392 bài viết
Ăn gìCây mấm chưa từng được chứng minh có tác dụng hạ đường huyết trên người qua bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào. Mọi bằng chứng về khả năng làm chậm hấp thu đường thông qua ức chế enzyme alpha-glucosidase hiện nay mới chỉ dừng lại ở các thử nghiệm sơ bộ trong phòng thí nghiệm trên một số loài thực vật khác.
Ăn gìCác thử nghiệm lâm sàng cho thấy mướp đắng có tác dụng hỗ trợ hạ đường huyết và cải thiện chỉ số mỡ máu ở mức độ khiêm tốn. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện tại chưa đủ mạnh để thay thế các loại thuốc điều trị đái tháo đường theo đơn của bác sĩ.
Ăn gìNước ngâm đậu bắp thường được truyền tai như bài thuốc hạ đường huyết hiệu nghiệm. Bằng chứng khoa học cho thấy các hợp chất trong đậu bắp có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết bổ trợ, nhưng thử nghiệm trên người còn hạn chế và không thể thay thế thuốc điều trị chuẩn.
Ăn gìNhiều lời đồn cho rằng móng bò trắng giúp hạ đường huyết hiệu quả, nhưng các bằng chứng khoa học hiện nay mới chỉ ghi nhận tiềm năng ức chế enzym phân giải đường trong ống nghiệm và trên động vật. Hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng nào trên người chứng minh tác dụng này. Người bệnh không nên tự ý sử dụng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìChiết xuất rễ móc mèo xanh (*Caesalpinia digyna*) chứa bergenin có khả năng hạ đường huyết và cải thiện lipid máu. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện nay hoàn toàn dừng lại ở thử nghiệm trên chuột, chưa được kiểm chứng lâm sàng trên người. Người bệnh không tự ý dùng thảo dược thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìLá móng bò tai voi được đồn đại giúp hạ đường huyết, nhưng các nghiên cứu khoa học hiện nay mới chỉ ghi nhận hoạt tính ức chế enzyme tiêu hóa ở mức trung bình trong ống nghiệm. Hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, do đó người bệnh tuyệt đối không dùng để thay thế thuốc điều trị đái tháo đường.
Ăn gìChiết xuất cây móc được đồn đoán có khả năng hạ đường huyết mạnh mẽ nhờ ức chế men tiêu hóa tinh bột. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện tại chỉ dừng lại ở thử nghiệm ống nghiệm trên cụm hoa và quả, chưa có nghiên cứu trên người hay lá móc. Bệnh nhân đái tháo đường tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc theo toa để tránh biến chứng nguy hiểm.
Ăn gìHạt móc mèo núi đã ghi nhận khả năng hạ đường huyết và cải thiện mỡ máu trên một số mô hình chuột thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng còn mâu thuẫn trên thỏ và chưa có thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn trên người, người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thay thuốc điều trị.
Ăn gìHạt móc mèo núi từng cho thấy tiềm năng hạ đường huyết và giảm lipid máu trong các nghiên cứu trên chuột nhờ cơ chế cản trở hấp thu glucose và kích thích tiết insulin. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người vẫn chưa được thiết lập, người bệnh tiểu đường không nên tự ý dùng thay thế thuốc chỉ định.
Ăn gìCây mò giấy (*Litsea monopetala*) được dân gian truyền tai nhau về công dụng hạ đường huyết, nhưng các nghiên cứu hiện tại mới chỉ ghi nhận khả năng chống oxy hóa và ức chế nhẹ enzym tiêu hóa đường trong ống nghiệm, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìCây mía dò chứa hoạt chất diosgenin có tiềm năng hỗ trợ hạ đường huyết và kháng viêm. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay phần lớn mới chỉ dừng lại ở thử nghiệm trên động vật và trong ống nghiệm, chưa đủ cơ sở chứng minh hiệu quả và độ an toàn trên người.
Ăn gìNhiều lời truyền miệng ca ngợi mía dò là cứu cánh hạ đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, các bằng chứng y khoa hiện tại xác nhận tác dụng này mới chỉ dừng lại ở các nghiên cứu trên chuột, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng hay dữ liệu an toàn trên người.