57 bài viết
Ăn gìXông hơi nhiệt độ cao mang lại cả tiềm năng hỗ trợ tuần hoàn lẫn nguy cơ sức khỏe khó lường cho người có bệnh tim mạch. Liệu pháp nhiệt gây giãn mạch ngoại biên, kích thích biến thiên huyết động tương tự bài tập gắng sức nhẹ, nhưng đòi hỏi sự giám sát y tế chặt chẽ nhằm tránh hạ huyết áp tư thế hoặc quá tải tim.
Ăn gìDùng chung cây hàm ếch với thuốc điều trị cao huyết áp tiềm ẩn nguy cơ tương tác bất lợi kép. Các hoạt chất trong cây vừa trực tiếp làm giãn mạch, giảm nhịp tim gây tụt huyết áp quá mức, vừa ức chế hệ enzyme chuyển hóa ở gan khiến thuốc tây tích tụ cao trong máu.
Ăn gìCây vuốt mèo chứa hoạt chất rhynchophylline có khả năng làm giãn mạch máu, giảm huyết áp tâm thu, huyết áp tâm trương và làm chậm nhịp tim. Việc tự ý sử dụng thảo dược này, đặc biệt khi đang uống thuốc điều trị tăng huyết áp, có thể gây cộng hưởng dược lý dẫn đến tụt huyết áp quá mức.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc hạ huyết áp không nên tự ý uống trà lá bạch mộc hương. Các hoạt chất thảo mộc có thể tương tác với enzym chuyển hóa gan và thuốc điều trị, tiềm ẩn nguy cơ gây tụt huyết áp đột ngột hoặc làm mất kiểm soát chỉ số huyết áp an toàn.
Ăn gìTắm nước ấm khoảng 40-42,5 độ C trước khi ngủ 90 phút giúp kích thích giãn mạch ngoại vi ở tay và chân. Nhờ đó, nhiệt lượng từ sâu bên trong cơ thể được giải phóng nhanh chóng ra ngoài, giúp hạ thân nhiệt trung tâm và kích hoạt phản xạ buồn ngủ tự nhiên.
Ăn gìUống nước dừa sau buổi tập yoga nóng không gây hạ huyết áp quá mức ở người khỏe mạnh. Thức uống này cung cấp đường, kali và natri giúp phục hồi thể tích huyết tương tương đương dung dịch thể thao, trong khi tác dụng hỗ trợ hạ áp chỉ xuất hiện khi dùng liên tục nhiều ngày.
Ăn gìTự ý sắc nước rễ cây ba gạc hoa đỏ uống để hạ huyết áp là hành động vô cùng nguy hiểm. Người bệnh đối mặt nguy cơ tụt huyết áp đột ngột, sốc tuần hoàn và loạn nhịp tim đe dọa tính mạng do không thể kiểm soát hàm lượng hoạt chất cực mạnh trong dược liệu thô.
Ăn gìAshwagandha (sâm Ấn Độ) thường được dùng để giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, dược liệu này có hoạt tính an thần, hạ huyết áp, hạ đường huyết và tác động lên tim mạch tương tự thuốc điều trị. Tự ý uống chung với thuốc Tây y có thể gây tương tác bất lợi nguy hiểm.
Ăn gìNgười cao huyết áp hoàn toàn có thể sử dụng nhân sâm nếu biết chọn đúng loại và dùng đúng liều lượng. Các nghiên cứu chỉ ra hoạt chất ginsenoside có tác dụng hai chiều, trong đó một số thành phần như Rg3 giúp kích thích sản sinh oxit nitric làm giãn mạch và hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả.