạng cao chiết chuẩn hóa.

10 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Mắc coọc trị ho, hạ sốt: Kinh nghiệm dân gian đối chiếu nghiên cứu

Quả mắc coọc dại thường được người dân vùng cao dùng để chữa ho và hạ sốt. Dù các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ghi nhận hoạt tính làm giãn cơ khí quản và an thần nhẹ, khoa học hiện đại vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh loại quả này có khả năng hạ sốt như lời đồn.

12 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Uống rượu mật rắn, mật trăn: Lợi chưa thấy, rủi ro nhiễm khuẩn

Uống rượu mật rắn, mật trăn không mang lại hiệu quả bồi bổ như lời đồn mà tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc nghiêm trọng. Dữ liệu y khoa ghi nhận việc nuốt mật rắn có thể gây tổn thương gan cấp tính, suy thận khởi phát muộn dẫn đến tử vong, đồng thời gia tăng nguy cơ nhiễm ký sinh trùng tấn công mô gan.

11 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Bôi mật gấu tan bầm tím: Hiệu quả thật sự hay rủi ro nhiễm trùng?

Bôi mật gấu lên da để làm tan bầm tím là thói quen dân gian nguy hiểm. Chưa có bằng chứng khoa học chứng minh hiệu quả này, trong khi nghiên cứu cho thấy dịch mật từ gấu nuôi thường nhiễm các vi khuẩn như Enterococcus, Streptococcus và E. coli, dễ dẫn đến viêm mô tế bào, áp xe dưới da.

6 phút đọcBài mới
Mẹo dinh dưỡng hàng ngàyĂn gì

Ủ mềm quả mắc coọc trước khi ăn: Đúng hay sai về mặt dinh dưỡng?

Ủ mềm quả mắc coọc dại trước khi ăn là cách làm hoàn toàn đúng dưới góc độ ẩm thực và dinh dưỡng thực tế. Quá trình chín nẫu tự nhiên giúp trái bớt chát, gia tăng vị ngọt và dễ tiêu hóa hơn, dù hàm lượng chất chống oxy hóa và một số khoáng chất có xu hướng sụt giảm.

8 phút đọcBài mới
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốcĂn gì

Lưu ý khi phối hợp cây mặt quỷ với thuốc hạ huyết áp, lợi tiểu

Tự ý phối hợp cây mặt quỷ với thuốc hạ huyết áp hoặc thuốc lợi tiểu tiềm ẩn nguy cơ rối loạn kali máu và mất nước nghiêm trọng. Nghiên cứu khoa học nhấn mạnh việc thay đổi thể tích dịch và điện giải đòi hỏi sự kiểm soát y khoa chặt chẽ để tránh biến chứng tim mạch nguy hiểm.

11 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Đúng hay sai: Uống nước cây mặt quỷ tiêu được khối u?

Lời đồn uống nước cây mặt quỷ giúp tiêu khối u là sai sự thật về mặt y khoa. Các nghiên cứu hiện nay mới dừng lại ở mức thử nghiệm độc tế bào trong ống nghiệm hoặc trên chuột, chưa có bất kỳ bằng chứng lâm sàng nào chứng minh nước sắc thảo dược này làm tiêu u ở người.

9 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Lá mắm trị bệnh ngoài da: Khoa học chứng minh hay kinh nghiệm truyền miệng?

Lá mắm được dân gian dùng để đắp vết thương ngoài da, song khoa học hiện mới chỉ ghi nhận dịch chiết của cây có khả năng ức chế vi khuẩn trong phòng thí nghiệm. Việc tự ý đắp lá tươi không mang lại hiệu quả kháng khuẩn cao như mong đợi mà còn tiềm ẩn nguy cơ viêm da tiếp xúc và nhiễm trùng.

9 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Đúng hay sai: Dùng mật đà tăng bôi ngoài da hoàn toàn an toàn?

Quan niệm cho rằng mật đà tăng (chì oxit) bôi ngoài da hoàn toàn an toàn và không ngấm vào cơ thể là một sai lầm nguy hiểm. Y văn đã ghi nhận ca nhiễm độc chì mạn tính gây đau bụng do thuốc hấp thu qua da, đặc biệt nguy cơ hấp thu chất độc qua da tăng vọt khi hàng rào biểu bì bị tổn thương.

11 phút đọcBài mới
Sự thật & hiểu lầm phổ biếnĂn gì

Lá mật gấu Nam và Hoàng liên ô rô khác nhau thế nào?

Lá mật gấu Nam và Hoàng liên ô rô là hai loài thực vật hoàn toàn khác nhau. Dù cùng có vị đắng, lá mật gấu Nam thuộc họ Cúc và hoàn toàn không chứa hoạt chất berberine như Hoàng liên ô rô. Việc nhầm lẫn giữa hai loại cây có thể khiến người dùng sử dụng sai công năng điều trị và gặp rủi ro sức khỏe.

12 phút đọcBài mới