Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Tìm kiếm

3855 bài viết

Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Arnica trị thoái hóa khớp bàn tay: Hiệu quả ngang ibuprofen?

Nghiên cứu đối đầu ngẫu nhiên cho thấy gel chiết xuất từ cây kim sa (arnica) bôi ngoài da mang lại hiệu quả giảm đau và phục hồi chức năng khớp bàn tay tương đương gel ibuprofen 5% sau 3 tuần điều trị, đồng thời có tỷ lệ tác dụng phụ thấp tương đương tân dược.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Hạt hẹ có thật sự 'bổ thận tráng dương'? Nghiên cứu nói gì

Hạt hẹ chứa các hợp chất saponin steroid và allicin có khả năng kích thích sản sinh testosterone, cải thiện chất lượng tinh trùng trong các thử nghiệm trên chuột. Tuy nhiên, tác dụng "bổ thận tráng dương" thần kỳ vẫn chưa được kiểm chứng trên người, nam giới không nên tự ý lạm dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Cát sâm bồi bổ phổi: Nghiên cứu khoa học nói gì?

Cát sâm chứa các phân đoạn carbohydrate giàu tiềm năng giúp giảm viêm và điều hòa miễn dịch trên mô hình thí nghiệm, mang lại lợi ích hỗ trợ phòng vệ toàn thân. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng trực tiếp khẳng định dược liệu này có thể chữa khỏi các bệnh lý về phổi trên người.

14 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Cây bã thuốc chứa chất gì: Lợi ích và rủi ro ngộ độc alkaloid

Cây bã thuốc (chi Lobelia) chứa nhiều alkaloid piperidine, đặc biệt là lobeline với khả năng tác động mạnh lên hệ thần kinh. Dù có tiềm năng hỗ trợ điều trị bệnh thần kinh ở mức tiền lâm sàng, dược liệu này tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc rất cao nếu tự ý sử dụng.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Câu đằng lông có thật sự hạ huyết áp? Bằng chứng nói gì

Câu đằng lông chứa hoạt chất rhynchophylline cùng các alkaloid có khả năng làm giãn mạch và giảm áp lực máu. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay chủ yếu ghi nhận trên mô hình động vật và ống nghiệm, chưa đủ thử nghiệm lâm sàng lớn trên người để khẳng định khả năng thay thế thuốc điều trị.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Câu đằng hạ huyết áp tốt không? Bằng chứng khoa học nói gì

Câu đằng chứa các hoạt chất alkaloid như rhynchophylline có tác dụng làm giãn mạch và hỗ trợ hạ huyết áp trên mô hình động vật thực nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người còn hạn chế, người bệnh tuyệt đối không được tự ý bỏ thuốc điều trị để dùng thảo dược thay thế.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Câu đằng lông và câu đằng thường: Khác nhau hoạt chất ra sao?

Câu đằng lông (*Uncaria hirsuta*) và câu đằng thường (*Uncaria rhynchophylla*) cùng thuộc danh mục dược điển nhưng khác biệt rõ rệt về hoạt chất. Trong khi câu đằng thường chứa lượng dồi dào rhynchophylline và isorhynchophylline mang tác dụng bảo vệ thần kinh, câu đằng lông gần như không có sự hiện diện của hai alkaloid quan trọng này.

5 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Cây gáo chữa sốt rét: Thử nghiệm thực tế nói gì về alkaloid?

Các alkaloid tự nhiên trong thân cây gáo thể hiện hoạt tính ức chế ký sinh trùng sốt rét trong phòng thí nghiệm, song chỉ có tác dụng vừa phải khi chiết bằng dung môi hữu cơ. Nước sắc truyền thống không có hiệu quả cao và tiềm ẩn nguy cơ hạ huyết áp, người bệnh tuyệt đối không tự ý sử dụng.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Hoạt chất chống oxy hóa trong cây cáp điền: Tiềm năng đến đâu?

Cây cáp điền chứa các hoạt chất chống oxy hóa quen thuộc như flavonoid và phenolic, song thử nghiệm in vitro cho thấy năng lực dập tắt gốc tự do còn yếu hơn so với các thảo dược khác. Người dân không nên thần thánh hóa tác dụng hay tự ý dùng dịch chiết đậm đặc thay thế thuốc điều trị.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Cây cơm nếp (Strobilanthes): Bằng chứng hạ đường huyết thực sự đến đâu?

Nhiều lời đồn cho rằng cây cơm nếp (*Strobilanthes*) có thể hạ đường huyết, nhưng các bằng chứng khoa học về cơ chế ức chế enzym chuyển hóa đường hiện nay chủ yếu đến từ các dược liệu khác ở mức tiền lâm sàng; cây cơm nếp chưa có dữ liệu chứng minh hiệu quả điều trị đái tháo đường trên người.

8 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Cánh kiến đỏ cầm máu và kháng khuẩn: Bằng chứng khoa học nói gì?

Cánh kiến đỏ chứa các acid laccaic có tiềm năng kháng nấm và ức chế vi khuẩn trong nông nghiệp khi được biến tính hóa học, nhưng chưa có bằng chứng lâm sàng nào chứng minh khả năng cầm máu trên người. Người dân không nên rắc bột thô lên vết thương hở để tránh nguy cơ nhiễm trùng.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Cryptolepis buchananii giảm đau khớp: Bằng chứng nói gì?

Chiết xuất cây Càng cua (*Cryptolepis buchananii*) bước đầu cho thấy đặc tính kháng viêm, giảm đau và bảo vệ sụn khớp trên mô hình thực nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng đối chứng với thuốc NSAID trong điều trị thoái hóa khớp gối vẫn còn hạn chế, người bệnh chưa nên tự ý dùng thay thế thuốc tây y.

14 phút đọcBài mới